副刊頭條

【美食天堂】雞肉春捲～只需要30分鐘！
雞肉春捲～只需要30分鐘！
03月26日 人氣 1349
【美食天堂】雞肉春捲～只需要30分鐘！
【醫道心傳】忌甜血糖仍高？壓力誤觸「升糖按鈕」
在診間，我常遇到許多極度自律的患者，困惑地拿著健檢報告問我：「醫師...
03月26日 人氣 90
【醫道心傳】忌甜血糖仍高？壓力誤觸「升糖按鈕」
為什麼藥多半是苦的？能配牛奶服用嗎？
有句成語說：「良藥苦口。」能治病的藥，多半味苦難嚥。正因為如此，要...
03月26日 人氣 497
為什麼藥多半是苦的？能配牛奶服用嗎？
沒時間運動？「運動零食」一個月腰圍少1.5公分
想減少腰圍卻沒時間運動？「運動零食」每週五天10分鐘的訓練法，能有...
03月26日 人氣 406
沒時間運動？「運動零食」一個月腰圍少1.5公分
【嘉瑤食聊】枸杞小紅果 營養爆盆滿！
枸杞自古以來被視為養生聖品，具有豐富的營養價值。了解枸杞的歷史淵源...
03月26日 人氣 282
【嘉瑤食聊】枸杞小紅果 營養爆盆滿！
夫妻意見分歧常吵架！同理心可消弭衝突
伴侶通常很難解開長期存在的問題，因為在分歧出現時，雙方都會下意識地...
03月26日 人氣 345
夫妻意見分歧常吵架！同理心可消弭衝突
咖啡暗藏健康風險？這樣挑選更安心
咖啡含有抗氧化物，但也可能潛藏健康風險，如黴菌毒素和農藥殘留。選擇...
03月26日 人氣 858
咖啡暗藏健康風險？這樣挑選更安心
啤酒芥末醬燉牛肉 快手節日美食
把牛肉、土豆（馬鈴薯）和韭蔥（Leeks）與濃郁的啤酒和芥末醬一起...
03月25日 人氣 57
啤酒芥末醬燉牛肉 快手節日美食
調查：三分之一Z世代男性認同妻子應服從丈夫
有跨國調查顯示，大約三分之一的Z世代男性認同妻子服從丈夫的傳統觀念...
03月25日 人氣 1116
調查：三分之一Z世代男性認同妻子應服從丈夫
房屋如何賣高價？ 資深房地產經紀人分享訣竅
如果你想出售房屋的話，你肯定希望能賣個好價錢。但房價取決於多種因素...
03月25日 人氣 831
房屋如何賣高價？ 資深房地產經紀人分享訣竅
【健康養成記】久坐痠痛解方：保養兩大筋膜線
你是否也曾有這種經驗：明明沒有激烈運動，卻整天肩頸僵硬、下背緊繃...
03月25日 人氣 180
【健康養成記】久坐痠痛解方：保養兩大筋膜線
伴侶之間說話拐彎抹角 恐難鞏固親密關係
如果你想要鼓勵另一半勇於表達自身的感受（尤其是男性），可以跟他說「...
03月25日 人氣 122
伴侶之間說話拐彎抹角 恐難鞏固親密關係
為何夫妻要「睡眠離婚」這種做法對嗎？
夫妻同床共眠被視為理所當然的事，也是親密關係的表現。但有些人會因為...
03月24日 人氣 1975
為何夫妻要「睡眠離婚」這種做法對嗎？
烤盤料理：烤豬排與蔬菜 火候和預熱是關鍵
烤盤烹飪因其省時省力、美味可口而備受讚譽。擺盤效果也同樣令人驚豔。
03月24日 人氣 142
烤盤料理：烤豬排與蔬菜 火候和預熱是關鍵
常被靜電電到 醫師：恐是五種健康警訊
在日常生活中，有些人頻繁被靜電「電到」，令人不適，甚至會因此產生心...
