著名心理學家馬斯洛研究了那些最成功、也最健康的科學家、人類學家、心理學家,發現他們具有不少共同的特征。
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人一旦形成了習慣的思維定勢,就會習慣地順著定勢的思維思考問題,不愿也不會轉個方向、換個角度想問題,這是很多人的一种愚頑的“難治之症”。
現在社會中,我們談事事時,都要談到一個度的問題,今天提到自尊,也是如此。打個比方,我們在學物理時,老師曾講到了彈性:任何具有彈性的物體,都要有一個彈性區間,無論伸張或是壓縮,都要在此區間之內,否則我們看到的只會是變形吧!在心理學中,我們把自尊定義為一种精神需要,也就是人格的內核。維護自尊是人的本能和天性,當然這里也要有一個度,一個彈性的區間。為人處事若毫無自...
都在說累,那是一种說不出滋味的累。以往做體力勞動時,身體累了休息一下很快就能恢复,就是累極了睡一覺也會沒事了,而現代人的累卻是心累,說不清道不明,到了這個地步就很難再恢复往日輕松悠閑的快活了。
盡管科學家盡了最大努力否定筆跡學,但它依然以惊人的活力存在。研究筆跡學的有關公司宣稱,多達400個不同的特征可以揭示作者沒有顯露的、甚至是無意識的精神狀態。當5%-10%的英美公司愉快地使用這項技術增補會員時,這一技術已經在更廣泛的范圍內遍及歐洲其它國家了。
梅里美是一名出色的特工。一次他接受了一項任務——潛入某使館獲取一份間諜名單。這是一個艱巨而棘手的任務,因為此名單放在一個密碼保險箱內,梅里美只有想方設法獲知密碼,才能打開保險箱安全返回,否則任務完不成還將暴露自己。据情報透露,保險箱的密碼只有老奸巨猾的格力高里知道,于是梅里美在所在机构的安排下進入使館成為格力高里的秘書,他憑著自己的才智逐步獲得了格力高里的信...
月白風清之夜,彈几首优美動听的樂曲,“琴以閑素心”,思緒會隨音樂的旋律而舒展。美好的樂曲不僅可丰富精神生活,還能增進健康。有人研究,如听不帶歌詞的音樂,可使左半腦得到充分休息。听專門選出的音樂,可使人保持旺盛的精力,部分地消除單調勞動的疲勞。疲累之余,聆听音樂,能使身心放松。國外已經開始用音樂療法治病,据說對耳聾、中風癱瘓、智力發育不良等均有一定的療效。音樂...
前一段時間,《攝影周刊》極為暢銷。最近又蕭條了下來。了解一下當時暢銷的原因,其實內容几乎都是裸身女性照片和一些名人的丑聞照片。一般都是出高价為某一名星拍一張裸體照,或者記者尾隨知名人士,一旦發現他們与某一异性在一起時,馬上搶拍,然后再加上什么婚外戀或婚前戀的說明。凡是這种“丑聞”都被刊登在雜志“焦點”的欄目里。
一次,卓別林看電影時,鄰座的小偷把手伸進他的口袋,被當即發覺。“對不起”,小偷狡辯說:“我想掏手帕,卻掏錯了口袋。”卓別林沒吭聲,過了一會儿,他重重地打了小偷一記耳光,隨即解釋說:“對不起,我想打死我臉上的蚊子,卻打錯了地方。”
人們常說一個民族有一個民族的智慧,當然不同的民族對智慧的理解也有所不同。中國人所代表的東方智慧觀念,与洋人的西方智慧觀念有很大差距。西洋人心目中的智慧人物,無非亞里士多德、牛頓、愛迪生、愛因斯坦之流,都是理論家、發明家、創造家。中國人心目中的智慧人物是誰?大家會不約而同地說:“諸葛亮”。諸葛亮有什么發明?沒有;有什么創造?也沒有;提出過什么理論?還是沒有(孫...
