健康1+1最新文章

大陸頂流女星趙露思12月27日被爆坐輪椅送醫,健康風波引發熱議!她病倒後首次發聲,坦言早在5年前便受憂鬱症折磨,身心健康亮紅燈,還揭露曾遭老闆暴力對待及索取巨額分手費的黑暗過去。這讓許多粉絲不禁開始擔心,她究竟發生了什麼事?
黴菌不僅讓家裡變得髒亂,還可能成為健康的隱形威脅!從過敏性鼻炎、氣喘到腦霧,許多症狀的元兇可能就是黴菌造成的!家中最容易發霉的8個地方,你知道嗎?學會最有效的防霉除黴方法,還有專家推薦的必備清潔物品,讓你的家更安全、更健康!
人體老化並非循序漸進的過程。研究發現,44歲和60歲左右是「斷崖式衰老」的時期。不過,改變飲食和生活方式,有助於放慢衰老的步伐。 2024年8月,《自然衰老》(Nature Aging)雜誌發表了一項研究,對美國108名不同種族背景、25歲~75歲的志願者,長期收集他們的血液、糞便、皮膚拭子、口腔拭子和鼻拭子樣本,總計5,000多份。從樣本當中,研究人...
流感不可怕,但如果併發急性心肌炎,就可能危及生命。在新唐人《健康1+1》節目中,台灣尚文診所內科醫生鄭元瑜,結合最近兩個流感後突發猛爆性心肌炎案例,解釋了急性心肌炎的發生、風險因素及預防。 美國成年人平均每年都會感冒兩三次,兒童就更頻繁。尤其是COVID-19大瘟疫後,很多人都不太重視流感。但最近台灣出現的兩例流感引發的心肌炎事件,讓流感併發心肌炎再次...
目前在中國傳播的「人偏肺病毒」(HMPV,又稱「人類間質肺炎病毒」)正在引發關注。美國病毒學專家、前美國陸軍研究所病毒系實驗室主任林曉旭博士最近在新唐人《健康1+1》節目中介紹HMPV的特性和感染症狀,並提醒觀眾怎樣預防。 HMPV病毒在2001年由荷蘭醫學家發現,但這個病毒在此之前已經存在至少五十年了。由於該病毒通常只帶來輕微的症狀,所以很多情況下不...
放鬆腰大肌!3式簡易瑜伽消除腰痠背痛!今日加碼分享:小腹凸、腰酸可能是骨盆前傾,2動作「瘦」下來!
高血壓又稱「沉默殺手」,特別是冬天為高血壓高發季節。在中醫看來,高血壓急性發作,常為情緒激動、過量食用辛熱食物或長期失眠引發,核心機制為自律神經失衡致交感與副交感神經功能失控。 台灣宜陞中醫診所院長吳宏乾提供三個急降血壓妙招,可在救護車到達之前,提升救命機率!急降血壓三招第一招 依序針三穴位 吳宏乾表示,曾有一名患者血壓飆升至190毫米汞柱,在依序針完三...
你有沒有想過,飲食可能正是你心理健康旅程中缺少的板塊?哈佛大學研究發現,不良飲食可能會增加患抑鬱症的風險。換句話說,每天吃的食物,與情緒、能量、甚至思考方式息息相關。
睡眠呼吸中止症如果不加以治療,可能會導致嚴重的健康問題,包括癌症和心血管疾病等。特別是高達九成的患者,甚至不知道自己患有這種疾病。 臺灣臺北醫學大學附設醫院胸腔內科主治醫師徐上富,最近在新唐人《健康1+1》節目中,介紹了睡眠呼吸中止症的症狀、風險,並以自己親身經歷,講述了如何自我診斷和改善,及有針對性的治療方案。 可導致癌症 《臨床睡眠醫學雜誌》去...
