綠色新生活

如今很多人家中都存有各式清潔用品。為了達到最佳的清潔效果,有時,我們會不經意地同時使用兩種清潔劑。殊不知,這種做法有時會引起有害健康、甚至是十分危險的化學反應。
2015年6月,家住美國密蘇里州聖路易斯市的艾米莉‧海德倫(Emily Hedlund)決定讓自己接受一項挑戰:一年不買任何衣服。起初她只想在自己身上嘗試,但因她還負責給丈夫和幼子淘衣服,接受挑戰的變成了一家人。
生活中令人不悅的氣味有多種,最能干擾人的可能要數近在咫尺的鞋子異味。美國生活媒體Popsugar近日刊文盤點了16種消除鞋子異味、使之煥發宜人香氣的簡單辦法。
如今,多數人都會上網獲得資訊或娛樂,雖然知道盯著屏幕太長時間對健康不利,但美國一項新研究表明,我們瀏覽社交媒體、噱头網頁時看到的低質量網絡內容,可能比我們意識到的更令人擔憂。
奉行「少就是多」的日本極簡主義作家佐佐木典士認為「物品不是我們的主人」,的確很有道理!人的時間有限,當我們的頭腦被過多的物質煩擾與佔據時,我們就沒心思去執行真正有意義的事。極簡的生活方式會帶來另一種富足:你的身心會更健康、做事更專注、成就也隨之而來,整個生活將煥然一新。本文摘錄美國時尚娛樂網站「PopSugar」的7個極簡生活原則,無論你能做到幾項,當你開始...
你在購物時看上一件襯衫,但翻轉標籤一看,心立即涼了一半:「Dry-Clean Only.」(只能乾洗。)人們對乾洗店退避三舍的原因,除了專業乾洗服務花銷不菲之外,把衣服送去店裡再取回也相當麻煩,還不要說乾洗衣物用的有機溶劑會污染環境。在家清洗「只能乾洗」類衣物,其實並不太難。本文向您介紹在家水洗和乾洗的方法和步驟。
市場上銷售的家居清潔劑讓人眼花繚亂,然而在動手做掃除時,林林總總的狀況,常常還是會讓我們一籌莫展。美國家居生活網站Hometalk整編了10個網民分享的清潔小訣竅,讓你可以輕鬆地讓居室煥然一新。這些經驗之談或DIY配方的共同點是簡易、經濟且環保,都曾獲網民大量轉發和點讚。
市場上銷售的家居清潔劑讓人眼花繚亂,然而在動手做掃除時,林林總總的狀況,常常還是會讓我們不知所措。美國家居生活網站Hometalk整編了10個網民分享的清潔小訣竅,讓你可以輕鬆地讓居室煥然一新。這些經驗之談或DIY配方的共同點是簡易、經濟又環保,都曾獲網民大量轉發和點讚。
己二烯酸Sorbic Acid 添加產品:乾燥水果、醃漬類、豆製品 作用:防腐 顏宗海醫師這麼說: 己二烯酸又稱山梨酸,是目前臺灣常見且允許合法添加的防腐劑,一般多用於食品、化妝品和藥品,有時候也會自然存在於少部分的莓類水果中,並具有抑制黴菌的效果,雖然,人體可以將己二烯酸分解成二氧化碳和水分排出,但如果廠商的添加劑量過高或消費者長期...
人工發酵劑Hametz 添加產品:糕點、麵包 作用:蓬鬆、Q 軟 顏宗海醫師這麼說: 糕點和麵包的口感莫不追求蓬鬆、Q軟,發酵過程往往成了美味與否的關鍵。不過,因為純天然的酵母價錢比較昂貴,而且發酵過程比較花時間,許多麵包店都以人工發酵劑代替,當中又多以可食用的細菌、真菌或黴菌為主,因此目前還沒有不利於人體健康的相關文獻。 但是...
硼砂Borax 添加產品:澱粉製品 作用:具有口感,並增加其彈性 顏宗海醫師這麼說: 屬於無機防腐劑的硼砂,因為毒性強的特性,開始多用於工業用途,例如製作毒蟑螂的藥。不過,後來有人發現,許多食品諸如油麵、魚丸,添加硼砂之後,不僅吃起來更有彈性,還有兼具延長保存期限的功能,因此,有段時間曾被不少廠商大量使用。 經過研究證實,硼砂會...
