冬天天氣冷，午餐吃得好，補充元氣，勝過晚餐的大魚大肉，也為下午工作養足體力。想要吃得好，吃得巧，不如自製便當，慎選新鮮食材，不需要太複雜的烹調，就可以輕鬆享受美味，又兼顧營養喔！
2005年12月04日 7:22 AM 家常菜
2005年12月04日 7:22 AM 周末食譜:沙鍋菜心
2005年11月25日 9:05 PM 面對物價飛漲，媽媽們如何在家用有限的情況下，迅速確實地料理出一桌營養均衡的好菜，成了一門大學問。看看專業廚師林美慧，針對一般家庭，花點巧思做出一桌色、香、味俱全，經濟實惠的「梅花餐」
2005年11月25日 5:28 AM 2005年10月28日 9:50 PM 全州以綠豆芽聞名,傳說,全州從前的府使以黃豆芽治癒了全州的風土病,從此,黃豆芽從未離桌。在鰣魚湯和煮黃豆芽的湯裡泡飯,在上面放醬蝦、拌黃豆芽、蔥、蒜、芝麻、香油、辣椒面熱吃的一種飲食。
2005年10月22日 2:42 PM 茄子好像是蔬菜裡可塑性最大的，茄子的做法實在是太多了，《紅樓夢》裡賈府吃茄子就是最好的一個例子。西餐中的茄子也有類似茄鯗，非常好吃的，做起來卻沒有那麼複雜。
2005年10月20日 8:52 AM 
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週一（6月22日），美國國土安全部（DHS）提議將入籍申請費用提高約75%，同時取消大多數費用豁免和優惠政策。該提案已在《聯邦公報》上發布，開始60天徵求公眾意見。
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