南加健康

飲食管理是控制血糖的關鍵。雖然許多人擔心吃飯會導致血糖升高,但實際...
05月18日 人氣 6770
吃米飯糖尿病才會好?中醫教你吃米飯穩血糖秘訣
牙齒的健康直接影響生活質量。做了全口植牙的退休老人金淑子女士對此深...
05月18日 人氣 29
找到真牙再生的感覺 一次出色的植牙讓您受益終生
小米又稱粟谷或狗尾粟,是人類已知最古老的食物之一。大醫學家李時珍稱...
05月17日 人氣 4963
小米粥是天賜寶物 3種吃法補腎助眠、降血糖
年紀大了可能會出現脊椎側彎?這種情況能否在不動手術的情況下改善呢...
05月17日 人氣 310
【健康1+1】3種保健操 改善脊椎側彎
在潮濕高溫季節,細菌繁殖增快,因此家中更容易產生異味,其實居家除臭...
05月16日 人氣 173544
小蘇打3方法除異味 讓家中空氣變清新
持續的咳嗽和氣喘已經夠糟糕了,牙齦疾病還會使情況變得更糟。新的研究...
05月16日 人氣 502
研究:口腔健康狀況不佳會加速不可逆轉肺病
科學家陸續開始用莫札特和其它古典樂做各種動物和人群實驗,印證了類似...
05月16日 人氣 12581
古典音樂是良藥 百歲失智老人聽後反應奇特
減肥並不意味著要餓肚子,更不是犧牲營養的攝取。為何豆芽菜減肥受歡迎...
05月15日 人氣 1895
黃豆芽是減肥好搭檔 最好的吃法是什麼?
天氣漸暖,許多人已經開始按捺不住吃冷食、喝冷飲的慾望了。本文將探討...
05月15日 人氣 845
常吃冷食、吹冷氣不利養生 中醫師授補救3法寶
你是否常覺得腰痠背痛、肩頸痠痛,甚至出現下肢水腫?這些都常常跟久坐...
05月15日 人氣 1235
【健康養成記】久坐腰痠背痛?5個動作可減緩
菊芋,又被稱作洋薑,形如生薑卻不屬於薑類,但它含有的菊糖,被稱為天...
05月14日 人氣 1770
菊芋是天然胰島素 搭配2食譜控糖效果備增
中醫認為藥食同源,即食物可以用作藥材。古代醫書典籍《本草綱目》、 ...
05月13日 人氣 11487
控糖很有效 無花果8種神奇功效 3種人需留意
這項新研究今年5月1日發表在《美國心臟協會雜誌》上。研究人員將28...
05月12日 人氣 3700
研究: 4種情緒中1種最傷血管 增心臟病及中風風險
每年5月至10月是細菌性食物中毒的高峰期,夏季潮濕炎熱,生菜沙拉和...
05月11日 人氣 203
【健康1+1】夏季食物中毒高峰 避開9危險行為
台北榮民總醫院內心臟內科主治醫師黃柏勳表示,低密度膽固醇又稱為「壞...
05月11日 人氣 4960
膽固醇不全是壞東西 但1指數過高可能要人命
菠蘿(鳳梨)多汁香甜,是許多人喜愛的水果。不過,菠蘿不僅美味,還是...
05月10日 人氣 2377
【健康1+1】菠蘿美味又抗癌護心 吃時注意4點
老化過程中,肌肉量逐漸減少、功能衰退,會造成肌少症,不僅妨礙行動能...
05月09日 人氣 1167
逆轉肌少症、失智症 咖啡1喝法營養又健康
小蘇打這種無機化合物應用實在太廣泛。單單在居家清潔方面,小蘇打有時...
05月08日 人氣 134719
小蘇打代替洗潔精去污除臭 居家清潔3大妙用
這個世界上真的有長生不老丹?有可能。雖然雷帕黴素的藥物標籤上目前還...
05月08日 人氣 2659
雷帕黴素是長生不老丹嗎?專家這麼說
新的研究表明,這些兒童患哮喘和皮膚感染的風險本來就較高,與沒有這種...
05月07日 人氣 515
研究:兒童濕疹可能會阻礙大腦發育
國際癌症研究機構(IARC)將草甘膦(嘉磷塞)分類為「可能使人致癌...
05月07日 人氣 541
【健康1+1】轉基因玉米可能威脅健康?
奇異果,就是獼猴桃的一種,因是山中猴子最愛的食物,由此得名。如今...
05月07日 人氣 4712
奇異果補腎養肝 1種古老吃法能化結石
在一項最新的研究中,科學家們發現了腸道中顫桿菌屬(Oscillib...
05月06日 人氣 221
新研究揭示:腸道細菌如何團隊協作降低膽固醇
繼先前文章談到「大腦與腸道熱線不斷,協力調節身心機能」,引領全球腸...
05月05日 人氣 403
灌腸促排便致身心失調 專家:腸道菌相異常引起
自古以來,從帝王到庶民都曾追求延緩衰老的秘訣。到如今社會,科學家也...
05月05日 人氣 4707
牛磺酸是抗衰老靈藥?醫:4類人不應服用
「腸腦菌軸」研究揭示了腸道-大腦-腸道菌群間互動的奧祕。繼前一篇文...
05月04日 人氣 302
腸道菌主宰身心健康 解密腸道與腸道菌共生奧秘
養生重視飲食與健康的結合,日常生活中的蔬菜便擁有增強體質的功效。例...
05月04日 人氣 954
【健康1+1】窮人吃的地瓜葉很火 中醫分享獨家吃法
即便你每晚保證了8小時的睡眠時間,早晨醒來仍舊感到昏昏欲睡,這或許...
05月03日 人氣 1069
提升睡眠質量 運動比增加睡眠時間更重要
我記得剛開始合作的時候,歐普拉曾經問我:「你透過大腦的角度去看所有...
05月02日 人氣 208
「創傷後壓力症候群影響人生」一點也不誇張(一)
研究人員也發現,在長期感染期間,至少八成患者的病毒量都會上下波動...
05月02日 人氣 793
老翁染疫613天 體內病毒產生抗藥性突變