主食料理

我實在無法抗拒美味的奶酪蘸醬（又稱起司醬）。無論是墨西哥奶酪醬（Queso）、啤酒奶酪，還是紅椒奶酪醬（Pimento cheese，一種加入紅椒、香濃順滑的奶酪抹醬。又譯甜椒起司醬），奶酪蘸醬總能為派對增添樂趣。不過，與大多數奶酪蘸醬不同的是，紅椒奶酪醬無需烹飪。這就使它既美味可口，又製作簡便。我最喜歡紅椒奶酪醬的一個原因在於，它既是蘸醬，也是抹醬。無論是...

南方紅椒奶酪醬起司醬調味醬萬用調味醬

2026年03月30日 2:38 PM

餃子千層麵亞洲湯餃的創意新吃法

千層麵很討人喜歡，但其製作過程以及剩食的儲存卻頗為麻煩。但在烹飪前先將這道分層菜餚分份，再用蒸鍋烹製？這才叫絕！突然間，千層麵變得既快捷又簡單。

餃子餛飩皮千層麵湯餃創意料理

2026年03月28日 3:00 PM

鱈魚塔可：搭配莎莎醬和牛油果醬真美味

如果你喜歡在家用餐，魚肉塔可（fish tacos）非常適合當作大齋節餐點——因為製作極其簡單，所需廚具也極少（只需一支熱鍋煎魚即可），還能隨心所欲搭配自己喜愛的魚肉和配料。

塔可菠蘿莎莎醬魚料理鱈魚鳳梨牛油果醬酪梨醬

2026年03月13日 11:00 AM

西班牙風味雞肉飯簡單美味的一鍋料理

雞肉與米飯、番茄、甜椒、洋蔥和大蒜一起慢燉，西班牙辣香腸（chorizo）濃郁的煙燻風味將所有食材的美味完美融合。西班牙辣香腸是一種味道濃郁的豬肉香腸。建議選用完全煮熟、可直接食用的，通常以大蒜、辣椒粉和煙燻辣椒粉調味。

雞肉飯西班牙風味雞肉飯一鍋料理雞料理

2026年03月10日 11:00 AM

一鍋兩吃的美味︰義大利湯麵

這道菜只要有冷凍的綜合海鮮、菠菜或是手邊現有的常備蔬菜，再加上米粒般的小型麵條一同熬煮，就是一鍋食材滿載的義式燉飯，也可以說是一道湯料理。冷凍的綜合海鮮可以發揮如同「高湯」般的作用，炒過後讓水分蒸發，是這道料理美味的關鍵。

常備菜湯料理意大利麵義大利麵馬鈴薯

2026年03月08日 7:54 AM

家庭號鬆餅外脆內軟和家人一起輕鬆吃早餐

如果你還像早餐店的廚師一樣費勁的為家人製作鬆餅（pancake），我有個妙招能讓你的早晨輕鬆許多：平底鍋烤鬆餅。只需將麵糊倒入熱鍋，烤上大約半小時，就可以坐下來和全家人一起享用了。這絕對是最棒的早餐方案！

鬆餅早餐藍莓平底鍋料理懶人料理

2026年03月06日 5:17 PM

一鍋料理：香煎豬排佐蘋果與捲心菜溫沙拉

香煎豬排等富含蛋白質的菜餚堪稱寒冬經典，不僅能帶來極致滿足的飽腹感，更能讓廚房瀰漫著美味香氣。如果搭配用黃油慢燉的蘋果與紅蔥頭，再點綴新鮮鼠尾草（sage）的芬芳，風味尤為醇厚。

溫沙拉煎豬排一鍋料理捲心菜高麗菜蘋果

2026年02月22日 11:00 AM

【美食天堂】照燒雞撈麵～只需20分鐘！

照燒雞撈麵～只需20分鐘！

美食天堂照燒雞撈麵

2026年02月21日 12:42 PM

快速醃五分鐘煎出香甜多汁又入味的雞胸肉

我經常發現，處理去骨去皮雞胸肉的難點在如何讓它保持鮮嫩多汁又入味。而用甜美濃郁的醬汁快速醃製五分鐘，竟完美的解決了這個問題。再用同一醬汁烹煮後，雞肉柔嫩多汁，風味鮮明且均衡。

