EQ充電站

鐘阿含老師望著大海。想起大海潮起潮落循著時間的軌跡規律而來,從不違反大自然的規律,人生起伏自有規律運轉,失去自然規律的人將使心靈滅頂於海嘯的反撲中。大海的風味千百年來一直不變,人的風格品味失去了應有的堅持,放棄了他原有堅定的目標,那大海也不能稱為大海,人也失去了他的人格。海水有時吞沒海岸。有時退潮露出海岸,看似滿溢又似不滿,人該自大自滿嗎?該滿的是面對困難的...
一位得道者問國王:「陛下,您是如何建立自己的城池保護人民,不被敵人所摧毀呢?」 國王得意的說:「我有建城七法,富民心四策。」
YES!態度成就一切
鐘阿含老師說,慾望如同一條內心的河流,相續不斷。如果這條河流受到污染,人會在欲流中載浮載沈終致滅頂。智慧不生則惡欲流轉不盡。當局者迷,人在欲流中時常看不見自己,由愛流生成欲流,由欲流生成痴流。人在癡迷中容易鑄成大錯。
YES!人生裡,什麼都都好玩!
鐘阿含老師說,人欲成就自己的志向,像是在游泳池的這邊游到另外一邊,有些人可以成功的游過去,有些人卻載浮載沉原地打轉,不能游過另一邊。這些想渡過游泳池彼岸的人們,分為七類:
YES!真是太神奇了!
鐘阿含老師說,學習要進步,第一課就是要徹底了解一個理論的起源,然後了解這些道理在什麼時間與空間運作最好,然而所有理論的運作都有其極限,理論運作有時不宜過度需適可而止,另一方面要了解自己如何運用這些理論與大眾做溝通,使理論能利益大眾,最後就是要不斷的將理論改造,不斷的琢磨出一個鑽石理論,牢不可破,堅不可摧。還一個重點,就是學習,要找到一個會指引方向的導師,自己...
YES!現在,就是行動的時候了!
小珍氣急敗壞打電話向我抱怨,小琪訂錯車票,以致於她明天無法前往高雄開會,電話一頭小珍不斷抱怨小琪做事粗心大意,犯了極度嚴重的錯誤,害她明天的會議開天窗。
YES!人生沒有辦不到的事
根據研究,很多憂鬱症患者有明顯的完美主義傾向。雖然他們的生活品質不錯,表現也優異,但是總是對自己不滿意。這些人通常有一個高度要求的父親或母親,從童年開始,就在完美主義的要求下不斷地努力,做得好是應該的,做不好就挨打或挨罵,孩子的內心裡只有一個信念:「我還不夠好,我要更努力。」而且好像永遠都達不到預定目標,長久下來,難免會感到憂鬱與沮喪。
(大紀元記者周毅報導)在凡事講求效率,分秒必爭的工商業社會,「今日事、今日畢」向來是時間管理的最高指導原則,而拖延怠惰很可能對生產力、人際關係、甚至職場的發展產生不良影響。但是我們生活在一個繁忙緊湊、充滿限時急件等待完成的世界,超負荷的工作量也可能造成暫時性的拖延行為。怎樣可以界定兩者的區別呢?
「同理心」(empathy)可說是所有人際互動的基礎。因為擁有感受他人心情的能力,因此我們可以跟別人建立親密的關係。譬如,大熊今天工作非常不順,在公司跟人爭執吵架。下班後,女友想相約一起逛街,但細心的女友注意到大熊今天的心情不好,所以壓抑自己想逛街的慾望,陪大熊聊心事。若大熊的女友缺乏同理心,則會生氣大熊的臭臉將自己的與致破壞了。哪一種女生討人喜歡或討人厭...
遭逢同樣一種不幸的際遇,有人抱怨連連或哀聲嘆氣,更有甚者陷在自怨自艾的泥沼中無法自拔;有人反而因此激發出堅韌的意志力,迎向逆境奮戰不已。面對同樣的處境,卻有著兩種截然不同的反應,不少人好奇道:究竟樂觀或悲觀是與生俱來的人格特質?還是可以透過自身心念的轉變換個角度重新審視人生中的不公讓自己樂觀以對?
社會上有一類人,長期以來人際關係都不好,幾乎在不同的人生階段都被團體排斥,沒有太多朋友。這群人通常有一些的特徵:
人真的只有兩種人嗎?一種是好人,一種是壞人?這種二分法,是不是把人性看得太單純了?而這種看待人的方式又會帶來多少的困擾呢?
