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癌症與飲食有關如何吃才能降低患癌風險

癌症是全球主要死亡原因，2022年有近一千萬人因患癌而死。有研究發現，30%～35%癌症死亡病例跟飲食有關。

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2024年09月30日 6:00 AM

紫色韓國竹鹽－健康功效卓越的佳品

諸多證據表明，五千多年來，人們一直從鹽泉、地下礦井和海水等天然來源採集鹽分。然而，隨著環境污染日益嚴重，海鹽的純度越來越受到質疑。這種擔憂促使人們尋找更乾淨的替代品，最終開發出了粉紅色的喜馬拉雅鹽和紫色的韓國竹鹽。

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2024年09月29日 10:57 PM

腎虛導致健忘？中醫師3藥膳幫助改善

中醫認為健忘以虛證居多，如思慮過度、勞傷心脾、陰血損耗、化生無源2、腦失濡養，久病損傷精血，年邁氣血虧損，均會導致健忘。

健忘藥膳料理食療穴道按摩記憶力減退

2024年09月29日 6:00 PM

中醫食療 5食物護肺提升免疫力

秋季天氣乾燥，容易咳嗽。中醫師建議吃五種食物潤肺止咳，還能提升免疫力。中醫認為肺為「嬌臟」，是一個非常嬌嫩的臟腑。在五臟中，肺是最容易受外界自然環境因素影響的臟器，外界的風、寒、暑、濕、燥、火等邪氣侵襲人體的時候，首當其衝的往往是肺。「肺主一身之氣，司呼吸」，肺不好，進氧量不夠，細胞缺氧，則百病叢生。我們今天就來談如何通過簡單的食療護肺，提升...

醫道心傳中醫護肺食療提升免疫力

2024年09月29日 6:00 AM

5種習慣讓你頭痛按穴位快速止痛

本文將介紹一些中醫止痛祕招，讓你學會自救，通過簡單的穴位按摩，快速甩開頭痛。還有介紹幫助調養身體、消除頭痛的茶飲和湯品。掌握這些方法，關鍵時刻，也許一招就能為自己和身邊人幫上大忙。

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2024年09月28日 6:00 PM

簡單習慣提升能量改善記憶力與思考清晰度

很多人覺得自己每天都很累，記憶力也大不如前，甚至經常頭腦混亂。這些問題與日常生活的習慣、身體的平衡有很大的關係。本文結合西醫與中醫的理念，介紹一些簡單的方法，來提升身體的能量，改善記憶力，幫助思維變得更清晰。能量和思維的關係保持充沛的能量，不只是指吃得好、睡得好，更重要的是學會應對壓力、調節情緒。西醫與中醫的共同理念之一就是「身心合一」。當身...

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2024年09月28日 6:00 AM

ADC（抗體藥物偶聯物）作用機制及展望

很多癌症患者在治療過程中需要接受化學治療，但對副作用的疑慮也造成他們中的很多人猶豫再三。現在新研發的ADC藥物，可以更精準地追殺腫瘤細胞。什麼是ADC治療？它的作用機制是什麼？它也有副作用嗎？新唐人健康教育系列節目【健康1+1】特邀專家為您講解。 ==================== 問：什麼叫ADC？答：ADC，也就是抗體藥物複合體，也...

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2024年09月27日 6:00 PM

血型與心血管健康有關非O型血似乎更危險

血型可能比人們想象的更重要。血型可以幫助評估某些健康問題的風險，尤其在心血管疾病方面。不同血型人群患心血管疾病風險不同，非O型血似乎較危險。人的血型取決於紅血球表面的蛋白質，即抗原的種類，通常使用ABO和RhD兩種系統來定義血型。ABO系統包含四種主要血型：A、B、AB和O，每種血型都可以是RhD陽性或RhD陰性。血型不僅對於安全輸血至關重要，還被用...

