「白杏菇和綠筍」簡單快速料理，以日本「和」菜手法保持食物的特殊風味，更是天然健康料理。
2012年08月16日 1:09 PM 元氣美食
（大紀元記者施芝吟台北報導）一般人認為糙米飯口感不佳，而不喜歡吃，不過糙米營養成分是比白米高的。衛生署公告新版飲食指標，國人應有1/3的主食來自全穀、根莖類，吃糙米飯是攝取全穀類最簡單的方法，只要選品種和改變煮米的方式，就可以讓糙米變得和白米一樣好吃。
2012年04月20日 10:40 PM 
(大紀元記者陳瑋臻台北報導)近日頻傳食品添加物及藥品殘留過量的問題，讓人不禁也擔心起肉品的安全問題，為讓民眾吃得健康，美國家禽蛋品出口協會黃乃芸博士近日指出，通過安全食品管制系統(HACCP)審查的美國雞肉由美國農業部把關，經嚴格的生產管制過程確保食用上的安全，她也以應景的粽子料理，教給大家健康又美味的食譜。
2011年06月09日 9:43 AM 吃酸梅少些皺紋、青春永駐、酸梅可當零嘴又可抗衰老。
2010年07月19日 5:31 PM 先說飲料。木瓜牛奶是台灣相當流行的一種大眾飲品。其做法多種多樣，在木瓜和牛奶兩種主料之外，可以添加許多其它水果。一種較常見的配方為：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200毫升，檸檬半個。將木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，味道更好。如果再加上一點威士忌酒，就可作為正餐的飲品。
2010年05月13日 9:57 PM 
冬至是一年廿四個節氣中，最重要的一個節氣。它的由來，和曆法有直接的關聯。冬至的日期，每年都在陽曆的十二月二十二日或二十三日；陰曆的日期則不太一定，但大抵不超過陰曆的十一月。
2009年12月22日 7:40 AM 綠花椰菜不適合生吃，容易造成脹氣，所以要先燙過。汆燙之前，最好把花椰菜切小塊一點，用水煮不超過3分鐘，同時加一點點鹽。有人研究過，綠花椰菜水煮3分鐘以上，會流失50%的營養素；若不超過2分鐘，至少可以保留80%。
2009年12月16日 4:49 AM 
隨著天氣越來越冷，大自然把冬天的圖畫塗抹的也越來越完美了。落葉一片片無聲的飄落，一朵朵雪花飄飄灑灑令人遐想萬分。今天的節目將會給朋友們帶來些什麼呢？還是趕快到我們的節目中去看看吧。
2009年12月13日 5:45 PM 
如今人們的生活節奏的加快，需要人們迎接各種機遇和挑戰。然而，緊張的學習和工作易造成了胃潰瘍和慢性腸炎。如何持久地、精力充沛地投入絕非是一件簡單容易的事情。為此要養成有規律的生活習慣，合理安排膳食結構。順應生物鐘的運轉規律作息，進食、工作與休息時間相對穩定。食物要選擇多樣化，以穀類為主，多吃蔬菜、水果、薯類、豆類及其製品。這樣有助於新陳代謝，有助於各生理機能的...
2009年02月21日 9:46 AM 
特點 美膚健脾，降壓強身
2008年12月20日 9:36 AM 白領麗人，現代美眉，由於常年與辦公室為伍，和計算機結親，工作單調、神情緊張、壓力巨大、其中不乏腸胃功能失調者，或過於消瘦，或過於肥胖，或洩瀉難止，或便秘不解，令人為之傷神易容，很是煩惱。將火麻仁研碎與大米文火慢熬成粥，每日飲用，即可解此煩惱。火麻仁味甘性平，補中益氣，長肌肉、潤腸胃，內含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素B1B2、卵磷脂等，營養成分十分豐富，加入大...
2008年12月13日 10:16 AM 今日頭條
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豐田（Toyota）RAV4和本田（Honda）CR-V均是SUV車型的佼佼者，銷量名列前茅，備受華人青睞。如果將這兩款車進行對比，誰是贏家呢？
混動車型雖然前期投入稍高，但由於燃油效率更高，長期來看反而能省錢。因此許多熱門車型都會提...
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