身體感覺很重、沒有精神、食慾變差,當症狀持續很久也沒改善,有可能是濕氣過重,還可能造成高血脂、高血糖、肥胖、腫瘤等許多疾病。
療癒良藥!5種食物可預防哮喘發作!今日加碼分享:中醫治氣喘!看準時段按壓這2穴治氣喘
日本著名演員中山美穗(‎Miho Nakayama)前不久在家裡的浴缸中意外去世,年僅54歲。警方初步排除他殺和自殺,認為她的離世可能與熱休克和心腦血管事件有關。 中山美穗的悲劇提醒我們,冬季浴室中潛藏很多對健康的風險,可能威脅到每一個人,尤其是老年人和有心血管疾病的人。 從醫學角度看,中山美穗的悲劇與下面幾個風險因素密切相關: 溫差與血壓 ...
日本一項調查發現,百歲人瑞最喜歡吃10種食物,當中大部份是廣為人知的超級食品,但也有一些看似不太健康的食物。營養師表示,適當的搭配可以讓食物發揮最大的健康效果。 日本電視台TBS節目《到底差在哪?》( 《この差って何ですか?》 )曾訪問300位百歲人瑞,調查他們的食材與菜色,發現他們最常吃的10種食物分別為: 1、豬肉 2、乳酪 ...
打造居家庭園療癒空間,4個特點,6項錯誤記起來!今日加碼分享:新年大整理!這些化妝品快丟掉⋯⋯。
季節性抑鬱症很普遍,特別是在北半球的冬季,日照比較少的地方。這種心理生理疾病,不僅影響生活質量,更可能導致我們更深層次的心理問題。
中醫養生強調一個「通」字,「氣血不通百病生」。疏通經絡,不僅能促進氣血通暢、減少疾病,還能有效舒緩身體酸痛、美容養顏。運動教練Amber推薦三招運動按摩法,有助於暢通人體重要的胃經、膀胱經及膽經。 中醫發現,人體有一個「經絡」系統,是能量運行的通道,負責輸送氣和血到全身。氣血是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。氣是體內構成生命的「能量」或「動力」...
科學越來越多地證實,享受一杯熱可可或一塊黑巧克力的益處不僅僅是味覺上的滿足。可可的好處遠遠超出了帶給我們的味蕾愉悅。最近的一項研究顯示,未經加工的可可能有效保護心血管系統免受壓力影響,即使在食用高脂肪食物後也是如此。
高齡者的前兩大死因,第一是心血管疾病,第二才是癌症。心血管疾病也會影響大腦健康,增加阿茲海默病風險。因此,了解導致心血管疾病的危險因素,並掌握相關預防措施,顯得尤為重要。 你罹患心血管疾病的風險有多高?如何預防心臟病?我們今天就來談這個話題。 心血管疾病風險:3大危險指標 健康風險評估應從疾病、生活習慣與身體狀況三方面入手,這能幫助我們全面掌握健康...
肌少易得糖尿病! 控血糖最有效運動 其實很簡單!今日加碼分享:不怕忙,不怕懶!4方法你也能運動減重、長壽!
人體的穴位蘊藏著無數奧秘,尤其對女性來說,某些穴位不僅關乎健康、長壽、延緩衰老,還可能影響生育功能。 本篇帶您深入了解女性穴位的保健知識及禁忌,尤其要注意哪個穴位該按,哪個穴位不能按,嘗試正確運用穴位來保持健康與美麗。 常按兩穴位變年輕 日常按摩下面這兩個穴位,不僅能讓女性看起來更年輕,還能提升整體健康狀況。 養老穴 隨著年齡增長,許多...
