飲食健康

(據台視新聞報導)香蕉是台灣盛產的水果，也被歸類成快樂食物，不過現在不只吃香蕉好處多，最新研究還發現，連香蕉皮，都能抗憂鬱，因為裡面的血清素，能緩和憂鬱情緒，幫助對抗壓力！

2013年04月15日 12:52 AM

(據台視新聞報導) 孩子未來能長多高，很多家長都很很擔心，網路就有傳言，說孩子兩歲時的身高，乘以2，就是成年後的身高，但醫生說，這得要生長曲線固定才是有效公式，真的想知道孩子未來長多高，還有其他的計算方式，像是根據父母親的身高來推估，還有透過基因檢測，跟骨齡X光片來判斷!到底哪一種比較有效呢？

多運動身高

2013年04月11日 11:37 PM

糖尿病患減重運動最實在

一般糖尿病患者吃藥控制血糖後，會有越來越胖的趨勢，雖然改善血糖，但體重卻可能一路飆高，彰基糖尿病醫院謝明家醫師表示，糖尿病患除了改變飲食型態外，適度運動才能健康減重，同時降低藥物使用量。

減重糖尿病

2013年04月09日 9:46 PM

高蛋白早餐具飽足感輕鬆維持好身材

美國科學家表示，想節食的人，早餐攝取高蛋白質食物，如牛排和雞蛋，能明顯控制食慾，減少晚間進食不健康的高脂肪和多糖食物，易於維持良好身材。

早餐節食蛋白質

2013年04月09日 8:03 PM

美新發現吃紅肉傷「心」關鍵

美國科學家發現，吃太多牛排、絞肉及培根對心臟不好的關鍵因素，在於紅肉中的關鍵成分「肉鹼」。

心臟疾病

2013年04月08日 10:43 PM

枇杷膏糖量高將加註警語

（大紀元記者朱鼎詩台北報導）衛生署中醫藥委員會主委黃林煌表示，將針對含糖量中藥製劑外包裝上，增加「本品含糖量高，糖尿病患服用前應請教醫師或藥師」警語。

警語

2013年04月08日 10:22 PM

橄欖油不能高溫烹調？

大易美人橄欖油食譜

2013年04月05日 11:40 AM

橄欖油的故事

根據西班牙橄欖油協會的資料，橄欖樹是在西元前1千多年前由著名的航海家與商人──腓尼基人，從現今的黎巴嫩、敘利亞一代引進到伊比利半島，從此成為西班牙最重要的經濟作物。歷經3千多年，西班牙仍是世界上橄欖油產量及出口量最高的國家。

35921 大易美人橄欖油洪泰雄減肥減重

2013年04月05日 9:39 AM

滄海桑田獨自美神賜人間花旗參

生活在紐約的人都會對花旗參並不陌生，走在大街小巷，走進各個大小不等的保健品商家，花旗參都會被擺放在重要的位置上，人們都會發現花旗參在保健品市場占據了不可或缺的地位。特別是在中國人聚居的唐人街、法拉盛、布魯克林區等，花旗參更是比比皆是，顯得特別突出。來美國旅遊的遊客們，對花旗參也都是情有獨鍾，慕名而來，紛紛給親朋好友代買代稍，似乎是來紐約不買花旗參就等於沒來紐...

花旗參

2013年04月05日 6:58 AM

吃香蕉能防眼袋? 巨星最愛美容餐

(據台視新聞報導) 好萊塢巨星都吃什麼保持美麗呢？美國營養師史奈德，在新書中透露，自己專門替好萊塢巨星，規劃飲食秘方，每天持續吃一根香蕉，就可以幫助平衡體內水分，去除眼袋、防水腫，保持美麗！另外像是胡蘿蔔保持頭髮健康，鳳梨酪梨保持皮膚光滑，但國內營養師也強調，不一定人人都適合！

