飲食健康
世界健康網(health.icxo.com)消息:經期是女性的一個特殊時期,由於在這段時期女性的生理情況比較特殊,注意調理可以避免一些婦科病的發生,給一生帶來平安。
每年夏秋季節,由於環境非常適合細菌生長繁殖,加上人們聚餐、生吃蔬果、涼菜的情況較多,因此是細菌性食物中毒的高發期。而細菌性食物中毒,無論是發生的次數還是人數,都占世界上全部食物中毒的50%以上,可以說,細菌是食物中毒之禍首。
對人來說,水是僅次於氧氣的重要物質。成人體內60%的重量是水。兒童體內水的比重更大,可達80%。如果一個人不吃飯,只喝水,依靠自己體內貯存的營養物質或消耗自體組織,可以存活一個月。但是如果不喝水,連一周時間也很難挨過。體內失水10%,就威脅健康;如失水20%,就有生命危險,足見水對生命的重要性。
我的身影遍天下。接觸過我的人,無不為我的香醇柔滑而傾倒;我的溫柔感覺,總能撩動人們最敏感的神經,讓大家無法忘記我無與倫比的魅力。我就是風靡食品界的 「女神」——巧克力。
夏季,天氣炎熱,飲食與健康的關係極為密切。飲食得當,就能順利地過度夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有損於健康。對於老年人來說,夏季的飲食保健就更為重要了。
似乎我天生喜歡喝牛奶,百喝不厭,每天一大杯,幾乎從來沒有間斷過。小時候還被人叫「牛奶妹」。當然,小時候並不知道牛奶的好處,僅僅是喜歡而已。直到長大以後,學習了一些醫學科普知識,我才瞭解到喝牛奶的確很有好處,並逐漸意識到,五十來歲的我,沒有許多同齡人因骨質疏鬆引起的煩惱,這與長期喝牛奶的習慣不無關係。於是,當初的「牛奶妹」搖身一變,成為「兼職」的「牛奶推銷員」...
台灣婦癌醫學會集合二十多位婦科醫師,在台灣e醫院開闢網路課程「女性常見婦科疾病」宣導專區,提供女性常見的子宮頸癌、子宮內膜癌、乳癌、卵巢癌認識與自我照護,以及治療方式、危險因子,並配合專業人員製作生動有趣的課程,歡迎民眾多多利用。
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