副刊頭條

年輕型糖尿病胰島細胞衰退快 40歲前確診病情更凶猛
年輕型糖尿病患者面臨胰島細胞衰退快、病情更兇猛的挑戰。40歲以下確...
04月24日 人氣 82
年輕型糖尿病胰島細胞衰退快 40歲前確診病情更凶猛
用這一物擦拭百葉窗 可輕鬆除去灰塵
清除灰塵是很多人要做的家務之一，但灰塵清除後，過不了幾天可能又會重...
04月24日 人氣 1386
用這一物擦拭百葉窗 可輕鬆除去灰塵
胃食道逆流久治不癒？ 醫師正解：胃酸「不夠」
診間來了一位患者，一坐下就跟我說：「劉醫師，我胃酸逆流很嚴重，已經...
04月24日 人氣 91
胃食道逆流久治不癒？ 醫師正解：胃酸「不夠」
戒賭癮頻破功 竟是大腦「渴癮反彈」作祟
戒賭癮的過程中，許多人會面臨渴癮反彈的挑戰，這與大腦成癮機制密切相...
04月24日 人氣 80
戒賭癮頻破功 竟是大腦「渴癮反彈」作祟
【嘉瑤食聊】為何百合與蓮子一定要一起煮？
百合與蓮子是中醫裡的完美養生搭檔，能潤肺安神、健脾益氣。這道湯品特...
04月23日 人氣 244
【嘉瑤食聊】為何百合與蓮子一定要一起煮？
淡斑茶公開 老人斑幾乎不見了
兩週改善老人斑！淡斑茶飲＋針灸＋體內環保，跟著醫生早上再喝這杯，皮...
04月23日 人氣 2169
淡斑茶公開 老人斑幾乎不見了
為什麼分心時會忘記事情？ 心理學家釋疑
你可以有過這樣的經驗——你原本想到客廳裡做某件事，突然來了一通電話...
04月22日 人氣 246
為什麼分心時會忘記事情？ 心理學家釋疑
春天的山珍 時令桂竹筍上桌
桂竹筍產季是4〜5月，富含纖維、熱量極低（100g僅約10大卡）...
04月22日 人氣 195
春天的山珍 時令桂竹筍上桌
為什麼預洗袋裝蔬菜不安全？
你可能曾經為了節省準備餐點的時間在超市裡購買預洗袋裝蔬菜，例如萵苣...
04月22日 人氣 1812
為什麼預洗袋裝蔬菜不安全？
【廚娘香Q秀】老酒桂圓豬肋骨和古早味熗蝦
現任台北威斯汀六福皇宮中餐主廚的張立峯，覺得料理就是奉獻的分享，尤...
04月22日 人氣 195
【廚娘香Q秀】老酒桂圓豬肋骨和古早味熗蝦
桔子裡的「勞斯萊斯」：新奇士（Sunkist）
幾天前在超市里買了一袋桔子，這不是普通橘子，而是——Minneol...
04月21日 人氣 231
桔子裡的「勞斯萊斯」：新奇士（Sunkist）
【診室外的醫話】漢字內涵深刻 方位詞蘊藏養生之道
方位詞在中醫養生中蘊藏深意，陽氣不足易感冒、胃痛。了解如何透過「曬...
04月21日 人氣 84
【診室外的醫話】漢字內涵深刻 方位詞蘊藏養生之道
白鶴芋淨化空氣能力超強 24小時去90%污染物
很多人都知道白鶴芋可以淨化空氣，而且很容易養護，適合種在家裡，但可...
04月21日 人氣 1781
白鶴芋淨化空氣能力超強 24小時去90%污染物
春季食材料理：兩道搭配布拉塔奶酪的食譜
園藝愛好者盼望著春天的到來，好能到戶外播種。身為廚師的我則喜歡待在...
04月21日 人氣 52
春季食材料理：兩道搭配布拉塔奶酪的食譜
營養師傳授技巧 安心享用爆卡美食糯米腸
糯米腸除了內含碳水化合物以外，還有很豐富的油脂，像是花生、大腸。一...