03月24日 人氣 12265
常被靜電電到 醫師：恐是五種健康警訊
想消除憤怒之火 先釐清自己內心感受
給自己一點時間，靜下心好好回想，最近你曾經對哪件事感到憤怒，然後仔...
03月24日 人氣 190
想消除憤怒之火 先釐清自己內心感受
【她健康】消水腫抗氧化養生飲 黑豆水在家做
黑豆在古代早已是常用的食療佳品。古籍記載，黑豆的核心功效在於健脾補...
03月24日 人氣 756
【她健康】消水腫抗氧化養生飲 黑豆水在家做
發酵甜菜：如何製作傳統的「補血飲品」
甜菜克瓦斯（Beet kvass）是一種由紅甜菜製成的傳統發酵飲料...
03月24日 人氣 216
發酵甜菜：如何製作傳統的「補血飲品」
是廚餘還是寶？這些被丟掉的部位營養更高
許多人在備料時習慣丟掉紅蘿蔔皮或芹菜葉，卻不知這些部位營養價值更高...
03月23日 人氣 329
是廚餘還是寶？這些被丟掉的部位營養更高
專家：有關花園的3個問題會降低房價
如果你不是住在公寓，而是住在獨棟房屋，甚至是有花園的別墅，那房價應...
03月23日 人氣 189
專家：有關花園的3個問題會降低房價
專家：在3種情況下 記憶力太好反倒是壞事
如果你經常忘記事情的話，你可能會羨慕別人擁有好的記憶力，甚至能記住...
03月22日 人氣 2330
專家：在3種情況下 記憶力太好反倒是壞事
運動如何降低罹患癌症風險？
運動有很多健康上的益處，其中包括降低罹患癌症的風險，而癌症在很多國...
03月22日 人氣 1514
運動如何降低罹患癌症風險？
CeraVe vs. Cetaphil：哪個藥妝品牌更好？
在北美的藥房裡，適樂膚（CeraVe）和絲塔芙（Cetaphil）...
03月22日 人氣 629
CeraVe vs. Cetaphil：哪個藥妝品牌更好？
芬蘭9度蟬聯全球最幸福國家 該國人民怎麼說？
在3月19日出爐的2026年《世界幸福報告》（World Happ...
03月20日 人氣 1095
芬蘭9度蟬聯全球最幸福國家 該國人民怎麼說？
眩暈、失眠及過敏是肝在求救 春季養肝之道
一名56歲的教授，最近突然頭暈、噁心、嘔吐。他有個大肚腩，屬於中醫...
03月20日 人氣 828
眩暈、失眠及過敏是肝在求救 春季養肝之道
【美食天堂】泰式蝦炒河粉～只需15分鐘！
泰式蝦炒河粉～只需15分鐘！
03月19日 人氣 138
【美食天堂】泰式蝦炒河粉～只需15分鐘！
六種痰色藏身體警訊 中西醫師分享改善方法
咳嗽時咳出的痰，很少有人注意它的顏色與變化。其實不同顏色的痰，可能...
03月19日 人氣 274
六種痰色藏身體警訊 中西醫師分享改善方法
不說不知道 冰箱冷凍室底部有隆起的原因
冰箱是現代家庭裡不可或缺的電器之一。它具有冷凍和冷藏功能，可以讓人...
03月19日 人氣 559
不說不知道 冰箱冷凍室底部有隆起的原因
長庚自體神經移植技術 助全乳切除者重建感覺
乳房切除後感覺喪失是許多患者的困擾，長庚醫院的自體神經移植技術，為...
03月19日 人氣 47
長庚自體神經移植技術 助全乳切除者重建感覺
思慮傷身 中醫如何從脾讀懂情緒與消化（上）
思慮過多可能損傷脾胃，影響消化與情緒健康。中醫理論認為，脾不僅是消...
03月19日 人氣 269
思慮傷身 中醫如何從脾讀懂情緒與消化（上）