痔瘡是一個很多人都羞於開口但又深受其害的問題,會嚴重影響生活質量。表現在排便時肛門疼痛、便血,甚至有異物感。其實痔瘡並不可怕,只要掌握正確的方法,就能有效的緩解,甚至徹底擺脫它。
對於椎間盤突出引發的坐骨神經痛,手術治療和藥物治療效果經常不理想。本文介紹一套自我復健方法,堅持做這些動作有助改善腰椎關節錯位,對絕大多數的坐骨神經痛都很有效。 椎間盤是脊椎骨之間像軟墊一樣的組織結構。腰椎間盤突出會壓迫到坐骨神經,進而導致腰部、腿部,甚至是足部,同時出現疼痛、麻木、乏力、發涼等症狀。如果壓迫很嚴重時,還可能出現大小便失禁的情況。 ...
吃出健康大腦 地中海飲食控血糖 減緩50%老化速度!今日加碼分享:研究:下午5點後攝取過多卡路里或影響健康!
乳癌是全球女性健康的重大威脅,並且有年輕化的趨勢。在新唐人《健康1+1》節目中,北岸長島猶太醫療中心腫瘤科醫師魏麗紅、耶魯大學醫學院癌症中心主任Dr. Eric P. Winer,從不同角度探討了乳癌的預防、診斷和治療方式。
糖、鹽、高脂肪常被認為是健康的禁忌,但若過度避免,反而對身體有害,甚至導致性荷爾蒙減少,影響生殖器官的發育成熟。台灣可苡營養諮詢中心營養師張維浚列舉脂質缺乏對身體可能的危害,並提供選擇好脂肪的方法。 脂肪攝取不足的危害 現今社會,低脂飲食蔚為風尚。脂肪攝入過多會造成肥胖,帶來一系列代謝相關疾病。但脂肪能夠為人體提供能量,保護內臟,維持體溫,並參與機體各種...
雜草掰!這8樣除草劑,園藝維護快速有效!今日加碼分享:走道除草用「這一物」去除雜草,效果比白醋好!
咖啡是全球最受歡迎的飲品之一,除提神醒腦外,喝對咖啡還能為健康帶來諸多益處,比如護肝、保護心臟、穩定血壓和血糖等。但若飲用方式不當,則可能導致健康隱患。 本文從不同角度探討咖啡對健康的影響,包括最佳飲用時間、適量攝取、不同體質的飲用建議等,幫助你掌握健康喝咖啡的正確方式。 這樣喝遠離脂肪肝 研究表明,咖啡中的「綠原酸」是強效抗氧化劑,不僅能抗炎,還...
廚房必備珍寶「食鹽」妙用多,別再花冤枉錢!今日加碼分享:食「鹽」而肥是真的,6類人要少吃鹽!
落枕又叫做失枕,是一種急性的頭部肌肉拉傷,典型症狀就是早上起床後頸部僵硬、疼痛,沒有辦法靈活轉動。它不全是睡姿不佳或枕頭不適合引起,更大的因素是肩頸的神經肌肉太過緊繃。 人在睡眠時,血流、心跳速度變得比較慢,平時血液循環不佳的部位,就更容易使血流卡住,這不僅會讓頸部肌肉緊繃、減少關節活動度,持續性落枕嚴重時還會影響椎間盤的健康。 落枕八因素 ...
冬季日照變短、氣溫下降,容易讓人感到鬱鬱寡歡,甚至引發憂鬱情緒。此時精油或許能帶來意想不到的效果。TUV德國萊茵精油健康調理師魏辰鍹推薦一些具有安眠、暖身或舒緩腸胃功效的精油,幫助身心放鬆,提升冬夜的睡眠品質,讓你度過一個舒適的冬季。 香氛能牽動情緒 人體五感中,嗅覺與大腦的聯繫最為直接。嗅覺不需要經過視丘,而是直接穿透大腦皮質,在記憶中留下深刻...
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隨著2026年FIFA世界盃即將到來,全球數百萬球迷將前往美國、加拿大及墨西哥,選擇哪一座主辦城市觀賽,已不只是比賽本身是否熱門的問題。對遠道而來的支持者而言,一趟旅程是否精彩,往往取決於抵達後的整體體驗是否方便、愉快。