南加健康

噪音不只傷耳 還悄悄損害心、腦及生育力
長期暴露在噪音中可能損害心臟、大腦與生育力，這些健康風險常被忽視...
04月21日 人氣 101
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微波爐之外 三種讓剩菜更美味的加熱方式
微波爐加熱剩菜是否最佳？科學研究揭示蒸氣、空氣炸鍋和明火加熱能提升...
04月21日 人氣 885
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糖尿病如何一步步傷害腎臟？
長期高血糖是糖尿病患者的核心痛點，可能導致腎臟損傷。了解糖尿病如何...
04月21日 人氣 136
糖尿病如何一步步傷害腎臟？
【元氣99】壓力失眠血壓飆升 中醫降火快速穩血壓
壓力與失眠常導致血壓飆升，這是許多人面臨的困擾。中醫認為，腎陰不足...
04月20日 人氣 152
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【健康養成記】每天10分鐘等長運動 穩定血壓又練核心
想在忙碌生活中兼顧健康和體態嗎？每天只需要 10分鐘的等長核心運動...
04月20日 人氣 225
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海外華人糖尿病檢測指南：五步驟避開慢性病風險
語言不通、保險不懂，讓不少海外華人錯失糖尿病早期檢測機會。掌握正確...
04月20日 人氣 118
海外華人糖尿病檢測指南：五步驟避開慢性病風險
【元氣99】手腳冰涼怎麼辦？中醫揭溫養之道
手腳冰涼是許多人面臨的困擾，可能與腎陽虛有關。中醫強調保暖與作息調...
04月19日 人氣 320
【元氣99】手腳冰涼怎麼辦？中醫揭溫養之道
營養師分享健康法則：腸道修復、壓力管理、信仰實踐
面對腸道問題與壓力，功能營養師強調腸道修復與信仰實踐的重要性。從「...
04月19日 人氣 571
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【診室外的醫話】身體上熱下寒 中醫如何讓水火升降
上熱下寒常見症狀如口乾舌燥、手腳冰冷，這與心腎不交有關。中醫認為...
04月18日 人氣 152
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胎兒脊柱裂恐癱瘓 長庚醫療微創修補締造奇蹟
胎兒脊柱裂可能導致癱瘓，讓許多家庭面臨艱難選擇。長庚醫院的微創手術...
04月18日 人氣 32
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春季吃蘆筍：護腸強骨 關鍵吃法全解析
蘆筍是春季的多功能食材，具有抗氧化、護腸與強骨的功效。掌握正確的烹...
04月18日 人氣 701
春季吃蘆筍：護腸強骨 關鍵吃法全解析
長效藥物與深腦刺激 助巴金森氏症患者告別「斷電」困擾
巴金森氏症患者常面臨藥效波動與「斷電」困擾，長效藥物與深腦刺激可穩...
04月18日 人氣 57
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遠離腰背痛 保健達人親授筋膜強背術
酸痛為什麼好不了？拉筋真的能延壽？掌握一關鍵動作在家鬆開全身筋膜...
04月18日 人氣 60
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【元氣99】慢性病多腎陽不足 手腳涼是前兆
手腳冰冷、畏寒怕冷可能是腎陽不足的警訊，甚至是慢性病的前兆。中醫認...
04月17日 人氣 933
【元氣99】慢性病多腎陽不足 手腳涼是前兆
紐約擬下調亞裔BMI篩檢門檻 專家解析糖尿病早篩關鍵
亞裔糖尿病風險高，紐約推動BMI篩檢門檻下調至23，專家指出早期無...
04月17日 人氣 158
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內褲手洗vs機洗 2大隱憂影響清潔度
內褲怎麼洗才乾淨？不是天天洗就沒事！醫師警告「2大隱憂」小心越洗越...
04月16日 人氣 221
內褲手洗vs機洗 2大隱憂影響清潔度
腦溢血 黃金時間２招救命
腦溢血3成瞬間死亡，劇烈頭痛是最後警訊？這些常見習慣容易爆血管，發...
04月16日 人氣 1921
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【胡乃文開講】胃食道逆流自救：喝水＋按2穴位
火燒心來得又急又難受，其實可以先用最簡單的方法自救：慢慢喝溫水，加...
04月16日 人氣 688
【胡乃文開講】胃食道逆流自救：喝水＋按2穴位
紐約推動下調亞裔BMI篩檢門檻 法案發起人籲及早干預糖尿病
亞裔族群糖尿病風險被低估，紐約州下調BMI篩檢門檻至23，旨在早期...
04月16日 人氣 52
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遠離腰痛頸痛 復健科醫生曝四大毀脊椎姿勢
在忙碌工作或娛樂放鬆時，不少人會忽視坐姿。然而，不良姿勢不僅會引發...
04月15日 人氣 246
遠離腰痛頸痛 復健科醫生曝四大毀脊椎姿勢
血管當機導致腳冰手燙 中醫調理2個月見效
手腳溫差大、腳趾冰冷，可能與周邊血管收縮及自律神經失衡有關。中醫調...
04月15日 人氣 79
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40歲前有脂肪肝 五癌風險狂飆 如何逆轉？
40歲前出現脂肪肝，癌症風險增加20%至50%，尤其肝癌風險更高...
04月14日 人氣 390
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梁朝偉參與金馬大師課 暢談從影四十多年經歷
金馬執委會與文化部影視及流行音樂產業局合作的「金馬電影大師課」，1...
04月14日 人氣 81
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口腔衛生不良 增高心血管疾病風險
有一位患者受到嚴重的牙周病與糖尿病雙重困擾，牙齦經常紅腫、刷牙就流...
04月14日 人氣 81
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大蒜「多一步」抗癌力暴增
大蒜整瓣吃沒用！醫師曝煮前多加「1步驟」抗氧化力大增！《健康1+1...
04月13日 人氣 4289
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睡前喝牛奶促長高？醫師：喝錯恐抑制生長激素
睡前喝牛奶真的會影響孩子長高嗎？醫師指出關鍵在於「糖分攝取」。調味...
04月13日 人氣 246
睡前喝牛奶促長高？醫師：喝錯恐抑制生長激素
【健康養成記】中醫破解排毒迷思：關鍵在循環
近年來，「排毒」幾乎成為健康與美容的關鍵字，從經絡排毒到淋巴排毒...
04月12日 人氣 395
【健康養成記】中醫破解排毒迷思：關鍵在循環
【健康1+1】女醫師也愛吃美食 公開點餐攻略
在緊湊的工作與生活當中，飲食是維持精力充沛的重要方法。馥芊中醫診所...
04月12日 人氣 99
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早餐飲食過於清淡 暗藏健康危機
不少人早餐只喝一碗粥或吃一片麵包，然而，過度清淡的飲食習慣可能會傷...
04月12日 人氣 679
早餐飲食過於清淡 暗藏健康危機
兩千年前的春季散步養生法 幫你擺脫春困
春天是萬物復甦的季節。然而，很多人卻深受「春困」所苦，沒有精力享受...
04月11日 人氣 193
兩千年前的春季散步養生法 幫你擺脫春困