雞胸肉雞料理

2026年02月21日 11:00 AM

【梁廚美食】髮菜蠔豉炆豬手～「馬上發財」年菜

這道菜餚取「發財就手好事來」的諧音，是適合中國新年的料理。這道菜的製作過程比較複雜，但可以提前一天準備。上菜前，把豬手和蠔豉用大碗裝好，蒸15分鐘，再放上髮菜、青菜，以及淋上汁液。

梁廚美食豬手蠔豉髮菜

2026年02月20日 11:48 AM

蔬菜捲配花生醬快捷的蔬食晚餐無需烹飪

柔軟的玉米餅包裹著爽脆多彩的蔬菜，淋上香濃的花生醬——這道菜無需烹飪，方便快捷，是理想的晚餐之選。所有食材只需幾分鐘即可準備就緒，全程無需開火，是忙碌夜晚的理想之選。

花生醬蔬食蔬菜捲餅玉米餅蔬食料理

2026年02月13日 2:43 PM

三文魚這樣料理鮮嫩多汁搭配古斯米快速上桌

為了保持三文魚的鮮嫩多汁並增加風味，我把魚排放在奶油菠菜上煎制，並用大蒜和蒔蘿調味。做出的成品鮮嫩可口，還帶有清新的香草氣息。

三文魚奶油菠菜古斯米鮭魚懶人料理

2026年02月07日 11:26 PM

鹹味司康餅可配茶飲也可佐熱湯或燉肉料理

麵包可說是最療癒的點心了，勝過其它食物。不過，也並非所有的麵包都如此，唯有飽滿紮實、穀物豐盈、最好是手工烘焙的麵包才算數。無論如何，還得是溫熱的麵包。

鹹味司康餅茶飲芝麻葉燉肉熱湯

2026年02月03日 11:00 AM

菠菜蘋果沙拉是百搭配菜招待客人毫不費力

坦白地說，我很少在沙拉上動腦筋。若你工作日來我家晚餐，我多半會端出一大碗拌著基礎油醋汁的綠葉菜。當我想不費吹灰之力就讓餐桌吸睛時，就會做這道菠菜沙拉。這種沙拉只需做一次，之後再也不用翻食譜了。

菠菜沙拉蘋果配菜油醋醬百搭配菜

2026年01月19日 11:03 PM

無需預煮工作日也能享用美味又療癒的千層麵

對我來說，製作傳統的千層麵（lasagna）是一年一次的「大工程」。我深愛這道美食，但很少能抽出時間去做。雖然經典版本無可替代——在我有能力的時候，可以自製肉醬和千層麵——但我更傾向於簡易版的作法，讓千層麵成為餐桌上的常客。這款食譜正是如此。

千層麵奶酪 lasagna 調味醬莫札瑞拉起司

2026年01月15日 11:00 AM

【廚娘香Q秀】歡樂聖誕壽司

人要衣裝，「好吃」也需要包裝。台日甜點教室交流活動教師陳洳艶，原本就讀營養研究所，因正視健康倡導親手做、樂分享。捏一捏、捲一捲、切一切的歡樂聖誕壽司，不只發揮想像力、專注力，更可以讓挑食的孩子邊做邊玩，愛上吃蔬菜！

廚娘香Q秀日式料理聖誕壽司聖誕節

2025年12月25日 5:30 PM

冬令進補！來碗元氣滿滿的「紅麴麻油雞飯」

紅麴常見於中式料理，有降血脂等多種功效，能增添食物風味及色彩，並延長加工食品的保存期限，是發酵食品界的紅寶石。今天分享這道Q彈鮮美、鹹香下飯的紅麴麻油雞飯。

飯料理雞料理紅麴麻油雞飯冬令進補食補

2025年12月12日 7:58 AM

法式鹹派配綠葉沙拉聖誕早午餐的招牌主菜

無派皮乳蛋餅（crustless quiche）已經成為我們聖誕早午餐上備受喜愛的經典菜餚，總是節日餐桌上的焦點。乳蛋餅曾是一道新穎的法式菜餚，在1960至70年代風靡美國，傳統做法是用蛋奶糊做底料，加入奶酪，通常還會加入蔬菜，所有食材都在酥脆的派皮裡烘烤而成。像派一樣切成楔形，搭配簡單的綠葉沙拉，乳蛋餅成為了優雅午餐的招牌菜。

