南加健康

幼年期時接觸陽光 能降低硬化症的復發風險
只需讓嬰兒在其第一個夏天每天晒半小時太陽，即能降低其多發性硬化症（...
03月09日 人氣 84
幼年期時接觸陽光 能降低硬化症的復發風險
淋巴水腫的療愈：飲食與運動或許是關鍵
一位曾經活躍的女性如今發現，她無法再沿著最愛的小徑散步，腫脹的雙腿...
03月08日 人氣 249
淋巴水腫的療愈：飲食與運動或許是關鍵
年輕人染疫猝死 中醫增免疫良方
年輕人感染病毒後迅速惡化？「白肺」？全方面提升免疫，遠離流感和新冠...
03月08日 人氣 117
年輕人染疫猝死 中醫增免疫良方
中醫師：蛋是調理五臟的最佳良藥
蛋是日常生活中最常見食物之一。透過中醫的食療智慧，雞蛋搭配不同食材...
03月08日 人氣 2296
中醫師：蛋是調理五臟的最佳良藥
碳酸水能幫助減肥嗎？
氣泡水或碳酸水可以追溯到19世紀末，當時因多種原因而變得流行。它曾...
03月07日 人氣 112
碳酸水能幫助減肥嗎？
手腳冰冷易倦？教你曬太陽、用風筒補陽氣！
踏入寒冬，人們容易感到疲倦，這與中醫所說的「陽氣」不足有關。陽氣是...
03月07日 人氣 635
手腳冰冷易倦？教你曬太陽、用風筒補陽氣！
為何玩耍或許是你忽略的最健康的事情
最近，我受邀參加一個以「有意玩耍」為主題的女生聚會。我本以為這將會...
03月06日 人氣 334
為何玩耍或許是你忽略的最健康的事情
補充劑與運動的結合或可減緩衰老
約有四分之一的65歲及以上的美國人健康狀況較差或不佳。儘管我們無法...
03月06日 人氣 258
補充劑與運動的結合或可減緩衰老
腦霧怎麼辦？按頭部三穴位快速醒腦
感染COVID-19病毒可能造成腦部發炎，出現昏昏沉沉、記憶減退等...
03月06日 人氣 2284
腦霧怎麼辦？按頭部三穴位快速醒腦
屏幕時間與兒童近視風險增加相關
一項最新研究表明，即使每天只有一小時的屏幕時間，近視的風險也會顯著...
03月06日 人氣 104
屏幕時間與兒童近視風險增加相關
5個常見血壓測量錯誤 如何確保結果最準確
你認為自己的血壓數據可靠嗎？不妨再想想。日常檢查中的小失誤，可能讓...
03月06日 人氣 1293
5個常見血壓測量錯誤 如何確保結果最準確
生酮、斷食、運動、信心 四方法逆轉糖尿病
出現糖尿病症狀，是否意味著要終身服藥？其實，如果及早改變自己的生活...
03月05日 人氣 432
生酮、斷食、運動、信心 四方法逆轉糖尿病
食品標籤讓人困惑 此工具幫你辨別超加工食品
當你走進任意一家超市，你很可能會發現，商品貨架上擺放著非常多的超加...
03月05日 人氣 162
食品標籤讓人困惑 此工具幫你辨別超加工食品
樂觀：對抗抑鬱、延長壽命的美德
這是「美德醫學」的第8部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要...
03月04日 人氣 635
樂觀：對抗抑鬱、延長壽命的美德
如何在服用抗生素期間保護腸道健康
二十年前，德拉甘娜‧斯科科維奇-蘇尼奇（Dragana Skoko...
03月04日 人氣 119
如何在服用抗生素期間保護腸道健康
研究：使用牙線可以預防中風
使用牙線對一些人來說可能是一件麻煩事。然而，一項最新研究進一步證實...
03月04日 人氣 3255
研究：使用牙線可以預防中風
這類神奇麵條的碳水極低且幾乎沒有卡路里
最近，許多文章和社交媒體帖子紛紛介紹魔芋面，並誇讚其對減肥及改善健...
03月04日 人氣 9980
這類神奇麵條的碳水極低且幾乎沒有卡路里
你所承擔的風險決定你成為怎樣的人
這是「美德醫學」的第7部分。一個八歲男孩靜靜地坐在醫院病房裡，陪伴...
03月03日 人氣 1264
你所承擔的風險決定你成為怎樣的人
減肥藥與19種健康狀況風險增加有關
一項新的研究發現，包括Ozempic和Wegovy這樣的熱門減重藥...
03月03日 人氣 225
減肥藥與19種健康狀況風險增加有關
照顧患者 家人間多換位思考 體諒照顧者的難處
子女們照顧長輩的晚年生活時，常因為意見不合而引發衝突。專業醫師舉例...
03月03日 人氣 112
照顧患者 家人間多換位思考 體諒照顧者的難處
研究：非香菸菸草產品與心血管疾病風險相關
近期的一項研究發現，吸雪茄、水菸（Pipes）和無煙菸品（Smok...
03月03日 人氣 289
研究：非香菸菸草產品與心血管疾病風險相關
感恩的力量 最新研究與傳統智慧揭示長壽之道
哈佛大學一項研究發現，常懷感恩的老年女性更加健康長壽，尤其是心血管...
03月02日 人氣 888
感恩的力量 最新研究與傳統智慧揭示長壽之道
研究：2050年超40%美國成年人面臨肝病風險
根據一項新研究，到2050年，美國將有近一半的成年人可能患有慢性肝...
03月02日 人氣 435
研究：2050年超40%美國成年人面臨肝病風險
美國蛋價再飆 禽流感 跨物種傳播風險？
禽流感來襲！蛋價恐再漲41%，10億美元抗疫計畫能遏止病毒變種？恐...
03月02日 人氣 78
美國蛋價再飆 禽流感 跨物種傳播風險？
強效防癌抗癌佳品——姬松茸
姬松茸（岩出101株），又名巴西蘑菇，是在日本栽培選拔優良菌種而栽...
03月01日 人氣 40
強效防癌抗癌佳品——姬松茸
抗抑鬱藥對焦慮有效 但長期效果仍不確定
根據最新的一項研究報告表明，抗抑鬱藥在減輕廣泛性焦慮障礙（GAD）...
03月01日 人氣 407
抗抑鬱藥對焦慮有效 但長期效果仍不確定
研究：慷慨行為是快樂和健康的源泉
這是「美德醫學」的第6部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要...
03月01日 人氣 521
研究：慷慨行為是快樂和健康的源泉
一種常被醫生忽視的隱性腸胃疾病
當托比‧吉爾伯特（Toby Gilbert）6歲時，他開始抱怨腹痛...
03月01日 人氣 186
一種常被醫生忽視的隱性腸胃疾病
日本漫畫家長期食用醋堅果 瘦身17公斤
日本知名女漫畫家柴田亞美今年57歲，身材苗條。其實過去的她比現在胖...
02月28日 人氣 80909
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穿襪子睡覺能幫你更快入睡
奶奶讓你睡覺時穿襪子是有道理的。在北歐國家，睡前保持溫暖是「hyg...
02月28日 人氣 98
穿襪子睡覺能幫你更快入睡