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常見甜味劑可能會危害大腦和心臟健康
常見甜味劑可能會危害大腦和心臟健康
最新研究發現，一種廣受歡迎的低熱量糖類替代品——通常被認為是一種健康的糖類替代品——可能會增加患上心臟病和中風的風險。
甜味劑 危害 大腦 心臟
2025年05月23日 12:00 PM
蕁麻疹反覆發作搔癢難耐 中醫從根本上調理
蕁麻疹反覆發作搔癢難耐 中醫從根本上調理
有些人在感染COVID-19後4-5年裡，蕁麻疹仍不斷反覆發作，令人搔癢難耐，坐臥不安，嚴重影響人的生活和工作。
COVID-19 蕁麻疹 免疫系統 壓力 荷爾蒙
2025年05月23日 7:00 AM
中醫逆齡秘方 不只是染髮 黑髮從根養起
中醫逆齡秘方 不只是染髮 黑髮從根養起
中醫長久以來強調身體整體的內外調和，透過補腎、養血、紓壓等方式，調理髮根生長的環境，達到逆轉白髮的效果。多位中醫師接受《大紀元時報》採訪時表示，白髮是可以透過天然草本與身體調養改善的，並分享了臨床使用的天然配方和方法。
中醫 黑髮 白髮 染髮 何首烏 烏雞 桑椹
2025年05月23日 1:00 AM
減脂控三高 養生烏髮助眠 三種麥這樣吃
減脂控三高 養生烏髮助眠 三種麥這樣吃
隨著年齡增長，很多人被代謝變慢、三高、白髮增多、睡不好等問題所困擾，發胖更是防不勝防。大麥、小麥與燕麥等常見麥類，不僅能協助控三高、養胃助眠，還有助於烏髮、健腦，被歷代中醫推崇為食療養生的好食材。
大麥 大麥茶 浮小麥 燕麥 燕麥片 三高 膽固醇 甘麥大棗湯
2025年05月22日 7:00 PM
中醫推薦5茶飲 5穴道 延緩失智症
中醫推薦5茶飲 5穴道 延緩失智症
全球老齡化社會中，失智症已成為日益嚴重的健康問題，為患者及家屬帶來沉重的身心壓力。除了現代醫學專注延緩失智症進展，中醫也能提供輔助療法，改善患者的生活品質。
中藥茶飲 穴道按摩 失智症 延緩失智症 改善失智症
2025年05月22日 12:00 PM
白內障、青光眼不開刀也能逆轉？
白內障、青光眼不開刀也能逆轉？
中醫能逆轉白內障與青光眼？通過眼睛保健操、針灸與調理頸椎，部分患者視力改善、避免手術。本文帶你了解古法護眼原理與真實案例。 失明的兩大原因：白內障與青光眼 自古以來，白內障與青光眼即是導致失明的兩大主因。隨著現代醫療技術的進步，白內障患者可以通過人工水晶體置換術恢復視力，因此白內障已不再是主要的失明因素。然而，青光眼則較為棘手，因其病程較長且視神經會逐漸...
白內障 青光眼 眼部按摩 頸椎保健 改善視力
2025年05月22日 7:00 AM
柑橘類水果促進血液循環 增強大腦功能
柑橘類水果促進血液循環 增強大腦功能
腫脹的腳踝、沉重的雙腿、記憶力減退以及認知障礙有何共同之處呢？答案是——血液循環不良。
柑橘類 水果 血液循環 大腦功能
2025年05月21日 7:00 PM
耳部感染：症狀 成因 及治療方法
耳部感染：症狀 成因 及治療方法
耳朵由外耳、中耳和內耳構成，當耳道及咽鼓管受到細菌、真菌或病毒感染時，耳朵傳遞和處理聲音的能力便會受到影響。
耳部感染 症狀 成因 治療
2025年05月21日 12:00 PM
吃糖食療 黑糖冰糖麥芽糖各有妙用
吃糖食療 黑糖冰糖麥芽糖各有妙用
生活中的小甜蜜，總能沖淡工作的辛勞，為自己帶來溫暖與慰藉。在中醫看來，糖不僅增添美味，還能用於食療，不同種類的糖各有不同的藥用價值。
糖 食療 冰糖 黑糖 麥芽糖 羅漢果糖 甜菊糖
2025年05月21日 7:00 AM
新研究：哺乳時間越長 發育遲緩越少
