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成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維他命A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮，除了新鮮食用外，亦可將枇杷果實製成罐頭、果醬，或以枇杷釀酒。

枇杷枇杷膏止咳潤肺枇杷禁忌

2018年10月03日 2:29 PM

諾貝爾醫獎：治癌大突破喚醒身體免疫力抗癌

2018年諾貝爾醫學獎在10月1日出爐，美國免疫學家艾利森（James Allison）和日本免疫學家本庶佑（Tasuku Honjo）共同獲獎。兩位學者研發出激活人體免疫系統對抗癌症的療法，創立了全新的癌症治療原理。近年來，免疫療法是癌症治療中的重大突破，為肺癌、淋巴癌、頭頸癌、黑色素瘤等多種癌症，提供了新的治療途徑。許多原本無藥可治的癌症病人，因...

免疫療法煞車癌症治療諾貝爾獎諾貝爾醫學獎

2018年10月02日 3:17 PM

越吃越瘦的「負卡路里食物」真存在嗎？揭開真相

近年來，出現了「負卡路里食物」的概念，顧名思義，就是吃了這些食物之後，會攝入「負熱量」，像芹菜、葡萄柚、黃瓜都被歸為這一類。據說，這些食物能越吃越瘦⋯⋯

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2018年10月02日 6:17 AM

施景中：即使先天缺陷的孩子也是獨一無二

她就是這麼一個獨特的小孩。

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2018年10月01日 10:39 PM

雞肉蛋白質高、脂肪少這樣吃熱量更低

雞肉是典型的低脂肪、高蛋白的食材，屬於營養豐富的肉類。用正確的方法料理雞肉，不僅好吃，熱量也能滿足減重需求。

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2018年09月30日 10:30 AM

晚上燈光可增乳癌風險？這些女性風險最高

哈佛大學的一項研究發現，夜晚室外照明較強的小區，在那裡生活的女性罹患乳癌的風險更大。他們發現，女性在患乳癌前，居住區的夜間光照水平與她們患乳癌的風險存在直接關係：夜間光照水平越高，罹患乳癌的風險越高。即使考慮到許多可能影響罹癌風險的其它因素，例如年齡、子女數量、體重、荷爾蒙藥物等等，這些研究結果仍然有效。

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2018年09月30日 2:58 AM

微塑料不知不覺侵入人體的威脅

塑料的一個主要問題在於，我們需要使用它們的時間並不是很長，但是它們卻能存留數百年不化。例如牙膏、洗面乳裡的塑料微珠，或者是從超市拎回來的塑料袋，我們可能才用幾十秒或幾十分鐘而已，很不幸地，大部分的塑料最終都成為環境污染源。

塑料微塑料塑料微粒塑料污染塑膠

2018年09月29日 2:24 PM

秋天不只要潤肺！養生最好的1個茶飲、1味藥膳

炎熱的夏天使身體過度消耗，即使沒有生病人也會變得比較虛弱。這時候秋季養生就變得格外重要了。中醫師推薦最適合秋天的5種食物、1味藥膳、1樣茶飲，從養肺潤燥、補正防風、開心解鬱三個方面，滿足此時身體的需求。

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2018年09月29日 3:36 AM

換個枕頭改善眼疾？古人用「菊花枕」養生

在眾多的藥枕中，菊花枕可以說是最常見、最爲古人喜愛的一種，在唐宋時期尤為盛行。菊花本身就是一味良藥。

菊花枕菊花枕功效菊花枕配方藥枕

2018年09月28日 9:58 PM

流鼻血怎麼辦？5個意想不到的方法可止血

流鼻血是什麼原因？流鼻血，古稱衄血，《說文解字‧血部》：「衄，鼻出血也。」流鼻血是鼻科常見的急症之一，亦是鼻部疾病或多種全身疾病常見的一個伴隨症狀。此病好發於青少年，可發生於任何年齡和鼻部的任何部位。

止血流鼻血流鼻血原因

2018年09月28日 7:56 AM

每天伸舌頭15秒雙下巴消失

在日本節目《稀奇真稀奇》中，美容家吉丸美枝子建議做兩個顏面體操，通過簡單且有些滑稽的動作，就可以消去雙下巴和眼睛浮腫。尤其是消除雙下巴的動作，由於效果明顯，很快在日本流行開來。

雙下巴消除雙下巴顏面體操眼睛浮腫

2018年09月27日 2:30 PM

長期吃益生菌會產生依賴症？醫師解惑

益生菌有助於維護腸道健康。有流傳說，長期吃益生菌相關製品，腸道會產生依賴症；也就是說，一旦停止進食，腸道內的菌叢就無法維持平衡，腸道老毛病還會再犯。這種說法是真？是假？家醫科林旭華醫師提出正解。

