副刊頭條

學業壓力與成年後憂鬱、自傷風險息息相關。研究顯示,15歲時的學業壓...
05月18日 人氣 104
研究顯示:15歲時學業壓力大 憂鬱與自傷風險恐延續至24歲
在現代化家庭中,水費、電費和瓦斯費等能源費用通常在經常性開銷中占有...
05月18日 人氣 377
如何削減能源費用? 多位專家聯手出招
有些年幼的孩子不喜歡吃蔬菜,因為它們可能有苦味,這讓父母束手無策...
05月18日 人氣 659
研究:孩子記得在母親子宮裡接觸的蔬菜氣味
高齡族群重訓後下背痛,可能隱藏脊椎壓迫性骨折風險。了解骨質密度、適...
05月18日 人氣 113
重訓後下背痛不以為意 七旬婦健身竟壓垮脊椎
睡眠是維持健康與抗老化的重要關鍵。臨床觀察發現,多數失眠問題其實與...
05月18日 人氣 99
【健康養成記】很累卻失眠?醫師:先學會放過自己
香脆的土豆(馬鈴薯)配上濃郁的蒜香帕爾馬乾酪醬(又譯大蒜帕馬森起司...
05月17日 人氣 60
蒜香帕爾馬乾酪土豆 實用的百搭配菜
蘋果是很大眾化的水果,一年四季都吃得到,而且含有豐富的養分,所以很...
05月17日 人氣 3046
蘋果不放在水果盤 可延長保存期限
香椿做菜濃香鮮美,還富含鉀、鈣、鎂,維生素B群的含量在蔬菜中也名列...
05月16日 人氣 1219
香椿營養高熱量低 做「香椿豆腐餅」鮮嫩美味
醃篤鮮突出一個鮮字,用新鮮出土的冬筍配上冬日裡醃製的鹹豬肉,季節的...
05月14日 人氣 314
砂鍋煮醃篤鮮 鎖住一鍋新鮮美味
一道菜好吃與否,口味至關重要。尤其金帽獎大廚張立峯好的刀工、火候配...
05月13日 人氣 104
【廚娘香Q秀】栗子黃燜雞和金湯繡球花
這道舒緩身心的生薑味噌湯融合了濃郁的骨湯、新鮮的生薑以及柔嫩的「雞...
05月13日 人氣 275
生薑味噌湯:舒緩炎症 呵護腸道健康
尿道炎常用抗生素與青少年急性呼吸衰竭的關聯引發關注。研究顯示,服用...
05月12日 人氣 182
研究:一常見抗生素 或增加年輕人急性呼吸衰竭風險
在花園裡以堆肥的方式處理可生物降解的物品可避免它們堆積在垃圾掩埋場...
05月12日 人氣 3597
如果你要把洋蔥放進堆肥裡 務必三思
飲用年輕地下水可能增加巴金森氏症風險,這是最新研究揭示的潛在健康隱...
05月12日 人氣 936
研究:你家的水可能藏有罹患巴金森氏症風險
每天早上咖啡配B群?專家警告:這4種保健品一起吃「營養吸收暴跌」鐵...
05月11日 人氣 5058
喝咖啡千萬別碰「4保健品」!
癌症 CAR-T成功率100%、15小時測萬種病原菌、精準醫療離你...
05月11日 人氣 73
CAR-T成功率衝100% 改寫癌症治療
眾所周知,充足的睡眠對身體健康非常重要,但睡眠的品質往往會受到環境...
05月11日 人氣 924
專家分享助眠奇招:穿上冰過的襪子
蘭花的外型典雅、氣質高貴,素有「花中君子」的美譽,受到很多人的喜愛...
05月11日 人氣 1761
園藝專家:蘭花買回家 首先要做這件事
適量攝取咖啡因可能與較低的失智風險相關,但專家提醒過量攝取可能帶來...
05月11日 人氣 782
每天2杯咖啡 失智風險降18%?哈佛43年研究證實
減肥藥中的吸收增強劑SNAC可能影響腸道菌叢與代謝,這是許多使用者...
05月11日 人氣 64
減肥藥吃進的不只藥 研究:添加劑恐擾腸道
這些墨西哥烤餅(quesadilla)內藏著令人驚喜的美味,與濃郁...
05月10日 人氣 79
煎鍋版墨西哥奶酪烤餅 金黃酥脆 內藏驚喜
你可能曾經在社交媒體上看到一些影片聲稱,以432赫茲(Hz)的頻率...
05月10日 人氣 1451
432赫茲的音樂是啥? 聽了會改善健康嗎?
在多數家庭裡,「媽媽」這個角色就是要照顧好全家人的吃穿、生活大小事...
05月10日 人氣 96
訓練子女主動分擔家務 家長樂當甩手掌櫃
想要擁有健康的肌膚,並不需要依賴人工配方或晦澀難懂的成分標籤。許多...
05月10日 人氣 67
告別化學產品 試試8種天然護膚妙招
注射PRP(全名Platelet-Rich Plasma,中文翻譯...
05月10日 人氣 87
【健康養成記】PRP注射無效?關鍵在肌肉失衡
阿茲海默症(Alzheimer's disease)是一種常見的慢...
05月09日 人氣 2425
經常吃這種食物 阿茲海默症風險降四分之一
清爽的小黃瓜片包裹糯香的馬鈴薯泥,搭配各種食材,一共六款。
05月09日 人氣 174
百變薯泥料理:用小黃瓜做馬鈴薯黃瓜壽司捲
挑對食材可以讓代謝加乘、飽足感Up, 還能偷偷幫你燃脂加速!今天就...
05月09日 人氣 1545
吃這些助燃脂 脂肪最怕的9大超強食材
吃越清淡老越快?50歲後不能少的3類食物;顧腸道比你想得更重要!唱...
05月08日 人氣 284
50歲後不顯老 全靠腸道
春天已悄然來臨,不久之後,我們將開始為花園做準備,期待在夏季種植水...
05月08日 人氣 110
希臘牛肉串「蘇夫拉奇」讓你的燒烤更上層樓