溫馨家庭

鏡中的臉看起來很兇？你該釋放憤怒情緒了

凱瑟琳平常的舉止有些嚴厲、咄咄逼人，所以她可能是最後一個知道別人對她是什麼印象的人。事實上，大家都很怕她，因為她總是皺著眉頭，緊抿著嘴巴，眼神銳利，看起來很刻薄的樣子。她說：「我看起來很生氣，連我自己都差點被嚇到了！」「我想知道為什麼。」

憤怒冥想情緒生氣脾氣鏡子冥想

2023年06月18日 6:31 AM

孩子覺得學習很累！身為父母必須做這件事

辛苦得到認同，人並不會因此就變得懦弱、懶惰。如果覺得學習很難、很累的孩子，也能得到認同和安慰，反而會萌生今後要更加努力的欲望和決心，產生學習的自發性動機。

孩子學習父母必須傾聽親子教育親子關係負面評價

2023年06月17日 6:35 AM

爸媽注意說話！一直重複嘮叨孩子更反抗

父母的不安全感導致不自覺的想控制孩子，但是真正急的人是爸爸媽媽，而不是孩子。父母的不安應該由父母自己處理，真正對準備上學的孩子有幫助的不是催促和壓迫，而是正面的話語。

親子教養親子溝通設定界限告知界限

2023年06月14日 1:23 PM

孩子闖禍卻閉嘴不認錯父母該如何回應？

編者按：對子女無私的愛，做父母的都能體會，但養育孩子的現實生活卻總是波濤洶湧。看到孩子哭鬧耍賴、常規脫序、手足吵架、逃避功課作業、不負責任……心中的怒火總是一秒引爆，脫口而出各種責備或負面的話語，看到孩子受傷的眼神卻又懊悔萬分。這幾乎是養育未成年子女的家庭寫照。

孩子犯錯養育孩子

2023年06月09日 6:19 AM

面對悲傷自我療癒先學習接納別人的支持

面對鏡子裡的自己，讓她有了更深入的自我覺察，她發現自己對於「沒有感覺」會有非常強烈的自我批判，並意識到幼年時期父母的訓練：「時刻面帶微笑，以防自己被他人忽視」的想法依然深深影響著她，使安柏堅信自己必須隨時保持心情愉快，否則就不會被喜歡、被接受或不值得被關注。

悲傷快樂療癒情緒冥想自己療癒

2023年06月07日 6:19 AM

用保險規劃財產律師：避免親人爭遺產反目

朋友的一位晚輩依依來家裡跟我請教贈與稅的問題。我當然不是稅務專家，不過前幾年因為考了一張保險業務員證照，順帶修習了一系列財產規劃課程，所以約略有些了解。

財產規劃人壽保險爭產亂象贈與稅保險受益人

2023年06月04日 6:12 AM

夫妻溝通無公式親密關係從溫柔的對話開始

※本文作者為聲音教練羅鈞鴻，與另一半慧玲共同經營Podcast《從我開始的關係功課》節目。二〇一〇年開始，羅鈞鴻以帶領學員「透過聲音，更好地成為自己」為使命，投入聲音教學現場，因溫暖幽默又親切的授課方式，加上生肖屬虎，被學員暱稱「虎哥」或「小虎老師」。

夫妻關係相處之道親密關係溝通夫妻

2023年06月01日 1:30 PM

父母有同理心青春期的孩子才願意跟你聊

這裡只有我們，你就說實話吧。以下的句子，你一定起碼說過其中一句：「整理你的房間」；「當我跟你說話的時候，你要回答」；「別跟我頂嘴！」；「不要用這種口氣跟我說話！」；「這個男生是誰？」；「怎麼長了痘子？」；「吃飯前不要亂吃沒營養的東西」；「成績出來了嗎？」這裡只有我們，你就說實話吧！你這幾天當中肯定至少說過一次其中的一句。除非你是打坐冠軍，心性比達賴喇嘛還平靜...

青少年秒怒青春期孩子為什麼他聽了會生氣？親子教養

2023年05月24日 1:35 PM

寶寶哭不停新手媽媽別緊張先觀察再照護

時間又來到了週一。我配合丈夫的時間，週日回到家，但早知道會這樣，應該週六就回家才對。突然感覺一個人孤零零地留在家裡。「親愛的，不去不行嗎？」丈夫出門上班前，我出聲挽留他。在我們家生平第一次經歷的這個變化時期，丈夫剛好隸屬公司裡最忙的團隊。

養育孩子寶寶哭不停育兒問題新手媽媽

2023年05月19日 9:15 AM

放棄追求完美減輕自己的挫敗感

父母來了，可能是擔心女兒一個人吃著不好吃的早餐吧。我的父母喜歡幫自己所做之事命名，就好像這一切都是有趣的情況。「育兒幫手上門服務了！」這樣的登場，讓過分感謝和抱歉的我冷靜了下來。

