每天空腹喝一杯「高酵果汁」，中午晚餐正常吃，不運動、不禁食，35歲，照樣減掉20kg！日本果汁減肥女王藤井香江「獨家特調」果汁配方大公開。
2012年07月10日 8:54 AM 減重塑身
科學家發明1種肥胖疫苗，利用免疫系統抑制體重增加，實驗用白老鼠在注射疫苗4天後，體重馬上狂降10%。
2012年07月09日 3:57 PM 
為什麼人會變胖呢？現代醫學常識認為，當攝取的卡路里比消耗的卡路里多時，人就會變胖。但是，「老化」和「營養不良」是代謝變差的原因。希望大家知道這件事.........
2012年07月07日 11:42 AM (據台視新聞報導)美國食品藥物管理局，核准一種新的減肥藥物，BELVIQ，最快將在明年全美上市，外電指稱，這種藥物副作用比較少，但在美臨床醫學上，還不能排除，對心臟疾病，中風完全0風險!
2012年06月29日 8:11 PM (據民視新聞報導)減重永遠是個不退流行的運動，中華民國肥胖研究學會調查發現，台灣人最愛減肥，但卻有9成女性，有減重失敗的經驗。多數女性都了解少吃多動的基本原則，但對於美食當前，總是難以抵擋誘惑，營養師總結出高油脂、高糖分、低代謝、低纖維，四種肥胖類型，因此民眾只要找出自己發胖的原因，再來對症下藥，就能夠健康的減重，沒有負擔。
2012年06月27日 11:00 AM 1公斤體脂肪相當於7千卡。如果持續1天減少200卡熱量的攝取，35天就能瘦1公斤。而且，這樣的作法可以維持美人體質，不會影響健康。只是，不能只透過飲食控制減少200卡熱量，一定要運動與飲食配合。
2012年06月21日 12:48 AM 身材標準的女性若硬要實施減重計畫，將會導致女性荷爾蒙分泌失調，營養不良，甚至年紀輕輕就引來有骨質疏鬆，肌膚粗糙，變得憂鬱等因瘦身所造成的不適症狀，大家須正視這個問題。
2012年06月19日 12:39 AM 如果每天只吃低卡之類的特定食品，體重確實會減輕。但是，等到大腦開始要求吸收營養，最後的結果就是復胖。持續力行單品減重法，將會導致營養失調，身心都會出現各種不適症狀。
總而言之，請勿嘗試單品減重法。
2012年06月17日 12:16 AM 最新的研究顯示，牛奶和啤酒所含的隱藏維生素，有助打擊肥胖、避免糖尿病以及提升肌肉耐力。
2012年06月08日 5:23 PM 運動被視為燃燒卡路里及減肥最有效的方法，但科學家現在表示，有一種截然不同的方法可以打擊肥胖，民眾不用花上好幾個小時猛做激烈運動，根據新研究，穿上調降體溫的背心有助甩肉。
2012年06月06日 8:52 AM 超過半數的上班族都是外食族，不過吃外食，小心攝取過多的熱量，脂肪也跟著累積，到底該怎麼健康瘦身，營養師說，把握以蔬菜當主角的原則，中午改吃素食便當，晚餐還是可以吃肉類，不過必須遵守四分法的原則!
2012年05月31日 12:53 AM 愛美的女性又多了一項福音，這是最近才引進國內的最新塑身科技:冷凍溶脂，由於不需要做侵入性手術，標榜無痛無疤痕，短時間內成了許多貴婦和大嫂團的最愛。這項塑身法就像是在冰涼的皮膚上拔罐，號稱一個小時讓腰圍減掉1、2吋，真的這麼神奇嗎？我們帶您一探究竟。
2012年05月29日 11:15 PM 最近在日本常常發現，已將「減量飲食控制」變成限定專有名詞，而且只將焦點鎖定在﹁變瘦﹂的部分，導致原來的意義變質，「減重＝減量」的錯誤觀念根深柢固，完全曲解了英文「diet」的原意......
2012年05月26日 10:47 AM 女性為了擁有纖瘦體型與迷人的小巧臉蛋，所以致力美容，實行瘦身計畫的人，幾乎都是希望自己可以更加美麗。為了擁有美麗，為了穿上漂亮衣服，為了可以光鮮亮麗地參加畢業數十年的同學會，而拚命想瘦吧？
2012年05月24日 10:46 AM 一位三十六歲的女性來門診減重，身高一六〇公分、體重六十六公斤，BMI值約二十六，已經高於正常值。她臉頰消瘦，脂肪都堆積在腹部、屁股和大腿。
她是典型的辦公室女性，每天坐在冷氣房打電腦超過六小時。下班後就累垮，當然不愛運動，睡前喜歡看電視吃零食來紓壓，雖然試過很多減重偏方，十年內還是增加了十四公斤。
2012年05月23日 12:57 AM （大紀元記者林依珊綜合報導）台灣最近有一名37歲女瑜伽老師，因為過度減肥變得又老又醜，不僅常感疲勞、臉上長滿痘痘、皮慮粗糙且情緒起伏大，就診時發現原來是體內DHEA（脫氫異雄固酮）濃度低、脂肪減少，反而讓男性賀爾蒙無法轉變成女性荷爾蒙，越想美麗，反而變得越不美麗。
2012年05月18日 3:54 AM 過去的研究似乎表明睡眠過多可導致肥胖，但一項新的研究卻顯示貪睡者未必導致腰圍變粗、體重增加。該研究發現晚上睡眠超過9個小時，可以使一些與體重有關的遺傳活性失活。而相比睡眠過多，環境因素如飲食和鍛煉對肥胖與超重起更大的作用。令人訝異的是，睡眠太少更容易導致體重增加。
2012年05月09日 2:03 PM 力求苗條體態的妳，吃頓飯別再斤斤計較精算食物熱量，美國研究表示，給自己多一些睡眠時間可能就得以輕鬆享「瘦」。
2012年05月02日 9:05 AM 
大林慈濟醫院營養師張雅芳今天表示，台灣平均每5個人中，約有1人屬「中廣」身材，腹部肥胖不僅影響體態美觀，若符合代謝症候群條件，將增加罹患心血管疾病、糖尿病等機率。
2012年04月24日 9:22 AM 今日頭條
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從2026年開始，美國人可以領取全額社會安全金的「完全退休年齡」將提高到一個新的門檻，這項變化將影響到1960年及之後出生的美國人。所以，如果您準備在2026年退休且處於這個年齡層，那麼一定要考慮這可能會對您領取社安金造成的重大影響。
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