南加健康

上次介紹10大常吃的傷腎食物嚇壞了大家,很多人問我,那什麼可以吃...
05月10日 人氣 22383
腎臟老太快?10大護腎食物搶救你的腎功能!
自從傑絲(Jess)的兒子從母乳餵養過渡到配方奶粉開始,餵奶就成了...
05月09日 人氣 255
嬰兒配方奶大揭密:美歐標準有何不同?
中醫發現,經絡是人體能量運行的通道,內臟通過經絡與身體各個部位相連...
05月09日 人氣 641
背部僵硬增加脊椎損傷風險 兩招運動護脊
掉髮救星來了!破解更年期、產後落髮與夏季頭皮癢:生髮祕訣大公開!
05月08日 人氣 753
掉髮怎麼救?中醫親授養髮祕訣
膽固醇可能會增強免疫系統的識別和攻擊腫瘤的能力。
05月08日 人氣 443
膽固醇或可增強人體的抗癌能力
人生最重要的莫過於健康。母親節即將到來,給母親送上一份健康的禮物...
05月08日 人氣 17
母親節的好禮物:最佳健康產品——姬松茸
編者按:專業醫師指出,照顧高齡家屬是長期抗戰,若只仰賴單一照顧者...
05月07日 人氣 261
高齡照顧屬長期抗戰 需趁早從長計議(上)
在艾米‧比爾德(Amy Beard)醫生面臨切除18英寸(約占70...
05月06日 人氣 135
針對疾病的根源 功能醫學醫師給出指南
很多人飽受腹脹、消化不良、胃酸倒流等腸胃問題困擾,夜晚更是難以安眠...
05月06日 人氣 1038
腸胃不適擾清夢 中醫助你安睡一夜到天亮
白宮:中國實驗室洩漏是新冠病毒真正起源。《健康1+1》
05月06日 人氣 117
白宮:中國實驗室洩漏是新冠病毒真正起源
科學研究表明,我們可以主動提升專注力、防止記憶力衰退、改善情緒、加...
05月05日 人氣 1282
8個簡單習慣 打造更強大腦 對抗認知衰退
薑黃素以其廣泛的健康益處聞名,特別是其抗氧化和抗炎特性。作為一種多...
05月05日 人氣 636
研究:薑黃素可有效降低心血管代謝疾病風險
一次與40多歲的工程師朋友閒聊中談到,他被診斷出患高血壓,同時發現...
05月05日 人氣 780
高血壓可能來自肩頸問題 七招肩頸訓練法
熱愛跑步的香港影帝周潤發(發哥),近年被路人認出並要求合照時總是來...
05月04日 人氣 6801
外灘跑步不斷被求合照 周潤發「黑臉」真相曝光
養肝就是養命,肝臟在排毒、代謝、免疫等方面都有關鍵作用。台灣宜陞中...
05月04日 人氣 3748
睡前拍打小腿5分鐘 護肝排毒 改善失眠
癌症跟「情緒」有關?這位教授抗癌15年,一個念頭,讓生命逆轉重生!
05月03日 人氣 293
承認自己錯了 轉念助他抗癌成功
根據一項針對超過61萬名女性的研究,新手媽媽在分娩後一年內開始使用...
05月03日 人氣 115
用荷爾蒙避孕藥 女性患憂鬱症風險或增近一倍
隨著年齡增長,許多人發現自己的精力逐漸衰退,例如早晨醒來時依然感到...
05月03日 人氣 2369
能量低下加速衰老 這樣做七天助你精神煥發
擺脫安眠藥!醫師教你這招自然入睡!90%失眠者忽略的5大地雷:失眠...
05月02日 人氣 326
沒安眠藥也能睡 自然好眠有訣竅
一項新研究揭示了心理疾患治療中的一個重大挑戰:多種抗憂鬱藥物對約4...
05月02日 人氣 398
近半數憂鬱症患者對抗憂鬱藥物無效
在校園餐廳的熱烈討論中,若大家正探討增加植物性餐點的議題,而你的看...
05月02日 人氣 170
專家:自我檢視思想或對心理健康不利
血壓正常也中風?肩頸這個「警訊」別忽略!中醫傳授降血脂活血神粥配方...
05月02日 人氣 390
五代中醫一碗粥 防中風、降三高
美國衛生部長小羅伯特·肯尼迪呼籲速食業者用牛脂取代植物油來炸薯條...
05月01日 人氣 542
牛脂比植物油更健康?真相顛覆認知
隨著美國慢性病發病率的飆升,一些醫生和營養研究人員表示,是時候從根...
05月01日 人氣 905
為代謝功能障礙的人打造全新的食物金字塔
感冒是我們日常生活中最常見的疾病之一,許多人在選擇治療方式時,會在...
04月30日 人氣 364
感冒發燒怎麼辦?解析中西醫治療差異
孕期食用辣肉醬可能有助於降低妊娠糖尿病的風險,而多達10%的準媽媽...
04月30日 人氣 134
研究表明:孕期吃辣肉醬可降低妊娠期糖尿病風險
許多人對冥想存在誤解,認為那是宗教儀式,或是一種艱難的修行。其實不...
04月30日 人氣 1376
五分鐘冥想練習 啟動大腦自癒力
餓死癌細胞!最新研究證實:正確空腹加一餐盤:打造抗癌體質、升級免疫...
04月29日 人氣 104
斷食啟動代謝重塑 抗癌這樣吃
到了老人的生命末期,家屬面對重大醫療抉擇時,往往過於糾結,遲遲無法...
04月29日 人氣 410
提早討論生死議題 了解長輩真正的想法(下)
如果你經常感到腹脹、疲勞,或是體重增加、血糖飆升,這些可能是脂肪在...
04月29日 人氣 1983
肝臟和胰臟悄悄變油 這樣做可消減內臟脂肪