04月21日 人氣 743
營養師傳授技巧 安心享用爆卡美食糯米腸
微波爐之外 三種讓剩菜更美味的加熱方式
微波爐加熱剩菜是否最佳？科學研究揭示蒸氣、空氣炸鍋和明火加熱能提升...
04月21日 人氣 882
微波爐之外 三種讓剩菜更美味的加熱方式
為何有些人可以嘗出文字的味道？
你可能聽說過，有些人可以聽出顏色的聲音或嘗出文字的味道，出門一趟就...
04月20日 人氣 665
為何有些人可以嘗出文字的味道？
牛肉串配珍珠古斯米 快手工作日晚餐
這些多汁的烤牛肉串製作簡單、烹飪迅速，是忙碌工作日晚餐的絕佳選擇...
04月20日 人氣 42
牛肉串配珍珠古斯米 快手工作日晚餐
石蓮花品種千奇百種 從葉形顏色可分辨科屬
蓮花掌屬的生長期是從秋季到春季的冬型，在日照充足的場所可以生長得很...
04月20日 人氣 316
石蓮花品種千奇百種 從葉形顏色可分辨科屬
【健康養成記】每天10分鐘等長運動 穩定血壓又練核心
想在忙碌生活中兼顧健康和體態嗎？每天只需要 10分鐘的等長核心運動...
04月20日 人氣 225
【健康養成記】每天10分鐘等長運動 穩定血壓又練核心
在家自製純素披薩 味道媲美經典披薩
我以前總以為自製披薩不好吃，而且在家做還要準備專用的烤箱、特定的麵...
04月19日 人氣 52
在家自製純素披薩 味道媲美經典披薩
幸福的關鍵是什麼？ 研究這麼說
很多人都渴望幸福，也致力於追求幸福的生活，但可能不知道要怎麼做才會...
04月19日 人氣 7336
幸福的關鍵是什麼？ 研究這麼說
多肉植物和仙人掌有何差別？傻傻分不清
所謂的多肉植物，是可以將水分儲存在肉質肥厚的葉片和莖部的植物總稱...
04月19日 人氣 3145
多肉植物和仙人掌有何差別？傻傻分不清
20個容易毀掉你妝容的護膚習慣
很多妝容問題早在粉底上臉之前就已經出現了。沒錯，你做了護膚，但到了...
04月18日 人氣 249
20個容易毀掉你妝容的護膚習慣
巴斯克風味豬排配豌豆意大利麵 美味簡易晚餐
西班牙巴斯克地區（The Basque region of Spa...
04月18日 人氣 84
巴斯克風味豬排配豌豆意大利麵 美味簡易晚餐
【梁廚美食】羊肚菌鮑魚炆雞～繽紛宴客菜
宴客菜除了擺盤漂亮，食材也不能遜色。今天這道菜餚，滋補營養，單是上...
04月18日 人氣 70
【梁廚美食】羊肚菌鮑魚炆雞～繽紛宴客菜
7成癌童陷營養危機 營養介入可提高五年存活率至77%
七成癌童面臨營養危機，影響治療效果與存活率。透過積極營養介入，五年...
04月18日 人氣 128
7成癌童陷營養危機 營養介入可提高五年存活率至77%
胎兒脊柱裂恐癱瘓 長庚醫療微創修補締造奇蹟
胎兒脊柱裂可能導致癱瘓，讓許多家庭面臨艱難選擇。長庚醫院的微創手術...
04月18日 人氣 32
胎兒脊柱裂恐癱瘓 長庚醫療微創修補締造奇蹟
【健康養成記】戒糖與減脂運動：打造兩週見效瘦身法
2025年暑期，我在台灣舉辦了「322戒糖塑身」課程，參與者在短短...
04月18日 人氣 144
【健康養成記】戒糖與減脂運動：打造兩週見效瘦身法
春季吃蘆筍：護腸強骨 關鍵吃法全解析
蘆筍是春季的多功能食材，具有抗氧化、護腸與強骨的功效。掌握正確的烹...
04月18日 人氣 698
春季吃蘆筍：護腸強骨 關鍵吃法全解析