新研究：哺乳時間越長 發育遲緩越少
科學家對母乳餵養的研究越多，就越能發現母乳餵養對嬰兒的益處。有些益處會從嬰兒期延續到童年，甚至對成年後的健康也有潛在影響。
新研究 哺乳時間 發育遲緩
2025年05月21日 1:00 AM
營養師分享長壽飲食法 三分鐘搞定抗老早餐
營養師分享長壽飲食法 三分鐘搞定抗老早餐
從蕃薯到橄欖油，從海鮮到堅果，每一口都是抗老化的秘密武器。營養師廖欣儀在新唐人《她健康》節目中講解了一套結合地中海飲食和得舒飲食精華，並且簡單易行的「長壽飲食法」。
抗老 長壽 飲食 早餐
2025年05月20日 7:00 PM
研究：糙米中的砷含量對健康的影響
研究：糙米中的砷含量對健康的影響
最新研究表明，糙米較白米含有更高水平的砷，這促使專家建議適量食用，特別是對於年幼兒童而言。不過，調查人員強調，對多數美國人來說，其正常食用量幾乎不會帶來健康隱患。
糙米 砷含量 健康
2025年05月20日 12:00 PM
喝對水才健康 專家分享如何飲水減隱形毒素
喝對水才健康 專家分享如何飲水減隱形毒素
水是維持生命的基礎，毒理專家強調，飲水健康不僅取決於水源的潔淨，若容器材質不良或使用不當，也會增加塑膠微粒進入體內風險，對健康造成威脅。
微塑膠 瓶裝水 寶特瓶 心血管疾病
2025年05月20日 3:48 AM
常見藥物可能干擾大腦發育
常見藥物可能干擾大腦發育
許多人在醫生開抗抑鬱藥或其他藥物時不會多想，畢竟，心理健康和身體健康同樣重要。然而，新的研究表明，其中一些藥物可能會悄悄干擾胎兒的大腦發育，引發孕期安全方面的迫切擔憂。
健康 大腦 大腦發育 藥物 膽固醇
2025年05月19日 7:00 PM
關於兩種禁用食用色素你需要知道的事
關於兩種禁用食用色素你需要知道的事
你不太可能攝入美國食品和藥物管理局（FDA）於4月22日宣布將在未來幾個月內禁止的兩種合成食品染料——柑橘紅2號和橙B。
兩種禁用 食用色素 需要知道
2025年05月19日 11:30 AM
子宮肌瘤五徵兆五體質 生活飲食五法預防
子宮肌瘤五徵兆五體質 生活飲食五法預防
有些人可能只有在腫瘤突出或大量出血，才知道自己了患子宮肌瘤；還有些人患了子宮肌瘤後，就想開刀。婦科專家周宗翰中醫師通過大量臨床案例建議，要避免肌瘤發生、惡化，重点是改善体质，這比開刀更重要。
子宮肌瘤 體質 運動 情緒控制
2025年05月19日 7:35 AM
飲食如何影響身體的疼痛程度
飲食如何影響身體的疼痛程度
大多數人將飲食與體重管理聯繫起來，但如果我告訴你，你的食物選擇可能會直接影響你的疼痛程度——即使你體重正常，你會怎麼想？
飲食 影響 疼痛 程度
2025年05月18日 8:33 PM
痛風救星：耳穴按摩止痛 中醫茶飲改善症狀
痛風救星：耳穴按摩止痛 中醫茶飲改善症狀
痛風發作時突如其來的關節劇痛，讓人苦不堪言，中醫穴位按壓技巧可以快速止痛。經典中醫湯方及茶飲，為痛風患者帶來希望，有助於改善症狀，遠離痛風困擾。
痛風 尿酸 四神湯 玉米鬚茶
2025年05月16日 7:00 PM
環境對兒童甲狀腺健康的影響
環境對兒童甲狀腺健康的影響
據耶魯大學的一項最新研究，空氣污染和夜間人造照明或導致兒童甲狀腺癌發病率持續上升。
環境 兒童 甲狀腺 健康 兒童甲狀腺
2025年05月16日 12:00 PM
飲食失調症可能有心理原因
飲食失調症可能有心理原因
為什麼你對食物的持續不耐受似乎在惡化——而不是改善——雖然你已經排除了更多食物？這種現象有一種微妙的解釋。
飲食 飲食失調 心理原因
2025年05月16日 7:00 AM
孕期運動改善水腫痠痛 四招減少妊娠紋
孕期運動改善水腫痠痛 四招減少妊娠紋
