健康1+1首頁大圖

BA.5代替舊Omicron！傳播力再飆升？拜登打四劑感染BA.5，2大原因！它類似天然疫苗？殺死病毒、降低重症！每月一次這樣做，增干擾素、升天然免疫力！

2022年07月28日 12:34 AM

近年來曾多次出現李斯特菌爆發事件，常常被當作腹瀉處理，並未引起廣泛重視。但事實上，李斯特菌遠遠不像我們想像的這麼簡單。它致死率很高，而且它的高致病性，也引出一個重要問題。抗生素抗藥性四環素。Big Olaf冰淇淋在生產冰淇淋的過程中污染了李斯特菌。但有幾類人屬於高風險人群，李斯特菌感染容易引起嚴重疾病，甚至致命

李斯特菌腹瀉抗生素耐藥性細菌抗藥性生菜四環素

2022年07月27日 12:35 PM

不能單腳站立10秒死亡風險近1倍？2關鍵降死亡率

單腳站立無法超過10秒的人，未來十年內的死亡風險可能會增加。無法單腳站立超過10秒的人在年齡、腰圍身高比和BMI值，都與前者存在顯著差異。而且，他們的健康狀況也相對較差，多患有高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病和肥胖。影響一個人的單腳站立時間長度，與平衡感和肌力有關。改善平衡感和肌力，確實有助降低死亡風險。

單腳站立死亡率肌力平衡感重訓

2022年07月26日 2:45 AM

科學家發現吃這一顆藥丸你就不用再運動了？

普通人吃一顆藥丸，是否也能代替運動？這種物質名為Lac-Phe，是一種在運動過程中產生的胺基酸。單純通過攝入Lac-Phe，老鼠獲得了類似運動能帶來的效果。各種類型的運動，都會改變全身的代謝。對人體劇烈運動前後血液代謝物進行分析，發現運動影響了體內728種代謝物質。運動時體內的腸道菌、大腦、抗癌機制等都發生變化

運動藥丸分子心臟代謝癌症 Lac-Phe

2022年07月25日 8:49 AM

吃醣類不升血糖、糖尿病的3大方法

碳水化合物是人體很重要的能量來源，但它也會影響血糖的變動，血糖波動幅度若過大，這種血糖波動對糖尿病患者、代謝症候群患者和一般人，都不是件好事，會對身體帶來傷害。如何安心食用碳水化合物，又降低它們對血糖的影響呢？除了要留意造成血糖波動的2大原因，還有幾個方法可控制血糖，其它包括增加抗性澱粉。

碳水化合物血糖控血糖血糖波動抗性澱粉

2022年07月25日 8:49 AM

不止影響發育兒童過度使用電子屏幕危害大

每每孩子做年檢時，如果被問到「孩子是否每天看電子屏幕如手機、電腦、電視超過兩個小時？」父母的答案都是：「當然，何止兩個小時？」

幸福兒科黃彥鈜紐約兒科電子屏幕

2022年07月25日 3:48 AM

80%疾病和它有關？2類人易患癌症、心臟病

毒素的定義很廣，對人體有害的一切物質都是毒素。除了我們熟悉的物理毒素，比如輻射；化學毒素，比如苯；或生物毒素，比如病毒、細菌以外，還有一種社會心理學上的毒素存在。身心醫學家們將人的性格類型總結爲四種，有幾種特定的人格特徵會對身體造成損害，並且導致某些特定的疾病發生率增加。

A型人格 C型人格心臟病情緒打坐毒素癌症

2022年07月23日 11:17 AM

眼睛疲勞乾澀？1套動作護眼還改善牙周病

長時間用眼過度導致眼睛疲勞？現代人一直使用3C產品，長時間緊盯著螢幕，這樣不僅容易眼睛乾澀、發紅、視力模糊，最嚴重還會導致頭痛、暈眩。醫師建議用眼50分鐘，就要休息10分鐘。心醫堂中醫診所院長吳國斌，親自示範少林寺護眼操，這對所有眼疾都有保健、治療的作用。此外，吳國斌還帶來摀眼掌療法，能夠快速恢復眼睛疲勞。