美國時尚生活網POPSUGAR日前介紹了一種省錢又環保的乾衣方案:自製可反覆用的「乾衣柔順巾」,和買來的乾衣紙巾相比,其優勢在於可隨你對香味的喜好來調配,且無有害化學成分。衣物除了會顯得更加柔順淨潔,清新氣味也更適合穿上身。
推特和Square的創辦人多西遵循這嚴格的晨間作息:每天凌晨5:00起床,打坐半小時,然後做三組有氧鍛練,結束後再喝咖啡;晚上就寢的時間為11點。這種日程得以讓他保持好的狀態來有效處理失控的狀況。近日一位美國媒體女編輯用五天時間實踐了多西的晨間日程,她為自己在情緒、精力和工作效率方面的變化感到驚訝。
你是否曾被蚊子叮得渾身癢,身邊人卻悠閒享受著戶外或在甜睡?有的人「招蚊子」,有的人卻連驅蚊水也不用,看似有點不公平。研究發現,吸引蚊子的因素除了氣息和外觀,還包括血型等。不過,蚊子叮了不用愁,後文介紹止癢消腫的各種天然方法一定可以幫上您。
和親友閒談時,問及他們的生活願景,很多時候他們都會答說:減肥。雖然考量往往是很膚淺的——畢竟,誰不希望自己穿泳衣或夏裝時顯得身材更好呢?其實,減肥、特別是減肚腩的好處遠遠不只是鏡中形象,本文介紹的15種燃燒脂肪的食物可幫你更輕鬆地達致目標。
夏日來臨,很多家庭都面臨螞蟻進屋的煩惱,遂多方尋求幫助和建議。美國「傳統生活網」(livingtraditionally.com)介紹了一種簡易的綠色配方,能在不毒害人、寵物和螞蟻的前提下,讓螞蟻跑光光。
你可能想不到,除了凍冰塊,躺在冰箱冷凍室角落裡的小小冰格還有其它妙用。日前美國時尚生活媒體Popsugar就介紹了巧用冰格瘦身的九個辦法。
營造綠色生活並非得花大錢,善用生活中垂手可得的天然物質就能辦到;好比果皮就是個寶,發揮點巧思,果皮可搖身一變成為居家驅蚊、除臭、清潔的好幫手,既節省資源又環保。
這是一項針對美國婦女與所居住環境對健康影響的研究。研究顯示,住家環境多植物環繞的美國婦女,其死亡率比住在較少綠化區的婦女明顯為低。而研究也說明了森林中的芬多精(Phytoncid)可幫助人們紓壓並提高免疫力。 哈佛公共衛生學院流行病研究員和布里翰婦女醫院(Brigham and Women's Hospital)根據2000年到2008年在美國護士健康...
如今,很多垃圾食品都被宣傳為健康食品,美國媒體「健康餐盤」(Clean Plates)創始人傑瑞德‧考奇(Jared Koch)近日發文羅列了九種被誤認為健康的常見食品,美國知名天然保健專家約瑟夫‧默寇拉(Joseph Mercola)博士則在個人網站發表專文,逐項做了進一步說明,堪稱一份相當詳盡的膳食保健指南。
西諺云,「一天一蘋果,醫生遠離我。」而每天吃一隻蘋果的女性還不僅如此,據西澳大利亞大學研究,其英年早逝的機率會低35%。究人員認為,吃其它蔬果也有類似的好處。只是,由於很多人平日大量吃蘋果,已使之成為黃酮類化合物(又稱類黃酮)的重要食物來源。研究者們發現,老年婦女每天吃100克蘋果(一顆小果實)就可大大延壽。
據美國農業部(USDA)和食品藥物管理局(FDA)的檢測結果,美國公益組織「環境工作組」(EWG)自2004年以來每年都會發布一份「農藥殘留量最多的12種蔬果」名單,以提醒消費者注意。該組織近期公布的最新名單基於35,000例新鮮農產品樣品的農藥殘留數據,共涉146種殺蟲劑,這些農藥在蔬果洗滌後仍有殘留,有的甚至削皮也去不掉
類風濕性關節炎(英文簡稱RA)是一種很難治癒的慢性自體免疫性疾病,不單單帶來肢體關節僵硬、腫脹、痺痛,美國有研究顯示,有15%至25%患者還同時伴有關節之外的病症。目前,罹患類風濕的美國成人超過130萬,而標準西藥不但有可怕的副作用,也不是很有效。近日,替代療法網站GreenMedInfo.com刊文介紹了10種既安全又行之有效的天然療法。
當身體受到嚴重傷害或生病而需要康復服務時,會感覺很難捱,但在紐約大學朗格尼醫學中心的瑞斯克康復醫學研究院,你卻可以接受一種特殊治療——和小兔相依偎。患者可以養它們,也可以參加小兔療法活動,活動結束時,一些患者感覺不那麼疼痛了,甚至忘了索要止痛藥。
常備左右的家用清潔劑,在做居室掃除時可派大用場,不過,如果組合不當,也是相當危險。面對很難清除的頑垢,我們很容易陷入沮喪,為了「速戰速決」,也禁不住會發揮創意,把清潔用品搭配使用。不過,美國《好管家》(Good Housekeeping)雜誌網站日前刊文建議,在輪番試用清潔產品或變身化學家「多管齊下」前,先不要急於動手。
碳酸飲料在今天如此風行,在美國,有幾百萬人每天都要喝,很多人甚至拿它當水喝。據美國心臟病協會發布的指南,女性每天攝入的糖分應在6茶匙以內(30克),男性應在9茶匙以內(40克)。據折算,喝一小杯可口可樂,糖分就已超標。是時候告別汽水,回歸喝水時代了!
人的體重主要由激素控制。研究表明,有數種激素相互作用,整體上影響著食慾和存儲脂肪的多少。如果其機制失常,人可能就會常常為體重而苦惱。所幸,飲食和生活方式的改變對這些激素有強大的調節力。
前些年有種流行說法,所有飽和脂肪都不利健康、會堵塞動脈。然而近年學界已指出,這是一種「迷思」。現在,人們不再害怕把椰子油納入飲食了。人們不但吃椰肉、喝椰汁、製椰漿,也搾出椰子油。
春寒料峭之時,又快到吃菠蘿的季節。在世界各地,味道鮮美的菠蘿都是「熱帶體驗」的標誌性水果,而現代科學方法已證實,菠蘿被北美土著人用作多種疾病的「原藥」實在很有道理。
共有約 660 條記錄
今日頭條
NEWS HEADLINES
菲律賓南部棉蘭老島(Mindanao)附近海域週一(6月8日)上午發生強烈地震,多個地震監測機構測得規模介於7.8級至8.2級之間。地震發生後,日本氣象廳發布海嘯注意報,新西蘭政府也啟動海嘯風險評估。截止目前,尚未傳出重大災情或人員傷亡報告...