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有些人每晚只需要睡4個小時就能精力充沛，而且白工不會感覺昏昏欲睡。是什麼原因可以讓這些人的睡眠效率如此之高？

日本酒稱得上「消暑聖品」，夏天喝起來涼快清爽、促進食慾，是夏飲好夥伴。夏季喝日本酒的時候，除了加冰塊，也常常...

不小心得了感冒，一般人總是看西醫或上藥房買成藥，不過，想到病菌的抗藥性和變種問題日益嚴重，心裡不免犯嘀咕：這...

暈車、蚊蟲叮咬的時候，大家喜歡用風油精擦一擦。然而風油精的用途遠遠不止這些。

在現今的時代裡，我們似乎為緊張忙碌的生活中，還能透過高科技與人保持聯繫而感到自豪，但卻忘了真正讓我們感到快樂...

吃魚有助於腦部發育，想懷個聰明健康的寶寶，孕婦的飲食最好包括魚類；可是，不少孕婦擔憂魚受到重金屬殘留的汙染...

許多身體的不適，都是由不良的生活習慣日積月累所造成。最新研究發現，只要調整日常生活方式，就能對,狀況產生重大...

隨著3C通訊產品日趨普遍，許多家長為了避免孩子吵鬧‏或打擾，早早的就讓孩童接觸手機或平板電腦，使得3C產品很...

整天開空調對身體不好又不環保，每月電費也不便宜，而據統計一般家用電風扇，就算每天開強風吹，一個月電費也不過5...

西瓜是夏天的消暑水果，甜美汁多，清涼爽口。雖然很多人知道西瓜所含營養成分豐富，有益健康。但西瓜對人體到底好處...

廚房抹布擦過餐桌，用清水搓洗後應該乾淨了吧？日本一項實驗發現，僅以自來水清洗，接著放在氣溫25℃、相對濕度7...

夏季是旅遊旺季，中港臺三地很多華人都會帶著孩子出國旅遊。出國旅遊不僅可以一家人休閒，也增加孩子的視野和閱歷...

現代人都注重衛生和健康，但人們平時用來「清潔」碗盤、廚房檯面的工具中卻藏匿著最豐富的細菌。研究顯示，家用洗碗...

盛夏來臨，隨著高溫天氣逐漸增多，該如何抵擋酷暑？是開足室內的空調冷氣？還是來享受一份自製冷飲？抑或像小時候...

旅行中的溝通該怎麼事先準備呢？除了出發前做好功課，很多突發狀況卻還是需要當場向人求助，旅遊搜尋網站Skysc...

我們身處的社會似乎遺忘了一些重要的價值觀，使得有些人的表現顯得很不成熟。多數人心中似乎分辨不出男子氣概和自我...

牙刷是每個人每天都要使用的重要日用品，大多數人的牙刷被放置在浴室洗手池附近，且靠近馬桶。專家認為，最好不要把...

多數人都認同，能夠感受他人的情緒，對人有多一點同情心的人，通常人際關係會更好。有趣的是，有些人看到別人有困難...

惠而浦、肯莫爾和美泰前裝式洗衣機的一樁集體訴訟達成和解協議。如果您家也擁有一台2001年至2010年間生產的...

你是否有到沙灘玩了一天回家後，感覺輕鬆又充滿活力？也許你認為是因為沙灘有鎮靜的作用。其實，沙灘還有許多意想不...

夏季來臨也是學校放暑假的時候。平日忙碌於工作的我們，經常忽略了這是我們與家人相處的好時機。今年夏天，不妨挪出...

現代人很重視休閒活動，在忙碌的工作之餘，希望利用休閒活動放鬆一下、犒賞自己。但根據調查，最普遍的休閒活動卻是...

不論是商務旅行還是私人出遊，每個人在一生中總會搭乘飛機。為了使乘客旅行愉快，航空公司也會為乘客提供一些免費飲...

隨著夏季到來，蚊子也多了起來，蚊子不僅吸人血、傳播疾病，還會吵得人睡不著覺。花露水噴多了不管用，蚊香點多了又...

清潔浴室對多數家庭來說是一件不討人喜歡又不能不做的家務事之一。因為這項工作具挑戰性又耗費時間，所以常常能拖則...

粉刺是脂肪酸、小蘇打水屬鹼性，兩者會酸鹼中和，但無法深層清潔粉刺，搓下來的其實是角質皮屑，粉刺一樣完好藏在毛...

許多人在習慣上認為洗衣精要有很多泡泡，清潔力才夠強，但殊不知洗衣精會添加色料、漂白劑、螢光劑等，導致皮膚過敏...

衛生紙可以吸附異味，自然而然可以除去冰箱異味。具體方法：可以在冰箱裡放一卷衛生紙。衛生紙吸水後便能把冰箱裡一...

對那些受失眠困擾的人來說，打坐效果更是明顯。尤其睡眠的時間占據我們整個生命歷程的三分之一，如果能稍為改善睡眠...

小蘇打粉確實在居家清潔中有消除異味的作用。但用在去除身體上的狐臭、體味、汗味，醫學上並無依據可尋。