酪梨養顏香蕉鳳梨

2013年04月05日 12:14 AM

喝杯蔬果精力湯增強免疫防感冒

(據台視新聞報導)最近天氣忽冷忽熱、時雨時晴，很多小朋友跟老年人恐怕都感冒了。

2013年04月03日 12:20 AM

守護孩子台國健局推健康小秘方

（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）國民健康局2日公布兒童肥胖之家庭因素研究報告，調查發現體重過重的兒童，血壓、血糖、血脂異常比率幾乎是正常體重兒童的2倍，已成為慢性病的當選人。國民健康局局長邱淑媞呼籲家長正視孩子過重及肥胖問題，把握孩子的國小黃金期，以身作則。國健局也提出四大守護孩子健康小秘方，建議家長和孩子一起採購食物，教導孩子選擇對身體健康有幫助的食物。

健康肥胖

2013年04月02日 11:30 PM

美報告：多吃魚活得久

美國今天發表的研究報告指出，年齡65歲和更年長者若食用魚肉，比起不攝取主要存在海鮮的omega─3脂肪酸者，平均多出2年壽命。

Omega 吃魚脂肪酸

2013年04月02日 9:49 AM

高油脂飲食造成針眼反覆發作

由於飲食逐漸西化，小朋友對於高油脂飲食特別偏愛，家長如果沒有特別禁止，很容易因為皮脂分泌過多而引發針眼。醫師表示，近來門診因長針眼的小病患增加約2成，年齡以3～7歲居多，呼籲家長要注意小朋友的日常飲食，勿攝取太多高油脂食物。

針眼

2013年03月31日 9:08 PM

遠離失智症威脅年輕努力存腦本　

(據台視新聞報導)關心家中長輩健康！家中有上年紀的長輩，最怕的就是罹患「失智症」了，而台灣已經邁入高齡化社會，根據調查，65歲以上老人，有5%罹患失智症，85歲以上罹患機率更是到了每三到四人就有一個，醫師說失智症只能做到延緩病情，不如趁年輕時就多儲存「腦本」，養成多運動、多動腦，多吃對腦部有幫助的食物！

中藥茶飲失智症核桃黑豆

2013年03月30日 9:44 PM

平價又健康八種多吃有益身體的食物

在許多有益人體健康的食物中，除了具有讓人滿足口腹之慾的功能外，還有其它許多意想不到的好處。本文將為讀者介紹健康資訊網站Real Beauty報導的以下8種針對眼睛、骨頭、頭髮、心臟及其他器官有助益的食物。

健康強身美膚美髮食物

2013年03月25日 11:12 AM

低頭族眼易退化護眼食譜保視力

(據民視新聞報導)3C產品日新月異，現在幾乎人手一支智慧型手機，但不少低頭族用眼過度，不但傷害視力，還可能提早出現老花、白內障，除了適時讓眼睛多休息，營養師也提供兩道「護眼食譜」，怎麼吃才能顧眼睛，一起來看看！

低頭族

2013年03月25日 1:27 AM

喝咖啡﹗ 小心肝臟細胞受損

很多人都喜歡喝咖啡，有些人是品嚐，有些人則是為了提神，不論是何種原因，現今咖啡已成為現代人生活中必需的飲品之一。但是您知道嗎？咖啡喝多會造成肝臟功能下降。專家表示，有些人的體質因為對咖啡因的解毒能力差，應盡量避免使用含咖啡因的飲品。

肝功能

2013年03月24日 1:02 PM

四時神藥茯苓健胃降血糖好處多

(據台視新聞報導)

排水

2013年03月24日 12:38 AM

吃太好痛風發作跟著來

痛風是一種現代文明病，由於生活富裕吃得太好，或經常暴飲暴食，導致......

