八月底蘆洲發生大火,民眾跳樓逃生的驚險畫面震撼了社會,九二一震災四週年之際,幫助災民度過創傷記憶,又成為社會關懷的焦點。國內精神科醫師指出,由於近年來重大災難頻傳,出現「創傷後壓力症候群」的患者有增加的趨勢,對社會所產生的影響不容小覷。
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九二一震後,台灣民眾共同經歷了震撼、搶救、合運物資等救助工作,令受到重創的民眾得以迅速恢復生活基本面。但在家園逐漸恢復的同時,部分災戶心裡的創傷仍是一塊巨大的陰影,處處橫亙在生活中,此即「心理衛生」所負責的範疇。
先恢復原先規律的生活,例如三餐定時 (即使吃不下,吃一點也可)、可幫助恢復生活秩序感,更能因應壓力。
現代社會競爭激烈,自殺和自我傷害的案例也時有所聞,說不定哪天悲劇就發生在我們身邊的人身上,瞭解一些相關的知識,或許可以幫助我們避免一些悲劇的發生。下面是自殺和自我傷害發生前的一些徵兆:
對待第一份工作的態度,在很大程度上決定著你是否能夠順利完成從一個校園人到社會人的轉變。因此,正确的工作觀十分重要。剛入社會的新人應該如何建立工作觀?以下是一位從事人力資源工作超過12年的專業人士給出的建議。
人便是這樣,喜怒于色----不是面色,就是一身衣著的顔色,遇上心情好的那天,會穿得紅紅綠綠,花枝招展,心情壞的時候,她也穿得黑黑素素,神色凝重,作爲一位成功的好情人,你絕對有必要學習掌握顔色與她心理狀况的關係。
人們對成功企業家的特質進行了20年的廣泛調查,幷對100名企業家系統研究了7年,使人們對企業家及其成敗原因有了新的認識。首先,企業家幷非千人一面。準確說來,它有4種不同類型,且各具自己鮮明的個性。第二,每一種企業家必須遵循迥然不同的事業之路,創業方式各异。以下介紹了這4類企業家及其走向成功的必經之路。
紀元9月10日訊】 要想瞭解一個男人,除了不惜花費大量時間和他傾談,瞭解他的爲人之外,僅從一些簡單的非語言性的細微之處就可透視他。心理學家邁克爾?布洛博士曾說過“僅通過解讀他的衣著和行爲,你就可以十拿九穩地確知他的本性。”如果你要觀察和評判一個男人,不妨透視以下幾個“窗口”,就會從中得到你所想知道的。
兒童福利聯盟在中秋節前夕,公布八十一年九月至今年七月間失蹤兒童的調查,發現「快抓族」非預謀性綁架案和青少年逃家的比例倍增,且目前仍有三百零四位待尋,兒福呼籲社會大眾加入協尋行列。
閱讀 在任何情况下都能集中注意力,在生活中他們都是相當成功的人,因爲他們善于鑽研,具有較强的想象力。閱讀爲他們的生活帶來極大樂趣,同時也是他們走向成功的階梯。
富有感情和愛的想象,對心率、呼吸和血壓都會産生良好的影響。輕鬆的想象可以幫助解除因精神緊張而引起的疾病,想象療法甚至可以征服癌症。一位體弱多病的中年男子經醫生指導,每日三次想象自己身體在一天天强健,結果病情明顯减輕,可見想象療法的奇妙之作用。
朋友一次問我世界上什麽事最難。我說掙錢最難,他搖頭。哥德巴赫猜想?他又搖頭。我說我放弃,你告訴我吧。他神秘兮兮地說是認識你自己。的確,那些富于思想的哲學家們也都這麽說。
有些孩子做錯了說不得,而且承受不了任何挫折,這樣的孩子長大后會出現不良的個性,如叛逆、愛報复、打架甚至犯罪。而培養孩子健全的人格,必須從嬰幼儿時期開始,如果一旦孩子養成了不良習慣,再扭轉就為時晚矣。
“書,心畫也。”由此,“君子小人見矣”。書,即書法,字迹,這是從一個人的筆迹可以瞭解其品性。古人楊雄也許沒有想到,他的這一見解到了今天已發展成爲一門學問----筆迹心理學。
無論什麽類型的電影都能牽動觀衆的情緒,其中的情節更可令觀衆産生共鳴,甚至能幫助病人解開心中的鬱結——心理學家開始利用電影與病人溝通,借此令沈默的病人吐露心事。
對于心理健康標準的描述,幷無一個普遍模式。對于不同的人,心理健康可能是以不同的方式表現出來的。即使是對于同一個人,在不同的時期中,其反映心理健康的特點也可能是不同的。下面介紹的幾種常見的模式,是對高水準心理健康的人進行研究的結論。
兒童心理學的研究成果告訴我們,5—7個月的嬰兒就已開始有憤怒、悲傷等情緒活動,3歲時則具備了人類的一切基本情感,如羞辱、憂慮、傷心、悲痛、消沈、激動等。隨著心理科學研究的進步,許多專家注意到,“智商”從某種程度上實際已失去預測兒童素質的“權威性”。而“情緒智力”則是决定孩子今後能否成就事業的“核心”要素。
世界上的許多東西都在變得越來越大,看看我們的周圍吧!公司規模在擴大,人的財富欲望在增大,研究領域在沿伸,各種事物都在變大......建築物、輪船、飛機,無一不是如此。然而,更大就意味著更好嗎?仁者見仁,智者見智吧!我們的心理學家指出,其實對于這種現象而言,在商業邏輯的背後還隱藏著人們空虛和自我擴張的情緒。
健康心理的維護是現代人所必須注重的一種心理教育內容,也是預防心理异常的最好方法。因每人所處的環境不同,遭遇的問題各异,也就沒有一套用于各人而皆准的方法。所以下面介紹的原則或方法幷不見得重要,重要的是你得去做,因爲生活本是一種藝術,運用妙否,全在乎心。
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