南加健康

痛風發作時突如其來的關節劇痛,讓人苦不堪言,中醫穴位按壓技巧可以快...
05月16日 人氣 3923
痛風救星:耳穴按摩止痛 中醫茶飲改善症狀
據耶魯大學的一項最新研究,空氣污染和夜間人造照明或導致兒童甲狀腺癌...
05月16日 人氣 457
環境對兒童甲狀腺健康的影響
為什麼你對食物的持續不耐受似乎在惡化——而不是改善——雖然你已經排...
05月16日 人氣 414
飲食失調症可能有心理原因
懷孕期間除了要注重補充營養,適當的孕期運動也很關鍵。孕產規劃師王思...
05月15日 人氣 95
孕期運動改善水腫痠痛 四招減少妊娠紋
眼前突然一黑?這些徵兆別忽略!中風前的6大警訊一次看懂!《健康1+...
05月15日 人氣 159
視線突變黑?不是累是中風警訊
長短腳會造成骨架的歪斜,進而造成許多疾病。本文將介紹長短腳的成因...
05月15日 人氣 975
長短腳恐致腰膝痛 7招自我矯正 溫和又簡單
我們很少停下來思考我們的情緒如何影響我們的身體。如果你不相信情緒會...
05月15日 人氣 1119
情緒會導致我們生病嗎?
在全國各地,健身愛好者將粉末舀進搖杯,追求最後一波能量來推動晚間鍛...
05月14日 人氣 801
健身者應該了解的運動前補充劑的知識
良好的平衡能力是健康的基石,能減少跌倒和受傷的風險,提高生活品質...
05月14日 人氣 1509
單腳站訓練提升平衡與肌力 預防跌倒
決定我們是被擊倒還是能夠成長起來的,不僅是困難的本身,還有我們經歷...
05月13日 人氣 708
童年壓力和逆境或有助於培養心理韌性
你是否經常感到疲勞、腰痠背痛或健忘?這些可能是腎向你發出的警示訊號...
05月13日 人氣 3886
補腎養生法:穴位按摩與古老藥膳
味精是一種常見的增味劑,經常添加於湯、零食和外賣食品中,長期以來一...
05月13日 人氣 439
味精會引發偏頭痛嗎?
人的免疫系統全天候運作,影響著身體對抗新冠病毒、流感、細菌及慢性炎...
05月12日 人氣 5045
七種營養素助你增强免疫力 告別易病體質
不少人對手術和藥物(如化療)心懷戒慎恐懼或排斥。作者舉實際案例說明...
05月12日 人氣 446
醫學結合靈魂療法 幫助患者突破負面思維
綁腳睡覺是一種源自日本的奇妙健康法,不僅可以改善睡眠障礙,提高睡眠...
05月12日 人氣 3232
改善睡眠和手腳冰冷 綁腳睡覺法9大益處
「如果某樣東西是在工廠裡製造的,最好讓它留在那裡,而不是進入你的身...
05月11日 人氣 1885
如何避免垃圾食品導致的睡眠不良
在《健康1+1》節目中,加拿大公立學院中醫教授 Jonathan ...
05月11日 人氣 1050
尿異常身無力 或是腎臟警訊 中醫養腎8秘訣
上次介紹10大常吃的傷腎食物嚇壞了大家,很多人問我,那什麼可以吃...
05月10日 人氣 28361
腎臟老太快?10大護腎食物搶救你的腎功能!
自從傑絲(Jess)的兒子從母乳餵養過渡到配方奶粉開始,餵奶就成了...
05月09日 人氣 256
嬰兒配方奶大揭密:美歐標準有何不同?
中醫發現,經絡是人體能量運行的通道,內臟通過經絡與身體各個部位相連...
05月09日 人氣 961
背部僵硬增加脊椎損傷風險 兩招運動護脊
掉髮救星來了!破解更年期、產後落髮與夏季頭皮癢:生髮祕訣大公開!
05月08日 人氣 1520
掉髮怎麼救?中醫親授養髮祕訣
膽固醇可能會增強免疫系統的識別和攻擊腫瘤的能力。
05月08日 人氣 443
膽固醇或可增強人體的抗癌能力
人生最重要的莫過於健康。母親節即將到來,給母親送上一份健康的禮物...
05月08日 人氣 17
母親節的好禮物:最佳健康產品——姬松茸
編者按:專業醫師指出,照顧高齡家屬是長期抗戰,若只仰賴單一照顧者...
05月07日 人氣 261
高齡照顧屬長期抗戰 需趁早從長計議(上)
在艾米‧比爾德(Amy Beard)醫生面臨切除18英寸(約占70...
05月06日 人氣 267
針對疾病的根源 功能醫學醫師給出指南
很多人飽受腹脹、消化不良、胃酸倒流等腸胃問題困擾,夜晚更是難以安眠...
05月06日 人氣 1414
腸胃不適擾清夢 中醫助你安睡一夜到天亮
白宮:中國實驗室洩漏是新冠病毒真正起源。《健康1+1》
05月06日 人氣 117
白宮:中國實驗室洩漏是新冠病毒真正起源
科學研究表明,我們可以主動提升專注力、防止記憶力衰退、改善情緒、加...
05月05日 人氣 2563
8個簡單習慣 打造更強大腦 對抗認知衰退
薑黃素以其廣泛的健康益處聞名,特別是其抗氧化和抗炎特性。作為一種多...
05月05日 人氣 636
研究:薑黃素可有效降低心血管代謝疾病風險
一次與40多歲的工程師朋友閒聊中談到,他被診斷出患高血壓,同時發現...
05月05日 人氣 780
高血壓可能來自肩頸問題 七招肩頸訓練法