痛風

2013年03月22日 9:21 PM

哈佛報告：糖飲料誘發每年18萬人肥胖致死

（大紀元記者張君怡編譯報導）美國心臟協會近日召開會議，公佈的哈佛大學最新研究報告指出，每年全球因肥胖而致死的病例中，有18萬人的死因與飲食糖飲料有關。世界上因喝糖飲料而造成死亡人數最多的國家是墨西哥，美國排第三，孟加拉的此類死亡人數最少。

心血管疾病糖尿病肥胖症

2013年03月21日 7:06 AM

研究：咖啡因降低駕駛肇事率

澳洲針對長途商務駕駛的研究報告顯示，咖啡、茶飲或含咖啡因的能量飲料/藥片有助避免駕駛途中發生危險嗜睡情況。

咖啡因提神

2013年03月20日 7:25 AM

吃素二十年腦心血管全塞住

不要以為吃素就是低膽固醇，可以遠離疾病。在彰化就有一位七十多歲的老先先，他吃素二十年原本以為可以健健康康高枕無憂，沒想到竟然先後出現急性心肌梗塞，甚至是腦中風得症狀，醫師檢查後發現原來老先生吃全素雖然膽固醇很低，相對得也讓負責血管清理的高密度脂蛋白膽固醇也變低，因此也容易爆發心血管阻塞的疾病。

吃素心血管腦

2013年03月19日 10:48 PM

喝半年汽水.涼茶 16歲男腎臟發炎

(據台視新聞報導)每天把飲料當水喝的人注意了! 在大陸廣州，就有一名當酒店服務員的16歲少年，半年來滴水不沾，每天只喝汽水，或者是六七瓶涼茶，喝沒多久就出現四肢腫脹，身體虛弱，醫生檢查才發現他罹患了腎臟炎。

汽水涼茶

2013年03月18日 9:48 PM

高脂乳製品提高乳癌死亡風險

曾罹患乳癌的女性，最好遠離乾酪、奶油及黑櫻桃（或其他口味）冰淇淋，因為研究發現，乳癌生還女性攝取高脂肪乳製品，增加死於乳癌的風險。

乳癌

2013年03月15日 8:08 PM

日研究：綠茶咖啡可預防腦中風

「日本放送協會」（NHK）報導，日本國立癌症研究中心指出，每天喝綠茶或每週喝1杯以上咖啡的人，罹患腦出血或腦梗塞的風險比不喝的人低1成多。

咖啡綠茶

2013年03月15日 6:35 PM

小果苦瓜受青睞技轉研發藥品

花蓮農改場育成的「花蓮4號」新品種山苦瓜，獲得生技廠商的青睞，成為研發保健食品和治療癌症藥品的材料。

治療癌症

2013年03月15日 12:45 PM

對付食物過敏新招：提早讓小孩吃高過敏原性食物

面對琳瑯滿目的食品，家長們如何選擇才能減少小孩的食物過敏？美國醫界專家最近建議，總體原則是在孩子4到6個月大時，就讓他們吃一些花生醬、魚類和雞蛋等高過敏原性的食物，這樣做反而會減少或預防兒童食物過敏。

過敏原食物過敏

2013年03月14日 10:08 AM

回歸本源神奇治病

人體的物質可以分為兩種：作為溶劑的水，和構成生命的「幹」物質——溶質。溶質和溶劑，如同中國人講的陰與陽。奇怪的是，原來的醫學和治療只是關注溶質，如吃什麼藥物、吃什麼營養、如何食補等等，卻一直少有人從溶劑的平衡方面著手治療！我相信任何有智慧的人都會明白，這是一個更重要的方向，終究人體內的水是佔75%以上的物質。

健康

2013年03月14日 5:10 AM

破解咖啡基因日喝逾1杯肝功能降　

(據台視新聞報導) 很多人都覺得喝咖啡可以提神，但小心了，有些人天生代謝咖啡因的能力差，每天喝咖啡，恐怕會傷害肝臟，因為就有一名５０歲的女子，每天都喝三杯咖啡，竟然喝到肝功能異常，經過檢查才發現，是基因在作怪，其中，亞洲人有這種基因的比率，就有兩成之多！

傷身肝功能

2013年03月14日 12:32 AM