眼睛疲勞眼睛乾澀眼球運動視力牙周病

2022年07月23日 3:04 AM

每天3分鐘伸展操擊退風濕病惱人症狀

會讓關節疼痛腫脹、僵硬變形的風濕病，不再是不治之症。藉由藥物治療+舒緩伸展操+正確生活習慣，讓風濕病遠離你。治療超過十萬人的日本風濕專科醫生湯川宗之助公開獨家舒緩伸展操，如針對手指症狀的剪刀石頭布猜拳操、針對腳趾症狀的腳趾抓毛巾操、針對下半身症狀的抬臀操等，每天花不到3分鐘時間，即可擊退惱人症狀。

風濕病類風濕性關節炎伸展操關節肌肉

2022年07月21日 6:23 AM

新冠疫苗反覆打未必是好事？疫苗的2個最新擔憂

最近輝瑞開始研發Omicron疫苗。Omicron疫苗會比舊病毒疫苗更安全嗎？如果新冠疫苗接下來會流感疫苗，無需進行臨床實驗就可以大規模投入使用，是否會帶來風險？上個月，FDA批准6個月以上兒童注射疫苗，疫苗對兒童的保護力和副作用分別如何？

新冠疫苗 Omicron FDA 副作用 BA.4 兒童流感化

2022年07月20日 6:27 AM

【健康1+1】除了刺突蛋白 1種毒素很厲害如何解毒

情緒是一種毒素！會引起心臟病、致癌！原因為何？ A、B、C、D型人格，你是哪種？情緒毒素讓大腦出現這些變化！這樣做，消除情緒毒素！

毒素情緒心臟病癌症大腦直播

2022年07月19日 8:11 PM

風濕病女患者是男性5倍！初期症狀一定要知道

風濕病的正式疾病名稱是「類風濕性關節炎」，這不是老年病，好發於三十到五十歲之間，且以女性居多。這種因免疫機能異常引發的疾病，會讓關節疼痛腫脹、僵硬變形。治療超過十萬人的日本風濕專科醫生湯川宗之助指出，若能在風濕病的早期階段進行治療，是有機會完全治癒的。因此，提早發現風濕病讓人不易查覺的初期症狀顯得尤為重要。

類風濕性關節炎風濕病治癒初期症狀女性荷爾蒙

2022年07月19日 12:35 AM

新冠病毒讓大腦變老20年 1方法逆轉衰老

隨著前幾波嚴重的新冠疫情已經過去，關於新冠病毒對人體器官的損害、引發後遺症的研究不斷出現。最近，一項新的英国研究發現：新冠病毒可损害认知能力，相当于「衰老20年」。新冠到底對這些人的大腦產生了什麼傷害，能讓人一下子老20年，疫苗也會造成衰老嗎？1方法逆轉衰老！

疫苗新冠病毒長新冠抗衰老大腦打坐

2022年07月17日 6:27 AM

【健康1+1】新變種BA.2.75 迄今最強毒株？

新變異株BA.2.75現蹤11國！專家憂「免疫逃逸強」可能更具傳染力！病毒更加「狡猾」？新變種似乎不是那樂觀！這些群體的新冠死亡人數是零！

變種病毒傳染力直播 BA.2.75 Omicron

2022年07月16日 8:37 PM

地中海飲食連5年排名第一 6大誤區千萬別吃錯

《美國新聞與世界報導》雜誌每年都會邀請多名心血管、糖尿病、營養學、肥胖、食物心理學等多名專家，對數十種飲食方法進行審查。結果，地中海飲食連續5年被評為「整體最佳飲食」，在2022年獲得多項第一名。地中海飲食可以均衡吃到多樣食物，但很多人沒有注意到均衡，忽略比例和份量。例如，以為蔬菜水果吃越多越好，卻帶來反效果。