自我調适方法是指每個人都要選用适合自身情況的各种有效方法,以達到綜合平衡,使生理功能和心理功能都處于最佳狀態,從而做到精神和机體對社會人文環境和自然生態環境的完美适應。
一位美国儿童心理卫生专家说:“有十分幸福童年的人常有不幸的成年”。很少遭受挫折的孩子长大后会因不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。近年来,一种旨在提高孩子对挫折心理承受力的教育己在发达国家兴起。这种教育的核心是培养孩子一种内在的自信和乐观。
我從小就怕見生人,在生人面前不知所措;從來不主動回答老師的提問,怕在眾人面前講話。我今年已28歲,在异性面前就感到很緊張,很不自然,因而影響了我交女朋友,也影響了我与周圍人的交往。請問,我這是屬于一种什么心理障礙?如何克服這种心理障礙?
人,必須在各种各樣的社會環境中生存。同學間、同事間、夫妻間、朋友間、与上司、与遠親、与近鄰、与路人,每個場合所應該采取的應對方式都不同,除了要充分洞察現實環境之外,沒有成熟人格很難适應這些复雜多歧、瞬息万變的環境的。
一位日本的心理學大師說過:心理變,態度亦變;態度變,行為亦;行為變,習慣亦變;習慣變,人格亦變;人格變,命運亦變。換句話說,一個人要想運勢好,他的性格首先要好。你不能總是讓別人跟你在一起不舒服,這樣做人就缺少親和力,所以人在有自知之明之后能夠像古人說得那樣每日三省吾身很重要,而不能總是自我感覺太好,所以,我們總結出:其實,人是一條魚,社會是一缸水,如果我們是...
古伯察說:“中國人最讓人費解的癖好是說謊,‘他們好象沒有真實的念頭’,他們坦然地‘裝作不在’,裝病,說謊時盡力使它顯得真實。所以,要從中國人的話里了解到真實情況是不容易的。”
想象這樣一种生活,早上一起床,即被老婆按在有扶手的椅子上,配戴好傳感器,手指上有測量皮膚的電阻變化的;胸部有測量呼吸變化的;腕部或臂部有測量脈搏和血壓變化的。妻子問你,昨晚是不是單獨跟其他女人一起出去了?只能回答是或不是。是不是同事?還是同學?你的回答將隨著傳感器所采集的信號通過計算机轉換成數字信號進行分析。其實無論你撒不撒謊日子都是一樣地過,但老婆就是借此...
在這個強調理性思考的年代,很多人不敢相信自己的直覺,甚至羞於承認有時候會「順著感覺」做決定。《求生之書》就明白指出「邏輯思考和自我否定是扼殺直覺的頭號殺手」。理性的邏輯訓練讓我們瞻前顧後,我們通常是怀疑直覺,而不是去擁抱它。
當潘美辰、童安格、張鎬哲、姜育恒、陳明和劉俊將于4月28、29日在首體舉行《經典回顧——維護音樂著作權》大型演唱會的消息公布后,周圍的許多朋友紛紛打電話說這几個人的名字讓他們感到很親切,讓他們回憶起來許多往事,雖然譚詠麟唱過“听過的老歌,你能記得的有几首?”但事實上,對不少人而言,還是覺得老歌好听。不一定是歌詞旋律如何,而是因為這些歌曲里有他們自己的故事。
健康長壽是現代人的美好愿望。所謂健康、不僅指軀體健康,而且還包括心理健康。世界衛生組織對健康的定義是:“健康是一种身體上,精神上和社會上完全安宁的狀態,不只是沒有疾病。”
不良的情緒對我們正常生活的影響是很大的,不能很好的解決它,我們勢必總會陷于一种泥潭之中,而且這种情緒會被強化和傳染,如果是強化,那么時間一長,就是病態,惡劣的情緒傳染給家人和同事,便是數不清的爭執与矛盾。
韓非子曾指出,要緊緊抓住對方內心,靠的不是淵博的知識,而是准确地掌握對方的心理。他的話大意是:說服之難不在于見多識廣或表達之難,也不在于有否直抒己見的膽量,而在于看透對方的內心,并在此基礎上巧妙地提出自己的看法。
現代社會的生活工作節奏日益加快,很多人都感到心理不堪重負。有一個健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑戰,那么怎么才能算心理健康呢?心理健康要求內外兼顧,對外,要人際關系良好,行為符合規范。對內,基本需要獲得滿足,心理机能正常。行為符合外界的規范,又能滿足自己的心理需要,才是心理健康人的特征。
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