節慶食俗

正月十五鬧元宵這一傳統食俗,作為新年裡的壓軸大戲,很是受到人們的重視。不管是北方的元宵,還是南方的湯圓,在老輩人的傳統裡,只有在正月十五這天,吃過元宵或湯圓以後才算是完整地過了這個年。每家每戶也總會將特意留下的最後一部分煙花爆竹,在這天晚上放個盡興。這頓元宵或湯圓吃上了,年也過了,節也過了,心裡也就踏實了。元宵甜甜蜜蜜、湯圓團團圓圓,就如同一個完美的句號,點...
元宵節吃元宵也好,吃湯圓也罷,這些都是糯米製品,較不易消化,對腸胃不好的人負擔頗重,應節制食用。
講究口感的民眾,這個週末想品嚐精緻元宵,可參考百貨門市;業者指出,包括生計食品、新東陽、新浦專櫃、京兆尹等老字號門市,都已備妥各款美味元宵,提供民眾多樣化的選擇。
元宵節又稱上元節「燈節」。在每年陰曆正月十五,它是整個新年節慶活動的收尾因而形式也十分隆重,元宵節始於漢而成於隋,至今有二千多年曆史。元宵節的節慶活動中最重要的有二項:吃元宵和元宵遊藝。
你家的年夜飯太豐富、吃不完嗎?吃剩的菜肴丟掉可惜,加熱上桌又乏人問津,怎麼辦?看主廚發揮創意使出絕招,教你用吃不完的年夜飯重新變出一桌好料!
年節期間,不少人家中都備有各種零食,南北貨尤其像瓜子、魷魚絲、葡萄乾、花生糖、蜜餞、開心果等零食,所含的熱量都相當高,新竹縣衛生局長劉靜芸呼籲,民眾注意這類含有油脂或糖類,甚至蛋白質的食品。(葉世祥報導)
台灣北太平洋漁場遠洋釣捕秋刀魚作業漁船陸續返航,不僅漁獲豐收,當季秋刀魚肥美,價廉物美,可謂入菜首選,國人新年年菜佳餚可多採用,有益健康。
過年是一家團圓的好日子,所以,婆婆媽媽們都希望準備一桌豐富美味的年夜飯,但平常習慣大魚大肉的現代人,面對每年一成不變的年菜,胃口盡失,因此,三位原住民廚師推薦幾道原住民風味年菜,不僅食材健康、口味也特殊,不失為年菜的新選擇。
糖果、瓜子、果仁、肉乾等零食,都應適量食用,攝取量過多不但容易引起肥胖,更影響正餐的食用,造成腸胃不適,應多加注意,以免壞了過節的歡樂氣氛。
無論新年如何的吃,最重要的還是飲食要正常、均衡,能顧及到營養與健康並重,才是長生之道。
象徵「步步高陞」的年糕,是新年期間應景食品,但單調的吃法總讓年糕被忽略在冰箱中,等到發霉才丟棄,營養師表示,其實只要花點心思,以蛋皮包裹或搭配蔬菜作成沙拉,看似油膩的年糕,也能吃得很健康又低熱量。
傳統上「餃子」講究在除夕夜十二點鐘包完並食用,此刻正屆子時,以取「更歲交子」之意,是新的一年最初時刻,即表示「開張大吉」,又「餃子」狀似元寶,象徵著「招財進寶、財源廣進」之意。
中國新年的食俗常見的有「年糕」,取其諧音「年高」,象徵著年年高升、步步高升,「發糕」更是有發財高升之意。
美食專家對東北酸白菜的評論這樣說:酸必兼乎甘方成醇,菜須近乎脆始易牙,香馥甘甜風味醇美。由於製作過程採自然發酵,又說:乳酸建功是各式菜餚的好搭擋。
 除夕的餐桌上想必是雞、鴨、魚、肉應有盡有,但壓軸的一定會是餃子。這個新年,給我們的主「餃」也多來幾種創意,把除夕之夜推向一個前所未有的高潮。
冬至吃湯圓是中國傳統習俗,代表著一家團圓、圓滿過冬之意,也意味這吃了湯圓就增添一歲,過去傳統的家庭都是自己以糯米來製做,但現代人生活忙碌,一家人很難得聚在一起,冷凍湯圓成了現代工商社會的職業婦女的最愛,是最簡單又方便的過節食品,即使忙碌也能輕鬆享受過節的氣氛。
中國南方等地對飲茶極其講究,过年尤是。正月走親訪友,特別有長輩的必定要上門拜年。客人進門先是互祝过年好,問候老輩,然後入坐待茶。
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