地中海飲食膳食纖維橄欖油酒精水果

2022年07月16日 6:57 AM

【健康1+1】第4劑疫苗最新數據它比第4劑更牛？

2類人要打第4劑？最新數據！這種疫苗比第4劑更好？擔心疫苗2大決定！一個還未發生，一個已經發生！

第4劑疫苗加強針兒童 Omicron 直播

2022年07月14日 8:12 PM

鎂預防糖尿病、癌症很多人都缺！補鎂正確方法

人體中鎂元素的缺乏的主要原因，是現代種植業的發展、化肥的使用，以及加工食品在飲食中比例增加。鎂的膳食來源其實是非常豐富的。我們每天可以從飲水中獲得高達30%的鎂。富含鎂的食物有綠色蔬菜、豆類、堅果種子、全麥麵包和未精製的全穀物、黑巧克力等等。糖尿病、癌症、骨質疏鬆等疾病和缺鎂有關。對於成年人鎂的每日推薦攝入量

鎂缺鎂補鎂食物土壤硬水

2022年07月14日 12:50 PM

疫苗後出現新發精神分裂病例 3大天然方法改善

在新冠疫情之後，全球精神疾病病例數量大幅上升。有研究顯示，感染新冠病毒會增加患精神疾病的風險。那麽，新冠疫苗是否也會增加精神疾病的風險？新冠病毒和精神疾病有哪些關係，精神健康是否和基因有關，精神疾病是可以遺傳的嗎？除了使用藥物，還有哪些方法可以改善、治療精神疾病？

新冠病毒疫苗心理疾病精神疾病精神分裂副作用

2022年07月14日 3:07 AM

膝蓋多用20年！醫師簡單4招告別膝關節疼痛

很多人都經歷過膝蓋疼痛，尤其年紀較長的人膝關節會愈來愈退化，經常導致走路不順，最嚴重可能要換人工膝關節。有的人會貼藥布暫時止痛，但這可能只是治標不治本。膝蓋痛的原因有很多，主要是退化性膝關節炎，治療應以疏通為主。同時，心醫堂中醫診所院長吳國斌也示範4個膝關節的自我復健方法，讓膝關節可以多用20年。

拉筋膝蓋膝關節自我復健退化性膝關節炎

2022年07月13日 11:42 AM

【健康1+1】新冠病毒後遺症加速衰老20年？

新冠病毒後遺症，讓人變老20年！新冠病毒引起「非正常老化」的原因？衰老導致12大器官疾病！引起長新冠？疫苗、Omicron，會引起不正常衰老嗎？逆轉衰老、「長生不老」的祕訣！

新冠病毒後遺症衰老直播基因

2022年07月12日 8:12 PM

猴痘疫情迅速上升有1大原因？這類人傳播率高

最近全球猴痘疫情迅速飆升。各國猴痘的爆發情況如何，猴痘是否發生了快速變異，或是存在高發人群，哪些人需要著重注意保護，哪些人需要接種疫苗？目前天花疫苗對於猴痘的保護效果如何，在新冠疫情的防疫經驗後，政府是否有可能强制推行猴痘疫苗？疫苗是防疫的最優選擇嗎？

猴痘疫苗强制接種免疫力天花疫苗猴痘病毒

2022年07月12日 11:23 AM

酒精安全量為0？是一級致癌物、讓腦齡增12歲

酒精帶給人的傷害，比我們想像的要普遍得多。酒精的安全攝入量是0。當考慮到飲酒對整體健康的風險時，之前提到的保護性作用便被抵消了。酒精飲品早就被國際癌症研究機構列為一級致癌物。判定一個人的醉酒狀態，主要是看他體內的血液酒精濃度。長期飲酒者大腦的灰質和白質縮小，認知能力下降。乙醛是一種毒物和致癌物，喝酒引起多種癌症

酒精酒精中毒飲酒量血液酒精濃度大腦癌症乙醇致癌物

2022年07月11日 8:27 AM

【健康1+1】這樣用餐逆轉糖尿病

40歲糖尿病患，這樣吃血糖變正常！怎麼吃血糖才不會飆升？身體有2個降血糖開關，沒事按一按，血糖想升高都難！糖尿病有「專屬甜食和蔬菜」？糖尿病有3種表現，各有專屬蔬菜和調養方案！掌握這些法則，逆轉糖尿病！

