女性健康

懷孕大事怎樣避免胎兒不穩或早產？

在懷孕20週後但未滿37週時，有10%的胎兒被提前娩出，稱為早產。早產兒因為還沒有完成在母體內的全部發育過程就提前出生，因此體質較差，不易撫養。所以足月分娩是非常重要的。如果能發現早產先兆並及時預防，可以大大降低早產幾率。

中醫懷孕早產

2017年04月06日 3:20 PM

女人變老的5個原因

人隨著年齡的增長，不免會在臉上留下歲月的痕跡—皺紋。但是除了歲月會造成皮膚老化而產生皺紋，還有陽光、菸酒、熬夜等都是造成皮膚老化的因素。

皮膚老化皺紋生活習慣情緒

2017年04月05日 1:44 PM

內心平靜有助逆轉肌膚年齡

衣服皺了，熨斗伺候。臉部皮膚皺了，怎麼辦？注重五官之美，毋庸置疑，是人的天性。皺紋，這個千古以來的美容戰爭，能打勝它？

情緒皺紋美容肌膚年齡

2017年04月02日 9:54 PM

中醫抗皺鎖住年齡的祕密武器

人們原本光滑嬌媚的臉隨著歲月的流逝，悄悄的爬起了皺紋。在生活當中我們會發現，有些人的臉上的皺紋很少，和她的年齡不成正比。那麼有沒有延長皺紋生長時間和消除長皺紋的方法呢？在中醫美容界答案是肯定的。

中醫抗皺皺紋內臟健康

2017年04月01日 8:48 PM

「渴望」做人成功求子之路好漫長……

一般來說，所謂的不孕症，是指有正常性生活，未經避孕而一年未妊娠者。未避孕而從未妊娠者，稱為原發性不孕；曾經有過妊娠，而後未避孕連續一年不孕者，稱為繼發性不孕症。

不孕基礎體溫懷孕精神壓力

2017年03月29日 8:57 PM

林心如產後身材恢復不吝分享瘦身菜單

台灣藝人林心如與霍建華結婚後，生下愛女「小天使」，生產迄今僅兩個多月，就迅速恢復纖細身材。她23日從北京搭機返台，被問及瘦身祕訣時，不吝分享一天的菜單。

林心如瘦身菜單霍建華

2017年03月25日 5:50 AM

都會女「孕」氣差？肝氣順暢輕鬆好「孕」

我的診間有許多求子的患者，我常跟這些患者們說，中醫的「肝」主管我們的情緒，就好像城市中的主要幹道，尖峰時間車流量大，若沒有適度疏導就會塞車，搞得大家動彈不得。

不孕中醫壓力懷孕

2017年03月20日 5:08 PM

別被「天然染髮劑」騙了！4種無害染髮攻略

大紀元先前的文章「染髮族應避用的七種有毒化學品」，總共列出了歐洲禁止用於染髮劑的22種有毒化學品。目前市面出售的永久性和半永久性染髮劑，多數包含有毒染料和防腐劑成分，經常使用，可引發嚴重的皮膚過敏、肺部刺激、類風濕性關節炎，甚至是膀胱癌。

天然染髮染髮

2017年03月07日 11:11 PM

月經期間「缺乏保養」易留下不孕病根

現代的年輕女性，大多投身職場，很多人的工作能力很強，表現常常比男生還棒。擁有工作成就是好事，不過，也有許多姊妹因為工作負擔過重而影響健康，最明顯的症狀就是月事沒有按時來潮。

不孕基礎體溫月經失調生理期習慣性感冒

2017年03月06日 9:20 PM

「莉亞公主」辭世傳警訊女性如何預防心臟病？

現年60歲的好萊塢女星凱麗‧費雪（Carrie Fischer）在《星球大戰》系列電影中扮演過莉亞公主，深受影迷喜愛。本月23日，她搭乘航班從倫敦飛返好萊塢，飛機落地前突發心臟病，於27日驚傳不治。心臟病是女性的最大死因，而兩位美國權威女性心血管病專家告訴大紀元，因女性病症和男性不同，常常被誤診或治療不當。

女性健康心臟病心血管心血管疾病星球大戰

2016年12月28日 6:55 PM

飲食五陷阱小心體重直線上升

肥胖是現代人困擾，許多人藉由運動、節食或其他方式維持體態美觀並減少因肥胖可能引發的疾病。其中瘦身飲食除了多吃蔬果和少碰甜食之外，還有一些隱藏陷阱，可能使自己在不自覺情況下就悄悄然體重爬升。