育兒幫手追求完美養育態度成長過程

2023年05月18日 9:14 AM

培養孩子的好奇心在日常中讓他們勇於探索

假如你跟孩子一起進入連鎖餐廳，請以生產者的觀點，而非消費者的觀點觀察：店家是怎麼設計招牌來吸引人注意，菜單怎麼設計，廣告看板是放哪裡來宣傳新產品，食物的份量有多少，以及菜色怎麼擺盤等等。還可以跟孩子交換意見，如果我是這間連鎖餐廳的老闆會希望改善什麼部分。

餐廳好奇心消費者生產者零用錢

2023年05月12日 9:16 AM

過年紅包怎麼用？培養孩子管理零用錢的能力

金錢的主人要懂得如何花錢，也要懂得如何保管錢。孩子拿到紅包錢後思考怎麼運用的過程，其實是一種財務管理的訓練。「責任感」能驅使人將被交付的事做到完美，進而得到他人的信賴。

紅包責任感零用錢財務管理自主管理紅包錢過年紅包

2023年05月07日 9:12 AM

教孩子正確用錢健康的理財觀念從小養成

父母是孩子所見世界的全部，父母是能配合孩子的程度說明在生活中經歷到的所有經濟活動並談論的人。父母怎麼回答孩子的問題，將會決定孩子對社會與人情世故的理解與思考。若想栽培出擁有正確金錢觀的孩子，首要注重的是親子對話。

親子金錢觀社會親子衝突理財

2023年05月05日 9:10 AM

情感虐待引發孩童憂鬱、恐慌影響一生（2）

情感忽視會演變成情感虐待，但忽視與虐待之間的關係如何界定？父母與孩子之間親子關係是人生中的一門重要課題，這一篇章，讓我們與《欠缺母愛的孩子，你的傷好了嗎？》一書的作者來探討，曾遭受情感虐待的孩子也可能碰到的幾種挑戰。

情感虐待心理創傷自我傷害情感忽視孩童憂鬱

2023年04月17日 9:21 AM

情感虐待引發孩童憂鬱、恐慌影響一生（1）

編者按：情感忽視會演變成情感虐待，但忽視與虐待之間的關係如何界定？父母與孩子之間親子關係是人生中的一門重要課題，這一篇章，讓我們與《欠缺母愛的孩子，你的傷好了嗎？》一書的作者來探討，曾遭受情感虐待的孩子也可能碰到的幾種挑戰。

情感虐待孩童憂鬱情感忽視人際關係

2023年04月16日 9:27 AM

童年情感遭父母忽視導致的15大心理影響

情感忽視會演變成情感虐待，但忽視與虐待之間的關係如何界定？父母與孩子之間親子關係是人生中的一門重要課題，這一篇章，讓我們與《欠缺母愛的孩子，你的傷好了嗎？》一書的作者來探討，情感忽視與情感虐待對孩子會造成什麼樣的影響。

情感忽視情感虐待欠缺母愛人際關係童年情感心理健康

2023年04月15日 9:23 AM

情感忽視與虐待傷害很深極容易毀掉孩子

情感忽視與情感虐待都極具破壞力，我們不可能認為它們沒那麼糟糕，除非我們對它們的存在徹底視而不見──它們就是那麼糟糕，只是我們通常得花一點時間才有辦法正視這一點。

情感忽視情感虐待創傷後壓力症候群兒童心理健康

2023年04月14日 9:15 AM

親子疏離？這些情感虐待父母無意間都常做

編者按：情感忽視會演變成情感虐待，但忽視與虐待之間的關係如何界定？父母與孩子之間親子關係是人生中的一門重要課題，這一篇章，讓我們與《欠缺母愛的孩子，你的傷好了嗎？》一書的作者來探討，如何在過與不及的情感中，取得應有的平衡。

情感忽視情感虐待親子疏離親子關係

2023年04月13日 9:11 AM

運用五感打造舒適生活讓家充滿溫馨

上帝創造天地萬物時，讓人類擁有了視覺、聽覺、嗅覺、味覺及觸覺等五感，我們透過眼、耳、鼻、舌、身，無時無刻接受著周遭散發、傳遞的訊息，並產生反應與互動。

居家布置居家整理舒適生活居家整理收納整理師

2022年12月11日 9:26 AM

《聽故事的天使》陪親子聽故事共度溫馨時光

《聽故事的天使》，每天都有好故事。每位孩子都是上天賜予的天使，在價值觀不斷變化的時代裡，《聽故事的天使》節目製作群願意為您的孩子撐起一片純淨的天空。

中國傳統神話民間故事父母課堂聽故事的天使親子聽故事

2022年11月18日 9:08 AM

孩子愛唱反調臨床心理師談4個管教技巧

對立反抗的孩子，不只是容易暴怒，甚至屢屢挑釁師長，表現出種種情緒失控行為。王意中臨床心理師指引教師看透這些行為背後的動機，跳脫對立反抗孩子設的陷阱，並針對問題，提供實際可行的解決方法、輔導策略與正向管教技巧。

