南加健康

媽媽唱熟悉的歌比說話更能安撫寶寶
給情緒不安的嬰兒唱他們熟悉的歌曲能帶來安慰——比唱不熟悉的歌曲或富...
02月19日 人氣 55
媽媽唱熟悉的歌比說話更能安撫寶寶
年味過量成負擔 營養師曝五類零食恐讓血糖狂飆
過年零食吃太多恐讓血糖飆升、體脂囤積。營養師提醒，堅果、全麥餅乾、...
02月18日 人氣 342
年味過量成負擔 營養師曝五類零食恐讓血糖狂飆
【健康1+1】維他命D不只補鈣 每天補充能抗老
營養師賀菡懿平時喜歡曬太陽，因此並沒有特別補充維他命D，不過她卻受...
02月18日 人氣 427
【健康1+1】維他命D不只補鈣 每天補充能抗老
胃食道逆流非小事 長期忽視恐增食道癌風險
經常胸口灼熱、火燒心，可能與胃食道逆流有關。飲食習慣、肥胖與作息不...
02月18日 人氣 288
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火運時代吃對 運勢被放大
火運時代吃對，運勢被放大！九紫離火來了，正能量的人未來皆坦途。《健...
02月17日 人氣 142
火運時代吃對 運勢被放大
5個居家實用練習 強化髖部力量與活動度
走路髖部卡痛、起身上下樓不順？用5個循序居家練習，從仰臥伸展到臀橋...
02月17日 人氣 68
5個居家實用練習 強化髖部力量與活動度
便祕腹瀉別忽視 醫師教你看懂糞便警訊
便祕或腹瀉反覆出現，不一定只是腸胃不適。糞便顏色、型態與是否帶血...
02月17日 人氣 425
便祕腹瀉別忽視 醫師教你看懂糞便警訊
美國最新飲食指南教你這樣調整餐盤
美國健康部飲食指南大改版！這樣吃，才真的讓美國再次健康！《健康1+...
02月17日 人氣 158
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強法夫洛：《曼達洛人與古古》像我的巔峰之作
美國編劇兼導演強‧法夫洛（Jon Favreau）執導及編劇的星際...
02月16日 人氣 660
強法夫洛：《曼達洛人與古古》像我的巔峰之作
【元氣99】喝咖啡心悸、失眠？什麼情況須戒飲
咖啡提神，卻也可能帶來失眠、心悸與高血壓。祖傳中醫楊醫師從腎陰角度...
02月16日 人氣 307
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【健康1+1】逆轉高血壓 按摩加食療調理法
一位40歲的女士因為脖子酸痛來看中醫。她是公司老闆，平時工作緊張...
02月16日 人氣 655
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減重就要大聲說 讓親友幫你抵抗美食誘惑
減重總是撐不過聚餐誘惑？研究指出，公開減重目標並讓親友知情，有助提...
02月16日 人氣 27
減重就要大聲說 讓親友幫你抵抗美食誘惑
Billboard Live TAIPEI 將迎9億點閱鋼琴家等演出
位在台北信義區的Billboard Live TAIPEI，202...
02月16日 人氣 184
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遵循四大妙方 過年吃美食輕鬆消脹氣解油膩
年節將至，連日飽食大魚大肉，會讓腸胃負擔過重，容易引發「食積」問題...
02月16日 人氣 135
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「我不是好媽媽？」 產後憂鬱症警訊勿輕忽
產後出現長期情緒低落、責怪自己，甚至幻聽或輕生念頭，可能不是單純情...
02月16日 人氣 40
「我不是好媽媽？」 產後憂鬱症警訊勿輕忽
懶人掃除術 清完超有感
財不進髒門，４重點讓玄關變乾淨！廚房、玻璃，這樣掃最省力，清潔誤區...
02月14日 人氣 443
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這四類食物最危險 牙醫揭過年顧牙三原則
過年美食不斷，硬、韌、碎骨食物最傷牙，還可能引發牙裂與劇痛。牙醫提...
02月14日 人氣 97
這四類食物最危險 牙醫揭過年顧牙三原則
年節聚餐落實五原則 盡情享用美食不復胖
年節聚餐頻繁，吃得開心卻擔心體重失控，是不少人的共同困擾。醫師提醒...
02月13日 人氣 60
年節聚餐落實五原則 盡情享用美食不復胖
中醫解密 蘋果水正確喝法
蘋果水真的能去暗沉、補氣血？不是人人適合！減肥、控糖必看：蘋果煮熟...
02月13日 人氣 442
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胃痛吞藥硬撐 當心錯過黃金治療期
胃痛、胃悶時不少人習慣先吃胃藥止痛，但醫師提醒，長期自行服藥可能掩...
02月13日 人氣 188
胃痛吞藥硬撐 當心錯過黃金治療期
瘦太快 小心耳咽管開放症找上門
快速減重不只影響體態，還可能引發耳部不適。醫師指出，短時間體重下降...
02月12日 人氣 47
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年節冰箱大掃除收納四妙招 避開毒素安心吃
年節採買年貨讓冰箱爆滿，若收納與清潔不當，反而可能增加食品變質與交...
02月12日 人氣 66
年節冰箱大掃除收納四妙招 避開毒素安心吃
孩童中耳積水免開刀 中醫治療有一套（中）
按照中藥處方「君臣佐使」的概念，只要將活血消腫、消炎排膿的藥物搭配...
02月11日 人氣 83
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心肌梗塞一穴位快速自救 一飲品清血管
每到冬季，心肌梗塞的發生率就會明顯上升。關鍵時刻，學會一個簡單、隨...
02月11日 人氣 6808
心肌梗塞一穴位快速自救 一飲品清血管
年節聚餐腹脹難消 中醫教你三招化解食積
年節聚餐頻繁，大啖美食後常出現腹脹、噯氣、口臭，甚至胃酸逆流。中醫...
02月11日 人氣 524
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逆齡有感 美顏針治療不踩雷
暗黃臉、鬆垮臉、抬頭紋、美顏針這幾處最有感？做幾次才有效？美顏針一...
02月11日 人氣 111
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孩童中耳積水免開刀 中醫治療有一套（上）
我想和大家聊的是醫療中患得患失的心情。首先，分享一個充滿神蹟與恩典...
02月10日 人氣 176
孩童中耳積水免開刀 中醫治療有一套（上）
沒吃也肚子脹？中醫消氣三招 告別腹部小氣球
明明沒吃什麼卻腹脹難受？中醫師指出，脹氣不只與飲食有關，也可能是氣...
02月10日 人氣 1160
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年節追劇零食越吃越煩躁？營養師推薦六類點心
年節追劇聊天，零食一口接一口，卻容易越吃越煩躁。營養師指出，這與血...
02月10日 人氣 479
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口腔細菌能導致阿茲海默症？
口腔細菌導致阿茲海默症？牙周病與大腦健康的關鍵連線。《健康1+1》
02月09日 人氣 59
口腔細菌能導致阿茲海默症？