臀肌訓練可能改善胰島素反應,降低糖尿病風險。透過5種居家運動,強化...
04月15日 人氣 219
練好臀肌穩血糖!5招居家運動降糖尿病風險
雖然亞麻仁籽油、紫蘇油和魚油都是富含Omega-3脂肪酸的來源,但...
04月15日 人氣 1483
同樣富含Omega-3 動植物油的抗發炎效果差別大
那麼在當今時代,那些堅守正信、傳遞真相的人,正如一朵朵傲雪而開的梅...
04月15日 人氣 30
忽有梅花一兩枝
(續上週)電動車最大的痛點就是續航里程焦慮。但是如果你購買以下這些...
04月15日 人氣 94
續航里程最長的電動車(下)
20世紀20年代,賽馬場上的獎金非常豐厚,騎師們把這些大獎稱為「B...
04月15日 人氣 364
【單詞故事】紐約為什麼又叫「The Big Apple」?
就在距離戰馬十步開外處,有一個跪在地上的身影。那人穿著單薄的青色衣...
04月14日 人氣 1115
【小說】琴師(7)月下撫琴定軍謀
比葉黃素還有感!每天吃一匙它,醫師至今沒老花眼,沒近視,護眼清單完...
04月14日 人氣 382
逆轉奇蹟 從失明到恢復視力
不是餐廚科班出身的李思銘老師,因為愛做菜又肯親手做,所以累積了許多...
04月14日 人氣 60
【廚娘香Q秀】起司牛肉捲蕃茄莎莎醬
國人對於「金剛」一詞,是絕不至於陌生的,從智識分子虔誠誦讀的《金剛...
04月14日 人氣 397
漫話「金剛」:從金剛經到金剛志
40歲前出現脂肪肝,癌症風險增加20%至50%,尤其肝癌風險更高...
04月14日 人氣 389
40歲前有脂肪肝 五癌風險狂飆 如何逆轉?
台灣故宮今天(14日)推出書畫新展「獨騷-楚辭文化意象與龍舟」,以...
04月14日 人氣 214
台故宮推「獨騷-楚辭文化意象與龍舟」特展
人們在日常生活中難免會與別人閒聊,而聊天的話題可謂包羅萬象,甚至連...
04月14日 人氣 2975
顛覆認知的研究:無聊的話題更令人愉快
能鑑定一幅古代大師真跡,是所有藝術專家的夢想,阿姆斯特丹國家博物館...
04月14日 人氣 309
倫勃朗真跡:聖殿裡的告諭
你在起床後做的第一件事情是什麼?梳理頭髮或上廁所?還是查看手機?有...
04月14日 人氣 1517
醫生建議你在床頭放一杯水 一起床就喝下
英語短語絕對是英語學習的難點,兩個或三個最常見的單詞組合起來,意思...
04月14日 人氣 89
買房必備英語:「as is」的用法
青衫淡雅行人裏 素履橫穿市井煙 不踏雲山尋舊隱 但持初願向瑤天
04月14日 人氣 317
【歌曲】七言排律:過客吟‧其二
大都會藝術博物館(簡稱「大都會」)於近期推出美國首個大型國際借展特...
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拉斐爾:詩意裡的「完美」畫家
酷吏嚴安之劃地為界,百姓無敢跨越;罷相李德裕出至西川,敗吐蕃收邊土...
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從故事學典故:安之劃地 德裕籌邊
比起一早就勉強自己運動,其實更好的方式,是先透過幾個溫和的伸展動作...
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【健康養成記】12分鐘晨光伸展 改善肩背僵硬
有一位患者受到嚴重的牙周病與糖尿病雙重困擾,牙齦經常紅腫、刷牙就流...
04月14日 人氣 81
口腔衛生不良 增高心血管疾病風險
我在擁擠的捷運裡閉上了眼 隱隱聽見呼吸與心跳交錯,彷彿 眾生皆...
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新詩:有一座城市
美國有一條著名的州際公路66號公路(US Route 66),它被...
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【單詞故事】66號公路——美國的母親之路
大蒜整瓣吃沒用!醫師曝煮前多加「1步驟」抗氧化力大增!《健康1+1...
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大蒜「多一步」抗癌力暴增
睡前喝牛奶真的會影響孩子長高嗎?醫師指出關鍵在於「糖分攝取」。調味...
04月13日 人氣 184
睡前喝牛奶促長高?醫師:喝錯恐抑制生長激素
大家越來越在意健康飲食,這很棒,但方法錯了反而容易踩雷!吃素≠健康...
04月13日 人氣 308
想吃素瘦身 避開七大地雷
人們在穿了襪子一段時間之後,通常都會在腳踝或小腿上看到勒痕,這似乎...
04月13日 人氣 2166
腿上的襪子勒痕會透露你的健康狀況
我們隱隱總會有這樣的想法:如果再來一次,我一定不會那樣。其實,即便...
04月13日 人氣 65
青松絮語:鑰匙扣
出現胸痛、吞嚥困難或體重下降,可能不是單純胃食道逆流,而是食道弛緩...
04月13日 人氣 83
胸痛、吞嚥困難、體重掉不停 竟是食道不通
美國人很重視牙齒,比中國人重視的多,青少年很小時就開始戴牙箍子,又...
04月13日 人氣 187
「牙套」的英文怎麼說?
經期禁忌如不能洗頭、吃冰、運動等,常讓女性困惑。中醫師李郁佳指出...
04月13日 人氣 48
經期不能洗頭運動?中醫師破解常見迷思教保養