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2024年09月26日 6:00 PM

米飯不等於肥胖餐餐吃米飯也能瘦

米飯不等於肥胖，煮飯時加一物，餐餐吃米飯也能瘦！五穀是氣血生化的泉源，六種古代養生最適宜的飲食訣竅，吃對了讓身心靈更放鬆！

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2024年09月26日 11:30 AM

濕氣是多種疾病根源一藥膳助排濕

經常感到疲憊、身體沉重，甚至出現肥胖或炎症，這些問題可能源於濕氣。中醫指出，濕氣過多、滯留體內太久，會導致體內臟器功能失調，引發更多健康問題。

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2024年09月26日 6:00 AM

玉米降三高排結石謹記四叮嚀不傷身

玉米與水稻、小麥並稱為世界三大農作物，是全世界公認的「黃金作物」。玉米整株都是寶，不僅價格親切，健康益處也多，今天我們就來了解平民聖品——玉米的四個好處。

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2024年09月25日 6:00 PM

維骨力對關節症狀有效三類人應慎用

維骨力的作用雖有爭議，但作為膳食保健品，從理論上講，它對健康有益。每個人的情況都不同，應根據自身狀況選擇是否補充。

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2024年09月25日 6:00 AM

亂世必備防災食品給自己及家人多一份保障

當遇到意外災害等緊急事態時，儲備用品便成為救命的關鍵。因獨特的地理位置，日本長期受到地震和海嘯等災害的威脅，因此幾乎每個家庭都會準備一些防災食物。

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2024年09月24日 6:00 PM

好用！古代中醫四大「安眠藥方」助眠又養生

好用！古代中醫四大「安眠藥方」助眠又養生！在現代，這些方子又適合什麼人吃？長期晚睡耗損精、氣、神，中醫治失眠關鍵問題在於「心」！

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2024年09月24日 11:30 AM

頭痛腰痛眼疲勞？穴位按摩擊退5大職業病

職場如戰場，巨大的工作壓力可能令人身心俱疲。有些人積勞成疾會出現職業病，包括眼睛疲勞乾澀、頭痛、肩頸僵硬酸痛、腰痛和腹瀉等症狀，中醫的穴位按摩法可幫助有效緩解。

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2024年09月24日 6:00 AM

禁食能激活細胞修復系統逆轉疾病

禁食不僅能幫助減肥，還能激活身體的自噬，讓細胞進行深層次的自我修復，提高細胞的健康狀況。因此，禁食被發現可以預防多種疾病、延緩衰老，甚至在治療重大疾病方面發揮功效。本文結合幾個真實的案例，討論禁食的作用，以及如何嘗試禁食。什麼是自噬？自噬是每個細胞都擁有的一個重要功能，顧名思義就是自我吞噬的意思，其實是細胞的自我清潔的過程，對於健康有益。每個...

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2024年09月23日 6:00 PM

植骨不能說的秘密如何避開黑色產業鏈

無論是植牙、整形，還是骨修復，都與「骨材料」息息相關。然而，這些用於植入的骨頭究竟來自何處？中國律師易勝華8月8日披露，山西奧瑞生物材料有限公司利用盜賣屍體轉製成「同種異體骨植入性材料」，出售給醫院從而獲利，由此揭開了隱藏在骨骼植入手術背後的黑色產業鏈。僅在該案件中，警方已查封涉案公司人體骨骼原材料、半成品18餘噸，成品34,077個。 ...

健康1+1 植骨黑色產業鏈骨材料

2024年09月23日 6:00 AM

臥室的祕密危機：你忽視的床墊健康威脅

「呀，這個決定太明智了！我當初應該儘早換掉舊床墊就好了。」一位雜誌編輯講了這麼一件事：有段時間，她突然感覺渾身不舒服，頸椎和後背酸痛，嘗試各種方法沒有緩解。一天，她忽然起意，換掉用了十年的床墊，不想症狀幾天後就消失了。「很多人早上醒來都會感到背部僵硬或背部酸痛，這可能意味著不是你在變老，而是床墊在更快變老。」俄克拉荷馬州立大學運動機能學、應用...

床墊健康健康1+1 細菌皮膚臥室

2024年09月22日 6:00 PM

四招拉筋通宿便

攝入過多的加工食品及精緻食物、生活作息不良、情緒緊繃，都容易影響身體新陳代謝和排毒機制，令排便不順暢。宿便不清除，可能影響腸道健康，導致發炎、肥胖，甚至其它嚴重的慢性疾病。

健康養成記拉筋排毒機制便祕改善便祕

2024年09月22日 6:00 AM

如何用中藥改善COVID-19及疫苗後遺症

COVID-19疫情高峰期已經過去，到目前為止，我們仍然看到有一些人受感染或疫苗後遺症所苦！我們今天就來談談COVID-19疫苗及染疫確診後遺症的關鍵問題，以及如何用簡單、安全、無副作用的中藥來改善這些症狀。染疫或打疫苗之後，很多人都感到容易疲勞，走路容易喘，甚至掉髮、失眠、心悸、胸口悶悶的，有人還出現抑鬱症。更有甚者，有人打完疫苗後突然心肌梗塞、腦...