疾病瘦身肥胖運動飲食飲食陷阱體重上升

2016年12月05日 11:15 AM

脊椎側彎好發於青少年自然療法可改善

如果家中青春期子女步履一重一輕，或是躺平後兩腳長短不一，那他們可能患了脊椎側彎（脊柱側凸）的問題。

脊椎側彎青少年青春期

2016年11月14日 2:55 PM

九個明顯身心症狀提示你可能吃了太多糖

在今日的世界裡，不吃糖幾乎是「不可能任務」，但考慮到過量吃糖與許多疾病的關聯越加得到證實，有節制地攝入糖分相當必要。所幸，想要知道自己是否吃太多糖並非難事。如果您出現美國健康網站Care2.com專文中羅列的身心跡象，那麼小心了，您很可能需要節制一下對甜味的嗜好。

保健健康吃糖酸性體質

2016年11月12日 2:24 PM

20歲的生活習慣決定你30歲以後的健康

許多20－30歲之間的年輕人從來不曾擔心自己中老年健康。社會壓力或許是來學業、工作或家庭，重重壓力迫使年輕人花費大量時間和精神在學習或工作上，維持規律運動與營養飲食往往被忽視，然而疲勞就像貸款，長期累積可能就成為中老年的健康隱憂。事實上，很多生活習慣早在年輕歲月就已默默成型，若能及早培養好習慣，就能使自己有健康長壽的未來。西北大學（Northwest...

2016年11月10日 3:55 PM

腎上腺疲勞的四種恢復方法（上）

喝完咖啡還疲倦？睡醒了也沒精神？壓力越來越大，敏感度越發不佳？飲食良好卻反覆感冒？提前進入更年期？……如果你有這些症狀中的一些或全部，那你很可能正在承受腎上腺壓力（Adrenal Stress）帶來的不同程度的慢性疲勞。

壓力慢性疲勞激素甲狀腺荷爾蒙

2016年11月09日 2:27 PM

乳癌深度談

乳癌是全球最大的健康的隱患之一，特別是美國和歐洲的國家，乳癌發生幾率偏高，排名危機世界的前茅，很多女性不瞭解乳癌篩檢的重要性，有時候求診的時候就是晚期了。

乳癌健康1+1 蔣威廉

2016年10月25日 7:12 PM

50歲以下女性專家不建議定期做乳癌篩檢

美國一項新研究對乳腺癌篩檢X線片是否有用提出質疑。其結論是，做篩查的女性更可能查出長了無健康風險的小瘤，真正在早期階段發現問題的情況並不多/由此，40多歲女性應權衡自己做篩檢的利弊。

乳癌乳腺癌早期診斷篩檢

2016年10月15日 8:50 AM

咖啡因對人體的五個重要影響

按下公司裡咖啡機的按鈕，對許多人來說也是每天早上處理工作的開始。多數人以咖啡作為提神醒腦的方式，但除了振奮精神以外，咖啡對大腦及身體還有哪些影響呢?

健康影響咖啡咖啡因提神

2016年09月13日 11:06 AM

英國研究：懂得儲蓄的人比較苗條

英國一項研究發現，懂得儲蓄的人比揮霍成性的人苗條，因為腰圍較粗的人大都喜歡即時行樂，不喜歡規劃未來，因而存款也少。雖然這項調查結果適用於男女，但這種傾向在女性中比男性更為突出。

儲蓄肥胖腰圍

2016年09月12日 5:41 PM

每週工作四日對身體健康危害大

美國俄亥俄州立大學的迪姆比教授（Allard Dembe）警告，週工作日縮短只是將工作時間壓縮而已，整體的工作量並未減少，將導致長期健康風險。

健康加班工作日縮短超時

2016年09月09日 5:13 PM

坐月子的禁忌與調養原則

現今社會很富足，大多數人坐月子的中心思想就是「進補、進補、再進補」，可是觀察臨床產婦的表現，我常發現補過頭的情況，結果讓產婦只有「肥胖、阻塞、變醜」的狀態。

坐月子禁忌調養

2016年09月04日 5:23 PM

想生個健康寶寶嗎？從創造無毒環境做起

生個健康強壯的孩子是每一個父母的願望。要擁有頭好壯壯寶寶，最好自懷孕期間就開創無毒環境，才能將寶寶健康問題降至最低。

健康寶寶懷孕生育

2016年08月31日 10:50 AM

自然平衡荷爾蒙的六種方法

無論你是常被經期症狀困擾，還是在更年期到來之際出現一些新症狀，如潮熱和情緒波動，你大概已經知道荷爾蒙（激素）對身體的影響有多大。在身體沒有任何預警的情況下，你的感覺就會完全不同，如睡不好覺、情緒煩躁等。然而，當你對這些感覺束手無策的時候，你需要瞭解一點：有許多天然方法可以平衡荷爾蒙水平。本文介紹六個具體步驟。

