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踏入炎夏，天氣酷熱，市民都會較多喝水，尤其是運動之後，更要補充大量的水分，不過，心臟專科學院義務司庫王國耀醫...

香港心臟科專家今天提醒市民，做運動後若飲水太多，會加重心臟及腎臟的負擔。如果是心臟病及糖尿病患者，可能會導致...

人類對美的追求總是恆久不變，各式各樣的減肥法總是如雨後春筍般層出不窮，並成為瘦身男女的減肥至寶。

這幾年來國人越來越能夠接受慢跑的觀念，許多人漸漸習慣以慢跑來做保健，因為它不僅場地受限不多，而且花費不大，只...

香港大學中醫專家指出，港人常煲涼茶供家人飲用，但因各人體質不同，同一劑涼茶未必適合全家人的體質，如不了解體質...

有很多人每四年才換一次枕頭，其實枕頭應該是每1～3年就更換一次。因為又舊又臟的枕頭容易滋生霉菌、虫，引發過...

手能預報身体健康和疾病。例如，手掌發熱出汗，為甲狀腺機能亢進；手掌出現紅斑點，為肝炎或糖尿病；指尖蒼白為血流...

不鏽鋼是由鐵鉻合金再摻入其他一些微量元素而制成的。由于其金屬性能良好，并且比其他金屬耐鏽蝕，制成的器皿美觀耐...

自由時報記者王昱婷╱永康報導

〈平價高檔味‧正是時候〉自由時報記者馮亦寧／台北報導　 鮪魚之王 「海中黑金」來了！號稱鮪魚之王的黑鮪魚肉質...

人们一般做飯的時候是把米放進涼水裡煮飯。如把順序顛倒過來，先燒開水，再放米，則会更好地保存大米中的維生素B1...

當心食物"致病組合”

中國大陸網友最近盛傳，因為蔬菜裏含有尼古丁，所以生吃蔬菜等於抽菸，尤以蕃茄為甚，因此最好不要生吃。但南京的蔬...

健康養生風盛行，連啤酒也開始講究「喝的健康」，嘉義大學今天正式推出由紅麴發酵出的「嘉大紅啤酒」；嘉義大學指出...

物理掃帚　主要是膳食纖維，包括纖維素、半纖維素、果膠等。它們獨特的物理特性能像海綿一樣，吸附腸道內代謝廢物以...

身体排毒吃哪些水果

食物中有效的美白成分

因使用防曬品不當而引發的化妝品接觸性皮炎的病例已不少。據報道，在上海召開的國際美容學術會議傳出信息，此類發病...

人体健康應該首先是腦健康。腦健康是指腦的生理結構正常，腦的物質運動正常及腦的思維等功能活動正常。現代社會的人...

黨參的主要功能是補氣。最宜用於平素倦怠乏力、精神不振、語音低沉、自覺氣短、稍一活動就喘促的肺氣虛弱者。側重於...

黨參為橘梗科多年生草本植物黨參的根，以山西的潞參參為優；含有菊糖，生物鹼，皂甙，維生素B1、B2等成分。

膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：

夏天腳步漸近，台灣冰品大戰也悄悄開打。受到今年席捲整個飲食消費市場的健康風潮影響，不少新品冰棒紛以低脂、養生...

現代人們追求財富追求獨立自主，而家財萬貫不如擁有健康的身體，可以有尊嚴的生活。除了拒抽二手菸，多運動並維持標...

“當我煩惱的時候，吃是我惟一的安慰。”———太多患上“懮郁星期一症候群”的白領渴望說出這句心聲了。說白了...

一般来讲，女性从36岁以后这个年龄开始是延缓衰老的关键时期，体内雌激素的含量降低，而雌激素是女性风采的生命线...

西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，药用其根，为贵重药材，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者...

日本厚生勞動省今天發表的調查結果指出，大量攝取蔬菜水果並不會降低罹患大腸癌的危險性，但是，由於過去的調查已顯...

藝人倪敏然在宜蘭自殺上吊身亡的消息，近日來可說是喧囂一時，加上複雜的三角感情問題， 不得不讓人想到切腹自殺的...