醫道心傳 COVID-19 疫苗後遺症刺突蛋白

2024年09月21日 6:00 PM

穴位按摩+藥茶藥膳有效改善頭痛眩暈

中醫認為，頭痛頭暈是氣血不足造成的腦部缺血缺氧所致。採用穴位、藥茶、藥膳等自然療法，通過補血、通血、活血、清熱等手段，可令氣血暢通，頭腦清爽。

藥茶藥膳頭痛眩暈胡乃文開講胡乃文中醫師穴位按摩八珍湯丘墟穴尺澤穴

2024年09月21日 6:00 AM

常用電子產品容易引發肝斑？三療法安全去斑

肝斑是困擾許多女性的皮膚問題。誘發肝斑的因素有很多，其中包括我們每天使用的電腦和手機等發出的藍光。台灣真心皮膚科診所院長陳彥達在《健康1+1》節目中介紹了誘發肝斑的多種因素、安全去斑的療法以及如何挑選清潔保養品。誘發肝斑的因素肝斑又稱黃褐斑，依據不同的嚴重程度，可能呈現出多種形態。陳彥達表示，輕度的肝斑通常在兩側顴骨處對稱出現，為咖啡色色素沉澱，邊界...

肝斑藍光去斑保養品健康1+1 防曬

2024年09月20日 6:00 PM

抑鬱症的個性化治療分清6種類型

抑鬱症及相關焦慮症有很大一部份很難治療。一項新研究表明，腦部造影加上機器學習，可以辨識抑鬱症的神經生物亞型，從而可以進行更精準的個性化治療，提高療效。目前抑鬱症中佔主導地位的「一刀切」診斷方法，需要通過反覆試驗來循環選擇治療方案，有30%～40%的患者在嘗試一種治療後並未獲得緩解。抑鬱症有多種不同的分類。在生物化學層面，抑鬱症可分為5大類，如...

抑鬱症焦慮症運動情緒調節

2024年09月20日 6:00 AM

穴位按摩改善血虛、血瘀做個素顏美人

皮膚若是有光澤，就足以讓人看起來比實際年齡年輕。雖然也能透過化妝讓肌膚顯得容光煥發，但是看到素顏美人免不了感到羨慕。

補血食材皮膚光澤素顏美人皮膚暗沉

2024年09月19日 6:00 PM

地雷早餐少碰不健康還會越吃越胖

越吃越胖！五種地雷早餐少碰，優質的早餐組合要有三樣！今日加碼分享：想要一整天都精力旺盛？勿錯過兩種早餐食譜！

健康新視界吐司早餐果醬減肥麵包地雷早餐食譜

2024年09月19日 11:30 AM

不讓脂肪肝變肝癌中醫推薦3類食物1茶飲

脂肪肝是當今常見病之一。當肝內脂肪堆積超過肝重量的5%時就是脂肪肝。長期發展下去，有可能引發癌變，且不易發現。因此，儘早阻止和逆轉脂肪肝尤為重要。

脂肪肝胡乃文開講胡乃文中醫師改善脂肪肝逆轉脂肪肝脂肪肝飲食

2024年09月19日 6:00 AM

韓國健康產品亮相新世紀中秋遊園會

9月14日至15日，新世紀公司在紐約上州橙縣鹿苑鎮舉辦了第九屆「中秋遊園會」。為期兩天的活動吸引了近2萬名參加者，現場民眾不僅欣賞了精彩的中國傳統文化表演，並品嚐了各式美食，其中包括健康美味的韓國食品。今年有10家參展商從韓國遠道而來一同慶祝中秋，這些展位分別為海苔公司、葡萄協會、飲料公司、黑參產品公司等。聯繫人Jennifer説，隨著對美出口增多...

韓國美食健康美食海苔化妝品韓國化妝平韓國美食

2024年09月19日 4:30 AM

缺鋅健康問題多這些食物含鋅多

鋅對人體維持健康十分重要。如果人體缺鋅，除了生長遲緩和抵抗能力差外，還容易疲勞、掉髮、皮膚變差、睡不好覺。美國馬里蘭大學整合醫學及臨床營養博士歐瀚文醫生最近在新唐人《健康1+1》節目中介紹了鋅對維持健康的功用、缺鋅的症狀，以及如何從食物中獲得足量的鋅。歐瀚文表示，人體內有數百種酵素需要鋅來維持功能。人從母親孕期、嬰兒期、兒童期，一直到青春期的...

缺鋅疲勞掉髮皮膚變差睡不好覺

2024年09月18日 6:00 PM

久坐者不必日行萬步間歇式健走法僅需30分鐘