2022年10月20日 9:50 AM

負面話語殺傷力強誤用恐影響孩子的一生

這些話語，聽起來是不是非常熟悉？明明想要好好說，一出口卻又忍不住斥吼？如果另一半這樣對你說，你會有什麼感想？請各位一起來假設（想像）一下吧。

了解孩子家庭教育教育孩子言教不如身教負面話語

2022年09月25日 9:34 AM

孩子尖叫哭鬧古老智慧如何讓孩子平靜下來？

世上很多文化中的父母都認為他們的主要職責之一就是幫助孩子學會讓自己冷靜下來的方法，教他們冷靜沉著地應付日常生活中的挫折，他們看待這項責任就像教孩子其他技能一樣認真，好比如何閱讀、算術或吃健康的食物。

兒童教養冷靜孩子情緒失控父母育兒自然教養

2022年08月17日 9:35 AM

怎樣裝飾出一間最美的臥室？專家授3大祕訣

生活中有很多事物不斷在演變，但美化臥室的原則卻不變。葛瑞蒂（Mary Carol Garrity）寫過一本居家裝飾指南，至今我依然遵循那些理念。如果你打算在春季大掃除時，給臥房注入一點新生機，或者想把房間改頭換面，都可參考這三個方法：1.家具要美觀實用。2.用紡織品裝飾臥房。3.擺一些裝飾品。

臥室居家裝飾美化臥室布置臥室紡織品臥房

2022年07月22日 6:00 AM

全職媽媽想創業兼顧孩子與工作你會怎麼做？

妳是兩個孩子的母親，職涯早期有著遠大抱負。有了孩子後，很高興地決定當全職媽媽。有一天，妳的祖母在度過漫長又充實的一生後離世，享年九十三歲。妳向來欽佩她，而因為小時候嘗過她自製的果醬，所以妳決定創辦一家藍莓果醬公司，當作副業。這家公司在第一年就獲得爆炸式成長，但妳試著在「事業」和「養兒育女」之間取得平衡，兩個孩子目前分別是十二歲和五歲。妳該怎麼做？

事業全職媽媽創業孩子孩子與工作職業婦女

2022年04月02日 10:07 AM

「真心分享」讓孩子養成愛閱讀的好習慣

你有喜歡做的事嗎？例如下廚。所以每次走進書店，你會往食譜區前進，打開電視就會轉到做菜的節目，因為你想精進自己的料理能力、想要挑戰不同的菜色⋯⋯這些行為，都是出自於那顆太喜歡下廚的心，對吧？

分享好習慣愛閱讀真心分享習慣閱讀陪伴

2022年03月17日 9:45 AM

教你不用電也能保溫飯菜的幾種方法

不論是組織一次聚會、外出野餐，還是帶上熱飯菜出門、或是把飯菜保溫等家人到齊了一起享用，都需要用到保溫食物的技巧。

保溫飯菜錫紙保溫飯菜

2022年01月30日 2:17 AM

財運要變好家裡這個位置一定要亮起來

進門的第一關玄關不僅是展現主人品味、風格的關鍵，也是財運風水的重點。但很多人平時多關注廚房和衛生間的打掃，忽視了玄關的整理。風水師認為，要想讓自己的財運變好，要做的事情之一就是要讓玄關保持整潔乾淨，而且光線還要亮堂。

旺財運財運玄關整理玄關風水鞋櫃收納

2021年12月23日 6:46 AM

迎接聖誕節如何挑選、裝飾人造聖誕樹

在家布置聖誕樹，首先構想好聖誕樹要擺放的位置，依據居家空間大小決定尺寸，再挑選喜愛的款式。其次留意聖誕樹要展開的寬度和疏密度；不同顏色的聖誕樹贏造不同的氛圍，根據自己的喜好挑選喜愛的顏色，如白色聖誕樹有一種寧靜感，金銀色聖誕樹帶有華麗感。裝飾聖誕樹的飾品也是一門學問，最後要考慮收納，方便來年能繼續使用。

聖誕節聖誕樹聖誕飾品聖誕禮物聖誕燈

2021年11月25日 2:29 PM

每個孩子都很獨特個性不同教養無法複製