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2018年09月27日 8:12 AM

不依賴胃藥中醫教你自然解胃痛

胃或十二指腸病的表現是「胃痛」。胃痛，大致上指的是心窩以下肚臍以上的疼痛，中醫叫心下痛或胃脘痛。胃痛的表現形式，有可能是胃痛、胃脹、燒心等。以前⋯⋯

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2018年09月26日 2:30 PM

喝1杯整個早上都燃脂教你做生酮飲品

加拿大有名的營養教育者黎安妮·福格爾，曾依靠生酮飲食法，成功減重二十磅，還擺脫了困擾她多年的閉經症。福格爾分享了三種生酮飲品：幫助充飢又燃脂的生酮拿鐵、睡前解餓的生酮綠茶和整日補充電解質的生酮檸檬汁。

生酮飲料生酮飲品咖啡綠茶生酮飲食

2018年09月25日 10:46 AM

尿失禁不是正常老化現象婦產名醫教你擺脫

讓我們先澄清一個觀念：尿失禁（urinary incontinence）並不是老化的正常現象。當有女性告訴我為了適應她們的膀胱，她們完全改變了自己的生活型態時，我總是感到沮喪。妳是否必須在出門前先上一次廁所，抵達目的地後，又必須立刻再上一次呢？妳是否不斷地在搜尋百貨公司、電影院和最近餐廳的廁所在哪裡呢？妳是否又開始每天墊著衛生棉了呢？許多女性對於上述問題都回...

尿失禁女性尿失禁改善尿失禁更年期

2018年09月25日 5:44 AM

冰皮月餅熱量低又好吃 1篇看懂做法

中秋節又到了，市面上賣的月餅貴得要命熱量又高，而冰皮月餅不僅好看，而且少油、熱量低，不用烤箱也能做！教大家用超簡單的方法，做出三種冰皮月餅——抹茶紅豆泥月餅、玫瑰綠豆泥月餅、芒果芋泥月餅。在這個配方裡還使用了菱粉代替澄粉，讓麩質過敏的人也可以安心吃。三個簡單步驟，做出冰皮月餅

中秋冰皮月餅冰皮月餅做法冰皮月餅粉

2018年09月23日 3:48 PM

柚子一身是寶！潤肺、助眠15種妙用

剝開厚厚的柚皮，從中間掰爲兩半，一瓣瓣細嫩誘人的柚子肉就露了出來。取柚肉入口，汁水豐足，甜中帶酸，略有苦味。留著柚皮放置一下午，室內的空氣就變得乾淨清爽。

柚子柚子功效柚子禁忌潤肺食療

2018年09月22日 4:51 PM

身體出現9種症狀可能是腎虛了

文中所介紹的症狀，相信許多人至少都會有一、兩項。因為這些身體不適而感到困擾的人，只要確實提高腎臟功能，就能有所改善，讓人生再次充滿活力。

腎臟腎虛腎虛症狀養命「腎」為先

2018年09月21日 11:26 PM

糖尿病是心臟大敵！胸悶、噁心別輕忽

葉聖環、Judy Wong：糖尿病最大的一個併發症就是心血管疾病。70%的糖尿病患者都會有心血管病，帶來很多危險的後果。糖尿病可致三大心臟風險：長期高血糖可能使血管阻塞，導致心肌梗塞；糖尿病還會造成心臟肥厚，而心臟肥厚的最後結果就是心臟衰竭；再有，高血糖會影響植物神經系統，造成心律失常。心肌梗塞、心臟衰竭、心律失常，這些最終都會導致早期死亡...

心肌梗塞心臟病症狀糖尿病糖尿病併發症

2018年09月20日 11:54 PM

益生菌整腸、抗過敏怎麼挑？藥師公開秘訣

市面上益生菌種類繁多，還各有不同的功效，到底要如何挑，才能選到適合自己服用的益生菌？微笑藥師教你挑選秘訣！

挑選益生菌益生菌益生菌功效益生菌種類

2018年09月20日 4:28 AM

沒更年期不會懂婦產名醫談「熱潮紅」感受

熱潮紅是在更年期最普遍，近更年期第二普遍的症狀。美國有超過百分之八十的女性經歷過熱潮紅，這個比例極為驚人！「熱潮紅」變成網路上搜尋更年期相關主題的第一名。熱潮紅的最新消息是，持續的時間比以往認為得更久。女性平均會經歷持續七年的熱潮紅，有些人可能長達二十年。到底什麼是熱潮紅，又是怎麼造成的呢？

熱潮紅更年期熱潮紅感覺熱潮紅原因

2018年09月19日 5:54 AM

25%的糖尿病患者不知自己患病這些症狀要警惕

葉聖環、Judy Wong：有糖尿病的人，大概有25%都不知道自己罹患了糖尿病，可能是身體沒有症狀，或者出現症狀卻沒有去看醫生。有前期糖尿病的人只有1/3才知道自己身體的狀況。如果放任不管，就可能發展得更嚴重，甚至出現各種併發症。所以當有症狀的時候，應該及時去看醫生。糖尿病有哪些症狀？一些人也許對身體的某些症狀已經習以為常了，所以疏忽了。糖尿...

糖尿病糖尿病症狀糖尿病風險遺傳

2018年09月18日 11:40 PM

日醫師：20分鐘洗澡法一個月體脂肪減少7%