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2012年世界小姐后冠，由中國的哈爾濱佳麗于文霞獲得，于文霞是哈師大音樂學院學生，她接受大陸媒體採訪時，透露...

應該有很多人認為就算不做10分鐘瘦肌操也無所謂，只要上健身房用器材訓練就好了。的確，使用健身器材訓練也是個不...

有一位來自雲南山區僳僳族的女孩瑪嘉加朵，因為天生美貌與甜美嗓音，被大陸媒體稱作「天仙姊姊」，17歲被帶出山林...

（大紀元記者任凱文編譯報導）強生公司（Johnson & Johnson）計劃在3年半內從全球所有成年人使用...

由於「瘦身就是有氧運動」的觀念可說是廣為流傳，一般人根本不會想到藉由強化肌肉而瘦身，讀者們或許對於﹁有瘦肌力...

英國香氣研究證實氣味與人體身體及心理之間有相互的影響。在歐洲，芳香療法已廣泛與臨床醫學結合，尤其是英國，各大...

只控制飲食或只進行有氧運動的單一瘦身方式，效果並不好，為了讓瘦身更有效率，不可或缺的就是「肌肉運動」。

從小身材圓潤的中國國民黨籍立法委員張嘉郡，曾為健康瘦身吃足苦頭，直到最近了解飲食對健康的影響，就能健康減重...

編按：本文中所指的肌肉運動， 是指能強化肌力的輕度訓練，多為靜態無氧類型，如10 分鐘瘦肌操、仰臥起坐等，常...

我們不要自欺欺人了，年齡會拖我們的後退，而人到中年更是充滿了緊張情緒。是不是你以前穿的性感衣服看起來很有問題...

夏季涼鞋、拖鞋紛紛登場，夏天是腳丫子亮相的季節。氣溫升高，為求涼爽，人腳一雙涼鞋，但是很多人卻因為穿拖鞋或涼...

無論站立、步行、上下樓梯、爬坡或保持一定姿勢等，這種時候使用到的肌肉就是「瘦身所需要的肌肉」，具體來說，也就...

眼睛是維持美麗的關鍵，眼睛比臉部其他器官更能吸引注意力，任何眼睛部位的變化或衰老，都會對美麗的臉龐造成嚴重影...

有著宛如嬰兒般滑嫩前額的卡莉‧羅伯茨（Carly Roberts），在她海藍色雙眸的四周，也不見絲毫皺紋。

小心劣質指甲油或去光水，毀了纖纖玉手，皮膚科出現美甲變成破甲、灰甲的案例。衛生署今天提醒，化妝品及指甲產品禁...

夏季帶來時尚的熱情，也意味著輕便的衣物，如何聰明地選擇自然、輕鬆的髮型和妝容，只要掌握夏季彩妝與美容保養技巧...

韓國美容專家——NIOBE整形醫院院長鄭義澤獨創的新式埋線美容技術——「美麗線」，在韓國掀起了一股新的美容風...

美體型男肌肉要如何進行基礎訓練？讓我們開始基礎篇的運動健護課吧！......

運動的目的是讓你的身體功能變更好、身體變更健康、肌肉長得更有型。不要以為身體只要鍛鍊，可以不必恢復保養。錯...

牙齒作為身體組織的一部分，和其他器官組織唇齒相依，互為因果，息息相關。牙齒的疾病也可能引起其他器官組織的疾病...

食物纖維可讓腸內益菌變多，改善腸內環境。食物纖維可分為溶於水的水溶性食物纖維，以及不溶於水的非水溶性食物纖維...

谷歌前高管瑪麗莎‧梅耶爾16日離開谷歌，17日赴雅虎擔任新CEO。梅耶爾因此將成為硅谷乃至全美商界最具權勢的...

千萬不要以為熱身是在浪費時間，其實你的熱身做得好，接下來的運動效率會更好，更重要的是比較不容易受傷。你絕對不...

英國劍橋公爵夫人、凱特王妃，7月19日前往位於倫敦的國家肖像藝廊（National Portrait Gal...

夏天絕對要補充足夠水分，攝取富含鉀成分的哈蜜瓜、西瓜等夏季當令食材，改善身體的不適感，補充必需的營養，讓身體...

（大紀元記者葉恩婕編譯報導）據美國梅約診所（Mayo Clinic）最新報告顯示，皮膚癌罹患率正全面上升，特...

美國食品暨藥物管理局（FDA）17日批准新減肥藥Qsymia上市銷售，這是FDA繼6月准許Belviq上市後...

每天空腹喝一杯「高酵果汁」，中午晚餐正常吃，不運動、不禁食，35歲，照樣減掉20kg！日本果汁減肥女王藤井香...

夏天到了，人們脫下厚重的冬衣，在艷陽下活動，到海邊戲水或游泳。但有許多人很敏感，對自己的身材及外表感到難為情...

亞洲年度香水盛事，第六屆「莎莎香水奧斯卡」今年以「GUCCI花園香氛系列女性淡香水」擊敗眾家香水突圍而出，榮...