更年期月經不調激素經期荷爾蒙

2016年08月27日 7:45 AM

採荷爾蒙補充療法罹乳腺癌風險可增3倍

英國一項新研究表明，採用荷爾蒙補充療法（HRT）的女性，五年後罹患乳腺癌的風險實際上要比其他女性高2.7倍，而先前設想的是只高1.7倍；服藥時間越長，罹乳腺癌的風險越高，停止服藥後，風險值則會回復正常。

乳腺癌孕激素雌激素荷爾蒙荷爾蒙補充療法

2016年08月25日 4:49 AM

女人難以啟齒的煩惱──白帶異常

在門診中，有許多女性都有「帶下」的問題，輕微一點的會造成泌尿道感染，更可怕的是繼續往上形成「骨盆腔感染」，不但不易治療，還會大幅增加不孕的機率。所以，白帶問題一定要處理，千萬不能放任不管。

女人白帶

2016年08月19日 9:23 AM

女人血虛容易老！中醫薦4碗粥養血讓皮膚回春

「補血」成了女人養生保健不可或缺的重要一環，尤其現代人的飲食習慣與生活作息型態更讓「養陰血、防衰老」成為女人們終將必須面對的課題。血氣對於女人來說非常重要，血在氣的推動之下循環在脈道之中滋養全身，它內注五臟六腑，外滋四肢百骸，是維持人體的重要物質。我們平時可以用哪些食療來幫忙我們養血呢？以下提供4道粥品供參考

女性抗老氣血藥膳血虛補血養血

2016年08月15日 11:56 PM

食物中毒專家拒絶進食這六類食物

華盛頓開業的律師馬勒爾（Bill Marler）花了20年宣導人們造成大腸桿菌、沙門氏菌和其他食源性疾病生病的原因，他注意到一些主要的飲食罪魁禍是生牡蠣、預切水果和蔬菜、生芽菜、生肉、生雞蛋及未經高溫消毒的牛奶和果汁。

中毒水果海鮮牛排細菌芽菜雞蛋食物中毒

2016年08月01日 10:00 PM

炎炎夏日不怕熱宜改喝熱茶去冰品

注重養身的讀者或許聽說過，中國古人及長輩們常說夏天應去除冰品，改喝熱飲，秋冬才不易生病。而西方年長者也有熱飲可去暑氣的說法。澳洲雪梨大學的研究表明，酷熱夏季喝熱飲，確實能降低體內儲存的熱量，產生冷卻身體的效果。

冰品排汗熱茶熱飲

2016年08月01日 2:39 PM

平均壽命87歲日本仍輸香港丟冠

2015年人均壽命排行榜出爐，日本女性平均壽命87.05歲，男性80.79歲，都刷新歷史紀錄，排名卻雙雙下滑。女性平均壽命更是輸給香港，失去冠軍寶座。日本厚生勞動省7月27日發布的「簡易生命表」顯示，與前年相比，日本女性2015年平均壽命延長0.22歲，男性延長0.29歲。這是由於，因癌症和心腦血管疾患死亡的患者大幅減少。其中，女性死亡比率為46.9...

平均壽命日本香港

2016年07月28日 1:00 PM

精神體力下降你可能屬於亞健康一族

亞健康是人體健康的一種臨界狀態，是介於健康和疾病之間連續過程中的一個特殊階段，也有人稱為「第三狀態」，意思是指：健康是「第一狀態」，疾病是「第二狀態」，而「第三狀態」就是介於健康與疾病之間，既非疾病也非健康、檢查指標沒有問題，但身體有明顯的不適症狀。處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但出現精神活力和適應能力下降的過程。這種狀態，既可以向好的方向...

亞健康周曲利熱毒經絡儀

2016年07月25日 12:43 AM