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綠色營養和節能減排的呼聲越發的高漲，在這裡奉上一款北極蝦蔬菜包，一樣的春意盎然外加舒經活絡，咬上一口，一樣會...

菜花已被各國營養學家列入人們的抗癌食譜。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌...

（中央社記者邱俊欽桃園縣19日電）新年假期如果想有健康的菜餚，營養師建議，可巧妙選擇適當的食材，例如紅棗、枸...

在崇尚健康飲食的今天，這款少油、清淡的雞腿卷是個不錯的選擇。在我們平時經常吃的肉類中，雞肉和牛肉、豬肉比較...

吉利團圓喜過年

這個芒果船，有肉有蔬菜有粗糧有水果，營養豐富又簡單。換個容器裝裝，就能贏得孩子更多的喜悅，真好！

買了絲瓜一起炒，很好吃，也很方便，就炒一個菜

酸辣黃瓜條：倒入糖醋汁 加入辣椒麵攪拌均勻放入冰箱冷藏過夜。

此菜色香味都很棒！超級下飯，非常適合做蓋澆飯！

「燒賣」起源於包子，但頂部不封口。相傳，有家店生意清淡，老闆煩惱著剩餘的肉與飯…

兩大匙油燒熱，放進薑片/辣椒爆香，注入高湯燒開，放進豬紅/豆腐，加蠔油/生抽/老抽/料酒/糖/鹽/味精燒煮5...

鮮魷魚用料酒，鹽，胡椒粉，蔥薑汁，生粉揉勻醃半小時，然後濾干水分，當中包上鹹蛋黃捲起用保鮮膜緊緊裹住，最好裹...

過年總是少不了吃很多甜品，今天就選了這個口味清甜的木瓜雪耳，容易做，擺出來也好看呢~

中國傳統新年又稱為過大年或農曆年，這是中國人最熱鬧也是人們最重視的傳統節日。

這是非常有過年氣氛的菜式，想學做很久了，正好手裡材料都有，就嚐試了一下，結果發覺很容易做，又非常的鮮美！

我很喜歡吃海蜇，尤其是海蜇頭，最喜歡它爽脆的口感！小時候過年家裏的冷菜中，總歸少不了這一道涼拌海蜇的~

第一道當然從冷菜做起，先來一個好意頭，好看好吃又容易做的~

小米椒愛上大公雞

小貼士：不去雞骨頭也可以，直接剁成塊更實惠！

石鍋買了好久了都沒用過，忽然想起弄石鍋飯了。但是，又不太喜歡韓國的那些東西，自己隨便做一個吧，反正是拌飯，裝...

豆腐從鹽水中撈出瀝干水分，熱鍋涼油，放入蒜末爆香，放胡蘿蔔木耳翻炒，聽到木耳爆出響聲，放豆腐翻炒，至金黃色...

雖然簡單，但非常美味，趕時間的人可以嚐試一下。不僅能夠只煮豬肉。眾多滷水食品也可以用這種調料，無需醃製。

豬肉臊子麵

全家人圍爐時，端上一盤盤酷似銀元寶的餃子，取意「元寶滾滾來，新年大發財」…

（P.S.鑒於俺家沒有原文中的五花肉，只有之前未用完的雞丁，所以就用它代替了）

講究美食美味的烹調方法，在油量及調味料使用量上多無法節制，因此現代人罹患慢性疾病比例增加，年齡層也有逐漸下降...