南加健康

保守透析助腎自癒？研究：康復率勝過常規透析
新研究顯示，對急性腎損傷患者採取「保守透析」策略，可提高腎臟康復率...
12月07日 人氣 64
保守透析助腎自癒？研究：康復率勝過常規透析
纖維肌痛症無藥可治？她靠打坐煉功走出絕望
李碧娟曾經罹患纖維肌痛症，全身每時每刻都在疼痛，如今已經痊癒，恢復...
12月06日 人氣 369
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開放註冊期2026醫保 怎麼選最划算？
健保怎麼選最省？醫療保險Essential Plan、醫療補助全解...
12月06日 人氣 31
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二間穴維護腸道清潔 簡單指壓可日常保養
二間穴就像身體的小小清潔隊，幫你維持大腸的順暢運作。從古代醫書到現...
12月06日 人氣 1260
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吃錯燕麥咖啡 血糖血脂飆危機
控糖族必看：吃錯燕麥竟讓血糖暴衝！這些咖啡組合好傷身！《健康1+1...
12月06日 人氣 211
吃錯燕麥咖啡 血糖血脂飆危機
兩種發酵食品助你養腸防癌抗老
一碗味噌湯、一杯乳酪，看似普通，卻是古老智慧與現代科學共同認證的「...
12月05日 人氣 2379
兩種發酵食品助你養腸防癌抗老
【健康1+1】腰膝痠痛？醫生教你三動三不動
邁入50歲後，許多人開始出現膝蓋僵硬、腰痠背痛，甚至上下樓梯都很吃...
12月05日 人氣 208
【健康1+1】腰膝痠痛？醫生教你三動三不動
改善眼部健康的9種家庭療法
隨著年齡增長，我們的身體會發生諸多變化：皮膚逐漸鬆弛，聽力可能衰退...
12月05日 人氣 332
改善眼部健康的9種家庭療法
活摘黑幕 再生醫學成新戰場
于朦朧案燒不完，Tank容光煥發背後的器官黑鏈！嬰兒被迫抽脊髓？換...
12月05日 人氣 472
活摘黑幕 再生醫學成新戰場
告別眼袋黑眼圈 從內而外改善眼周問題
早上起床照鏡子，都先嘆氣三聲，黑眼圈和眼袋怎麼如此猖狂？不只看起來...
12月04日 人氣 472
告別眼袋黑眼圈 從內而外改善眼周問題
守護長者每一步 足部保健關鍵細節
對許多華人長者而言，走路不僅是日常，更是維持健康、延緩衰弱的重要方...
12月03日 人氣 47
守護長者每一步 足部保健關鍵細節
如何判斷急性中風 「黃金4.5小時」救命關鍵
面對急性中風，時間就是生命。紐約腦神經內科專家盧志豪醫師指出，急救...
12月03日 人氣 261
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失智症常延誤3.5年 早期警訊與誤診原因全解析
失智症從出現徵兆到確診平均延誤 3.5 年。專家指出診斷障礙、早期...
12月03日 人氣 230
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一進補就口乾 飲食滋陰有訣竅
嘴巴乾、眼睛乾、皮膚乾裂？別再亂補！滋陰潤燥這樣吃最有效！《健康1...
12月03日 人氣 81
一進補就口乾 飲食滋陰有訣竅
《魔戒》中5大原則 讓你變得更強大
《魔戒》的故事中不乏令人印象深刻的英雄與壯舉。而深入其中便會發現...
12月03日 人氣 1178
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蜂蜜發酵大蒜：提升腸道與免疫力的古老智慧
蜂蜜發酵大蒜結合益生元與益生菌，能提升抗氧化力並支持腸道健康。本文...
12月02日 人氣 542
蜂蜜發酵大蒜：提升腸道與免疫力的古老智慧
夜間疼痛難入睡？瑜伽治療師教你6招睡前伸展
夜間疼痛「神助攻」！瑜伽治療師艾蘿雯·亨特親授6招睡前伸展。有效放...
12月01日 人氣 225
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牙痛怎麼辦？中醫治療牙周病快速止痛
一位中年男子張文勇（化名）經常牙痛，看牙醫拔了幾顆牙。有一次他問中...
12月01日 人氣 372
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家長最擔心：螢幕與社媒成兒童最大健康威脅
最新民調顯示，美國家長最擔憂的是社群媒體和過度螢幕時間，超過肥胖和...
12月01日 人氣 196
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【健康養成記】正確呼吸穩定核心肌群 告別酸痛
呼吸是我們每天都在做的動作，看似自然而然，卻蘊含調節身心的重要力量...
11月30日 人氣 285
【健康養成記】正確呼吸穩定核心肌群 告別酸痛
五種進補湯品 適合誰？
冬季冷冷的就會想喝碗熱湯，大家會選什麼補湯來進補呢？羊肉爐、麻油雞...
11月28日 人氣 270
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總被信息打斷？FOCUS五步驟重建專注力
分心困擾你嗎？在手機通知、無限滑動與數位干擾之間，我們的專注力正在...
11月28日 人氣 605
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野玫瑰果：天然維C寶庫 提升免疫又抗炎
野玫瑰果（Rose Hips）富含維生素 C、E、抗氧化劑與健康脂...
11月28日 人氣 139
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「高果糖玉米糖漿」正偷走你的腦和代謝
你每天都在發炎？！基因醫師警告「高果糖玉米糖漿」正在加速大腦退化...
11月28日 人氣 97
「高果糖玉米糖漿」正偷走你的腦和代謝
研究：抗癌核心非藥物和化療 而是植物性食物
這種偏頗的研究方式所帶來的結果也是顯而易見的：2021 年是尼克松...
11月27日 人氣 173
研究：抗癌核心非藥物和化療 而是植物性食物
【健康1+1】留意胰臟癌早期警訊 避開健檢盲點
一位五十多歲的台灣歌手對他的醫生朋友說：「我怎麼最近幾個月莫名其妙...
11月27日 人氣 346
【健康1+1】留意胰臟癌早期警訊 避開健檢盲點
負面思維從何而來？大腦研究給出答案與對策
新研究發現「預自我模式」可能預示惡性自我專注與抑鬱、焦慮風險。專家...
11月26日 人氣 194
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喝一點也不安全？研究：飲酒會升高失智風險
一項分析 240 萬人數據的大型研究顯示，任何量的飲酒都可能增加失...
11月25日 人氣 152
喝一點也不安全？研究：飲酒會升高失智風險
流感季節來臨 資深中醫師三祕訣教你預防
過去兩週的兩輪風暴驅走了洛杉磯的秋燥，讓當地氣溫驟降，也把洛杉磯推...
11月25日 人氣 328
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地瓜葉能治肝癌？
兩位80歲阿嬤的檢查結果讓所有人驚呆：原本不願開刀，只喝地瓜葉＋蘋...
11月25日 人氣 198
地瓜葉能治肝癌？