從美國骨質疏鬆症協會得出的資料表明:老年人骨折後大部份不是因為骨折損失而死亡,主要是由於骨折後的并發症導致死亡。例如,髖骨骨折後,70歲以上的老人中有將近三分之一的人會因為并發症而死亡。因此,如何預防骨折?骨折以後如何護理?如何盡量減少並發症的發生是非常重要的。
養生之道
青少年暴力一直是西方國家一個嚴重的社會問題,政府對此往往缺少良策。但是,最近的一項研究表明,給兒童多吃魚類食物可以有效地預防他們在青少年時代滋生暴力和反社會行為。
最近,解剖學、生理學及心理學等學科的科學家們依據解剖學及生理學原理對人的行為進行研究後得出結論稱,人體確實存在著除了亞裡士多德列出的五種感覺以外的第六感覺,而且這是科學得出的結論,並不是有人異想天開嘩眾取寵。
眾所周知,在我們檢查身體是否肥胖時,都會用一個指數來衡量,這就是身體質量指數BMI,即體重(公斤)/身高的平方(米2)。多年來,全球都一直遵循著這個標准。但是現在,BMI指數受到了越來越多的懷疑。世界衛生組織目前正在對一項新的研究報告進行評估。這份報告認為,對亞洲人來說,體型可能要比肥胖本身更能揭示出身體的健康狀況。
肝髒是消化系統的重要器官,承擔著體內各種物質的代謝和解毒工作,一旦肝髒有了病變,就會牽一發而動全身,引來人體一系列反應,甚至危及生命。可見保護好肝髒是多麼重要。常用的保肝方法可歸納為以下五個字。
女人如花,月經是花期的標志,也是健康的晴雨表,伴隨著女人一生中最美好的年華,如期而至的月經能讓人感覺踏實、身心舒暢。可是,在許多女人的眼裡它又是個負擔,為什麼呢?因為她們的月經不夠規律、不夠正常——周期或長或短,經量要麼太多、要麼太少、要麼就是淋漓不淨,經期前後有著這樣那樣的不舒服,特別是痛經,嚴重影響了正常的工作和生活。
鎮定並不是弱點﹐有修養的人時常保持鎮定﹐當事態平和時保持鎮定並不困難﹐可是在遭受打擊的時候﹐仍然能夠沉著應付﹐是很不容易做到的﹐這種精神需要培養﹐它能使人的品格堅強。請別以為只有那些嘈鬧﹐多話﹐緊張處理事件的人才是堅強有力的人。
經科學研究,減肥的根本途徑是控制飲食,加強鍛煉。安全減重率是每週減輕體重0.2 -0﹒5千克。目前尚無一種減肥特效的藥物被證實推廣。一般來說,要注意以下幾個方面﹕
生育最佳生理基礎:是男女雙方身體健康。任何一方有病,如患結核病、肝炎、腎炎等,特別是女方患有心髒病、腎髒病、糖尿病、甲亢、腫瘤、性病等等,都不宜受孕。長期使用口服避孕藥的女子,應在停用避孕藥,采用工具避孕6個月以後再受孕。
醫學專家認為,婦女在24-30歲之間,是生育旺盛時期,也是精力最充沛的時期。這一時期,女子全身發育已完全成熟,骨盆、韌帶和肌肉的彈性較好,卵子的質量最高,所以在這個時期生育,妊娠並發症少,分娩的危險性少,流產、早產、死胎及畸形兒和癡呆兒的發生率最低。同時,24歲以上的婦女生活經驗豐富,有利於對嬰兒的哺養。
嘴唇是面部美的標志之一。嘴唇保養得好坏,直接影響到面部的美容。棱角分明、紅潤光澤的嘴唇給人以美的感覺,蒼白、干燥、裂口的嘴唇,給人一种蒼老病態的感覺。嘴唇的保養与平時的飲食調養有很大的關系。平時飲食調養得好,身體健康,嘴唇就會紅潤有光澤。如不注重飲食調養,偏食、身體虛弱、貧血、嘴唇就會蒼白。如食物中長期缺乏維生素A 、維生素C、維生素B2、水分,會引起身體虛...
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2026年世界盃B組賽事6月13日(週六)在舊金山灣區的李維斯體育場登場,卡塔爾(卡達,Qatar)迎戰瑞士。瑞士7號球員恩博洛(Breel Embolo)主點12碼罰球率先拿下1分。卡塔爾靠著庫基(Boualem Khoukhi)補時階段...
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