中國人常說「心寬體胖」，美國哈佛大學一項研究卻顛覆了這個說法，發現心煩與壓力令人發胖，尤其會使肥胖者更胖。
2009年09月12日 5:10 AM 減重塑身
減重吃越少越好嗎？中國醫大附設醫院醫師林文元研究極低熱量飲食控制法，針對一百三十二名肥胖者，分成每天吃八百大卡、和四百五十大卡代餐兩組實驗，十二週後減重效果平均都是10﹪，因為熱量過低這組，除了代謝差，減重速度慢，太餓會偷吃。醫師說，證明減重不必虐待自己去忍受八百大卡以下的飢餓餐。
2009年09月02日 2:49 PM ＊第一階段：淨化 每天從外界進入體內與自己產生的毒素這麼多，排毒瘦身的第一階段就是先淨化體內的毒素，將體內多餘的毒素排出體外，再談到如何利用特殊方法讓體重減下來，效果才能更顯著。毒素排乾淨後，身體的新陳代謝不再受干擾，當功能恢復正常運作後，要減輕體重、促進過多脂肪燃燒代謝就變得容易多了。
2009年08月29日 5:59 AM 坊間所提出的減重理論大部份是以熱量平衡原理為依據，以攝取極低熱量的方式，希望能增加體內的脂肪燃燒，不過這樣的減重方式雖然都可快速瘦下來，但同樣地體重回升的速度也相當快，到底是哪裏出了問題呢？「肥胖」其實就是一種慢性的發炎反應，亦屬於新陳代謝失衡的一種慢性病，當體內過多廢物、毒素累積，使新陳代謝速度減慢，就是導致的體重降不下來的原因；即使是進食量減少，但新陳代...
2009年08月22日 5:55 AM 病態肥胖已經醫學證實與基因有關，中央研究院生物醫學所潘文涵團隊經過約6年研究，進一步發現3個基因位點與漢人病態肥胖有關，論文已發布在8月「美國臨床營養學」期刊上。
2009年08月21日 2:35 PM 如何知道一個人是真的肥胖呢？我們一般都以人的體態來論斷這個人是否肥胖，但以現代的審美觀來看，可能走在街上就會發現一堆胖子了，所以我們必須用科學的角度來看待究竟如何才稱為肥胖！醫學上的「肥胖」是指身體內的脂肪組織超過維持生理正常功能的比例，意即「脂肪過多」。
2009年08月15日 6:48 AM 
「健康」是我們常掛嘴邊形容人的身體狀態所用的詞彙，但其實這兩個字對我們而言是較難以具體形容的，不過世界衛生組織（WHO）就對「健康」做了明確定義：「健康不只是沒有疾病或虛弱而已，更要一個人的身心靈能適應週遭環境，達到平衡、和諧」。由此可見，健康包含三方面的要素，即身體健康、心理健康，以及人與社會環境相互依存與和諧發展。
2009年08月08日 6:41 AM 睡眠時間與人體健康究竟有多大關係？是睡眠時間長對健康有益呢？還是睡眠時間短對身體有好處？這些都是人們十分關心的問題。美國新發表的一份研究報告提供了有關這些問題的統計數據。
2009年08月04日 6:57 PM 
美國加州的一項研究指出：充足的睡眠對減去懷孕期增加的體重來說，就像飲食和運動一樣重要。許多新生兒的母親無法成功減重，很可能與無法獲得足夠的睡眠有相當大的關聯。
2009年08月02日 8:26 PM 
（大紀元記者鄧振梁編譯）世界癌症研究基金會（World Cancer Research Fund，WCRF）主導的一項冰咖啡的研究發現，最好吃完飯或運動後不要喝冰咖啡，該飲料的卡路里含量與一餐熱疼疼的晚餐一樣高。
2009年07月29日 6:29 AM 
腰粗別以為只是胖而已，他可能隱含了許多疾病，你不可不知！例如腹部腫瘤， 一般看起來腹部很大，用手觸摸還會有硬梆梆感覺的，可能是腹部腫瘤造成，像是子宮肌瘤、卵巢腫瘤和壼腹部腫瘤等，多會伴隨腹部疼痛或其他症狀，最好還是就醫檢查，比較保險。
2009年07月16日 11:28 PM 肥胖不是小問題，早在1996年，世界衛生組織（WHO）與美國食品藥物管制局（FDA）就將肥胖症列為「慢性疾病」，比傳染病還可怕。在2007年國人十大死因中，就有癌症、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病與高血壓等五項疾病和肥胖相關。
2009年07月04日 10:13 AM （中央社記者郭傳信新德里 3日專電）據聯合國統計，印度飢餓人口高居世界之首，全國超過20%人口營養不足，但印度一項最新調查報告指出，印度城市地區婦女由於吃得太多，有2/3的人不是體重過重就是肥胖。
2009年07月03日 10:02 PM 今日頭條
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美國眾議院金融服務委員會週二（6月9日）舉行聽證會，揭示中國洗錢網絡（CMLNs）已成為墨西哥販毒集團「占主導地位的洗錢夥伴」。根據財政部金融犯罪執法網絡（FinCEN）的數據，2020年至2024年間，與此類網絡相關的可疑交易活動金額高達...
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