糖尿病降血糖飲食蔬菜中醫直播

2022年07月09日 8:29 PM

伸展是天然止痛藥 1招提升全身柔軟度、降血壓

提到運動，人們多半會想到有氧運動、阻力訓練，卻忽略了伸展運動的重要性。被稱為「冬奧傳奇」的日本跳台滑雪選手葛西紀明，就很注重柔軟度，他在其著作裡提到，特別是過了40歲的人，保養身體的最優先的事項就是從拉筋加強柔軟度。伸展不僅能讓身體變柔軟、關節不卡卡，還有降血壓、緩解疼痛等多種好處。

柔軟度伸展關節炎筋膜止痛

2022年07月09日 6:54 AM

腦霧是腸道有問題？3招健腦健腸、擊退腦霧

腦霧是近年來常受到討論的一種症狀。當人們在描述自己出現腦霧時，多提到記憶力變差、難以集中注意力、思維遲緩和不敏銳等等，例如「腦袋鈍鈍的」、「大腦不好使」。除了新冠病毒感染，腸道問題也是引發腦霧的因素之一。例如，腸躁症患者容易有腦霧等非腸道症狀。究竟，有哪些方法可以從腸道、大腦改善腦霧呢？有３個方法。

地中海飲食壓力腦霧腸躁症腸道

2022年07月07日 11:32 PM

【健康1+1】猴痘爆發疫苗強制接種又會到來？

全球猴痘疫情飆升！猴痘R0值多高？病毒出現1大變化！下一個疫苗強制接種或到來？除了疫苗，目前有抗猴痘的藥物嗎？武毒所合成猴痘？病毒合成可能有大風險！

猴痘疫苗強制接種疫情同性戀直播

2022年07月07日 8:15 PM

13%成人吃！抗抑鬱藥不只增自殺風險有大副作用

新冠後抑鬱症跟焦慮症上升了25%，抗抑鬱症藥物的使用更是變得普遍。然而研究卻發現，抗抑鬱藥物有意想不到的風險。增加自殺風險。FDA早在2004年就提出黑箱警告。血清素實際上是神經遞質。神經前突觸會釋放血清素，也可以把血清素重新吸收回去，以維持平衡。人們研發出抗抑鬱藥SSRI。抗抑鬱藥的副作用包括性功能障礙

抑鬱症抗抑鬱藥藥物副作用自殺血清素

2022年07月07日 1:45 PM

【健康1+1】2方法保養眼睛白內障都能逆轉

白內障一定要開刀嗎？五旬白內障重度患者，靠古法護眼操重現光明，不再霧裡看花！眼睛酸澀、疲勞、視線模糊，老花眼也能逆轉！各種眼疾、鼻子過敏、牙周病、耳朵聽力問題，少林寺護眼操，眼耳口鼻全顧到！

眼睛保養白內障老花眼直播護眼操

2022年07月06日 8:43 PM

五十肩不怕！醫師授鬆筋祕訣從手到肩都不再沾黏

如今，許多人每天用手的次數遠比用腿多。五十肩、網球肘、媽媽手、板機指，這些常見的手臂疾病，不僅會引起疼痛，還造成生活上的困擾。心醫堂中醫診所院長吳國斌教你簡單「鬆筋」方法，從手指到肩膀拉開沾黏、改善症狀和疼痛。

五十肩媽媽手板機指網球肘自我復健

2022年07月05日 11:22 PM

癌細胞3週消失！瀕死體驗有10大現象為何能治癒疾病

瀕死體驗（Near-Death Experiences）多發生在極端生理條件下，例如創傷、大腦活動停止、深度全身麻醉或心臟驟停。儘管瀕死體驗因人而異，但通常包括以下特徵。很多人將瀕死體驗說成是各種用原因導致的幻覺，但現代研究發現並非如此。瀕死體驗為何能治癒疾病？在瀕死體驗經歷中，人們對生命意義的信念增加。

瀕死體驗幻覺意識癌症治癒

2022年07月05日 10:24 PM