聖誕餐法式鹹派早午餐蘆筍蛋料理

2025年12月09日 3:36 PM

【美食天堂】鮮蝦炒烏冬麵～只需要15分鐘！

今天我們做鮮蝦炒烏冬面！蝦子鮮嫩、麵條Q彈，只需要15分鐘！

鮮蝦炒烏冬麵美食天堂

2025年12月06日 10:34 AM

冬季蔬菜用烤的更好吃還能變化多種料理

烤制後的冬季蔬菜酥脆可口，咸香四溢，焦糖化後香甜誘人，口感軟嫩，簡直讓人欲罷不能。

根莖類蔬菜烤蔬菜冬季沙拉油醋醬

2025年12月01日 4:50 PM

咖哩鷹嘴豆配核桃感受印度溫暖的蔬食料理

品嘗這道鮮活的素食咖哩，感受印度溫暖馥郁的風味。核桃帶來堅果的醇厚與令人滿足的脆感，細嫩的羽衣甘藍（baby kale）在醬汁中輕柔燜煮，其口感比成熟羽衣甘藍更溫和，與咖哩完美融合，增添清新綠意而又不搶風頭。

咖哩鷹嘴豆核桃印度料理羽衣甘藍

2025年11月27日 8:02 PM

【梁廚美食】雅枝竹甘筍栗子素湯～滋補養氣！

冬天養生一定要喝煲湯，精華營養就在一碗湯裏！「素湯」給人寡味不好入口的印象，這一款湯品清單來自香港老師傅的秘方，食材好取材，料理步驟不藏私，趕快學起來！

梁廚美食素湯栗子雅枝竹湯

2025年11月23日 6:00 PM

【廚娘香Q秀】哇沙比燉飯和起司小帽子餃

每天花12小時以上研究廚藝的林冠成DARREN主廚，用Wasabi哇沙比加上用糖、醋、水1:2:3醃漬的玉米筍，以及一比一義大利米煮熟後攤涼做成的哇沙比燉飯，好吃極了！

廚娘香Q秀異國美食燉飯水餃蔬食料理

2025年11月18日 10:58 PM

烤火雞節日大餐新創意加發酵食物助消化

在感恩節菜單中加入發酵食品，不僅能帶來美味的組合，還能促進腸道菌群的生長，讓您感覺更舒適。

發酵料裡益生菌節日大餐酸種麵包火雞餡料助消化剩菜

2025年11月11日 5:11 PM

炒出香氣十足的高麗菜飯達人分享小竅門

炒高麗菜飯是一道常見的家常菜。如何炒出粒粒分明且香氣十足的高麗菜飯，萬能阿姨在此分享其中的小竅門。

飯料理中式料理高麗菜小竅門高麗菜飯

2025年11月11日 7:54 AM

早餐用電子壓力鍋煮玉米粥省時方便又美味

和許多亞特蘭大人一樣，我也是從東北部遷居至此的新移民，因此南方人早餐吃黃油玉米粥（奶油玉米粥）的習俗對我而言完全陌生。但很快我就放棄了過去吃燕麥粥（oatmeal）或小麥奶油粥（Cream of Wheat）的習慣。如今烹煮美味的石磨玉米粥（stone-ground grits）已成為我每日早餐首選。

玉米粥壓力鍋 Instant Pot 早餐玉米粉

2025年11月10日 9:13 PM

飯糰不需要配菜用調味料口感更佳

編者按：只要改變調味方式，一菜就能多吃，天天換口味，一日三餐，再也不用傷腦筋！

飯料理調味料調味方式飯糰自製醬料沾醬料理

2025年11月10日 7:56 AM

【梁廚美食】XO醬肉末炒甜豆～好下飯家常菜！

好下飯的家常菜又多一道可以收藏，趕快學起來，快速簡便又美味！

梁廚美食肉末 XO醬甜豆好下飯家常菜

2025年11月09日 10:39 PM

烤塔可餅大受歡迎口感酥脆每天吃也不膩

烤塔可餅如今在社交媒體上爆紅，我想我知道為什麼：製作烤塔可餅非常簡單，而且吃起來不像普通塔可餅那樣容易弄髒雙手——融化的奶酪（起司）就像一層可食用的「粘合劑」，將肉餡牢牢固定在餅皮裡。最棒的是，用烤箱烘烤過的塔可餅口感超級酥脆。我不是唯一每天吃墨西哥塔可捲餅（taco）也吃不膩的人。要是再加點西班牙辣香腸（chorizo），那我一週七天，每天吃兩頓都沒問題。

玉米餅墨西哥塔可餅塔可土豆奶酪起司

2025年11月03日 8:43 PM

香烤馬鈴薯料理全家人都愛吃