環顧全球多紛擾,島內紛爭也不少,衝突管理有技巧,待我一一奔相告:
對許多人來說,吵架時的內容都是毫無建設性的,除了彼此大聲吼叫,還會將毫無關聯的舊話題提出來,或者脫口而出一些帶有刺激性及傷害性的話語。所造成的結果,往往是埋下了下一次爭執的導火線。這種爭吵對於解決問題方面,根本一點幫助也沒有。
每個人的心中都住著一位「心靈巨人」,因為她的存在,讓人們更懂得從小開始,心靈巨人就陪著主人探索生命,在小學階段、中學階段、大學階段,一直到出社會、結婚生子,「心靈巨人」望著主人,她一直守候著主人,陪伴她哭泣、陪伴她歡笑,然而主人早已忘記心靈巨人的存在。也許因為小學階段老師的責罵,也許因為一路走來的辛苦,我們竟然遺忘了「愛人」的本能。
如果重要他人與你起了衝突,這往往是因為意見不合,此時的第一目標並不是與他大吵一架,消除平日的不滿,而是能夠達成共識,或讓對方同意你的想法,進而解決待完成的事物,是故,良好的溝通是重要的,不然也要設法和平地說服。以下便是我的建議。
從小,「乖巧懂事」、「溫柔文靜」這些為女孩量身打造的形容詞,為我加冕,也成了我的囚籠。多少個日子,我頂著一頭清湯掛麵,行禮如儀地應付學校課業,但回到家便把自己關在房裡,將搖滾樂開得震天價響,過著內外衝突、人格分裂的高中生活。那時的我,外表平靜無波,內心裡卻跟自己過不去、跟家人過不去、跟整個世界過不去。憤懣無以言說,只有文學和電影帶給我救贖──在紙頁中,我一行...
如同春天的蜜蜂為尋找花蜜而忙碌,身為萬物之靈長的人類,在歷史上也從未停止過追求和平,因為這是人類共同的本心欲求。過去無數的聖人、哲人為和平奉獻己身,甚至不惜犧牲自己的生命也在所不辭,他們的精神憾動人心,也令人感動落淚。例如著名的德蕾莎修女,用溫暖的雙手擁抱窮人與病人,以真愛打破窮人與富人之間的高牆,樹立真愛的和平典範。然而對於平凡的「我」,到底可以為和平做什...
這三年來,因為先生錯誤的決定,離開穩定收入的工作,讓家裡的經濟陷入困境,每個月到月底總是和先生為了錢吵架,讓兩人之間劍跋弩張,兩個孩子的情緒也動盪不安,這樣的日子我好害怕,每天都在盼望這種痛苦的日子快快不見,好不好?只是斤斤計較的結果,日復一日的爭執變成冷冷對待,兩人之間再也沒有溫暖的言語。
我一直不喜歡看八點檔,無論是哭哭啼啼的親情倫理大悲劇、各懷鬼胎的商場角力戰、還是莫名其妙的亂愛一通,女人的眼淚總是被當成炒作的話題、或是拉抬收視率的票房靈藥,我時常又氣又無奈的想著:難道女人在編劇的眼裡……真的很沒大腦嗎?能不能換一點溫馨的劇碼、和諧的情節來調劑現代人的壓力?
當遭遇到人生的困境時,該是勇敢的面對問題?還是避開這個困境?如果勇敢的面對問題卻遇到不少挫折,該要堅持多久?如果避開了這個困境,是不是一直要活在恐懼畏縮之中?
有兩個比鄰而居的家庭,十多年來,相處一向和睦。兩家的孫兒是同學,也同齡,當年都是十歲,在學校裡曾一度因故失和,雙方家長發覺後,都曾對自家的小孩加以告誡,並未引起紏紛。不料在一次釣魚活動中,兩個小孩為了爭占好的釣點,擠撞之下,右鄰的孩子掉入河中,搶救及時,幸未滅頂;然而老鄰居間卻因此生了嫌隙。
每個人都要找到「自慢」的絕活,用「自慢」的專業提供服務,安身立命。何飛膨
共有約 834 條記錄
今日頭條
NEWS HEADLINES
美國駐聯合國(UN)大使邁克‧沃爾茲(Mike Waltz)週日(7月26日)表示,川普(特朗普)總統暫停美軍對伊朗的轟炸,是在給談判一些空間。