懷孕期間除了要注重補充營養，適當的孕期運動也很關鍵。孕產規劃師王思涵表示，孕期運動可以提升肌肉負荷，幫助緩解水腫、痠痛等不適症狀，也有助於順利的生產。
孕期運動 妊娠紋 水腫
2025年05月15日 11:25 PM
長短腳恐致腰膝痛 7招自我矯正 溫和又簡單
長短腳恐致腰膝痛 7招自我矯正 溫和又簡單
長短腳會造成骨架的歪斜，進而造成許多疾病。本文將介紹長短腳的成因，以及自我矯正動作，每天練習可以改擅長短腳，保護骨盆，預防腰膝疼痛。
長短腳 自我矯正 膝蓋痛 腰痛 中醫
2025年05月15日 7:00 AM
情緒會導致我們生病嗎？
情緒會導致我們生病嗎？
我們很少停下來思考我們的情緒如何影響我們的身體。如果你不相信情緒會對身體產生影響，回想一下你最後一次真正生氣的時候。或許你的心跳加速、下巴緊繃，或者臉紅出汗。你可能感受到一股憤怒帶來的能量，以及一種想說出粗話的強烈衝動。
情緒 生病 影響 身體
2025年05月15日 1:00 AM
健身者應該了解的運動前補充劑的知識
健身者應該了解的運動前補充劑的知識
在全國各地，健身愛好者將粉末舀進搖杯，追求最後一波能量來推動晚間鍛鍊。被稱為「訓練前補充劑」的產品提供增強能量的成分，承諾帶來更好的鍛鍊效果。
健身 運動 補充劑 運動前補充劑
2025年05月14日 7:00 PM
單腳站訓練提升平衡與肌力 預防跌倒
單腳站訓練提升平衡與肌力 預防跌倒
良好的平衡能力是健康的基石，能減少跌倒和受傷的風險，提高生活品質。本文將介紹五種實用的單腳站訓練，可以增強肌力與協調性，預防跌倒，幫助提升整體健康。
單腳站 跌倒 平衡能力
2025年05月14日 8:45 AM
童年壓力和逆境或有助於培養心理韌性
童年壓力和逆境或有助於培養心理韌性
決定我們是被擊倒還是能夠成長起來的，不僅是困難的本身，還有我們經歷這些困難的時間點。 耶魯大學的一項最新研究表明，在大腦發育的關鍵時期經歷壓力或創傷性事件，可能有助於增強成年後對抗焦慮的韌性。
童年 壓力 逆境 心理 韌性
2025年05月13日 7:00 PM
補腎養生法：穴位按摩與古老藥膳
補腎養生法：穴位按摩與古老藥膳
你是否經常感到疲勞、腰痠背痛或健忘？這些可能是腎向你發出的警示訊號。通過簡單的穴位按摩和食療，可以補養腎臟，促進身體自我修復。
補腎 湧泉穴 按摩 腰痛 刺五加
2025年05月13日 8:00 AM
味精會引發偏頭痛嗎？
味精會引發偏頭痛嗎？
味精是一種常見的增味劑，經常添加於湯、零食和外賣食品中，長期以來一直被懷疑是某些人的偏頭痛觸發因素。這種聯繫的核心是谷氨酸——一種人體內自然產生的胺基酸。
偏頭痛 味精 MSG 谷氨酸
2025年05月13日 2:19 AM
七種營養素助你增强免疫力 告別易病體質
七種營養素助你增强免疫力 告別易病體質
人的免疫系統全天候運作，影響著身體對抗新冠病毒、流感、細菌及慢性炎症的能力。補充七種經科學驗證的、能夠顯著增強免疫力的營養素，可以更有效抵禦病毒感染。
蛋白質 Omega-3 多元不飽和脂肪酸 膳食纖維 益生元 維他命D 維他命C 鋅 鎂
2025年05月12日 7:00 PM
醫學結合靈魂療法 幫助患者突破負面思維
醫學結合靈魂療法 幫助患者突破負面思維
不少人對手術和藥物（如化療）心懷戒慎恐懼或排斥。作者舉實際案例說明：醫學結合靈魂療法，能幫助患者突破負面思維，提高醫療效果，邁向身心靈健康。
化療 手術 開刀 靈療輔助 癌症
2025年05月12日 12:00 PM
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