薏米是一種健康食品，現在在市場上也比較常見。中醫認為薏米味甘、淡，性微寒，入脾、腎、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱除痺之功。《本草綱目》記載，薏米“ 健脾益胃、補肺清熱、去風勝濕”，《本草經》記載薏米“主筋急拘攣，不可曲伸，風濕痺”。
2005年04月29日 3:45 AM 養生美容補給站
2005年04月29日 3:45 AM 核酸類食物補充流失的美麗核酸在蛋白質合成中起重要作用，能延緩皮膚老化，減少松弛現象。隨著年齡增長，人體合成核酸的能力逐漸降低，因而從食物中攝取很重要。多食富含核酸類的兔肉、豬肝、魚蝦、酵母、蘑菇、銀耳、蜂蜜、花粉等食物，有助于防皺。
2005年04月26日 5:49 AM 芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有“廚房裡的藥物”、“藥芹”之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高，所以他有一定鎮靜和保護血管的作用，又可增強骨骼，預防小兒軟骨病。
2005年04月26日 5:45 AM 人體內脂肪是堆積起來和吃出來的，由於體內熱能消耗不掉，一般認為那麼節食及少吃點就能減肥，其實，合理的吃也會吃掉你的多余脂肪。下面的一些普通食物，幫助你吃掉體內脂肪。
2005年03月29日 11:40 PM 體內過氧化物含量增高，是人體衰老的一個重要生化指標。有研究說，人體衰老是細胞的氧化，維生素E是天然抗氧化劑，可以清除體內自由基、阻斷過氧化物形成、改善機體免疫功能，從而減輕和修復細胞膜結構損傷，達到“返老還童”的目的。
2005年03月17日 10:19 PM 商店裡的減肥茶眾多，有問到：減肥茶能減肥嗎？回答是肯定的。用茶葉治療肥胖病，古人雖未明說，可文獻卻有記述，如《本草拾遺》中說：“久食令人瘦、去人脂”。與茶葉相配的各種減肥茶，不僅能提神醒腦、消除疲勞，而且能消脂減肥，需長期服用，下面推荐幾種減肥茶：
2005年03月04日 12:31 AM 專家指出，蛋白質、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可，關鍵在於巧妙組合，即將富含油脂的食物與豆類蔬菜結合，盡量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此，既可以增加養分攝如入，又有利於減肥。
2005年03月04日 12:27 AM (大紀元記者容兒編譯) 美聯社作家茱莉-利特2005年2月21日報導﹐法國女人有什麼事情她們不能做的?她們似乎本能的知道如何繫一手好圍巾﹐她們可以在極短的時間內﹐為伴侶準備一餐美食﹐而且﹐最重要的是﹐她們生活在巴黎吃著巧克力喝著紅酒﹐卻從不發胖!
2005年03月01日 12:19 PM 「喝茶讓人瘦」 ，「抽菸減少食慾」這兩個觀念經過減肥專家重新檢視，可能要因性別而異。喝茶對女性而言，能降低體脂但體重變化不大，不過對男性幫助不大，抽菸男性往往會喝酒配小菜，額外攝取熱量使得身材變中廣。
2005年02月26日 9:39 PM 修煉者如何飲食，這是個很現實的題目，在目前各大宗教各有不同說詞。甚至有些兩極化的走向，有一派主張：肉、魚、蛋不沾，就連牛奶都視為是葷食。另一派則需要就可吃，萬物均為人類而生。更有的認為蛋、魚為素食，血淋淋的肉，才是葷菜。個人意識認知有別，主張可餐食物也迥然不同。
2005年02月25日 9:47 PM 高雄榮總復健科醫師林克隆及復健師楊鈞涵聯手合作突破不可能的任務，不花一毛錢，靠著散步及飲食控制，半年內讓楊鈞涵瘦三十八公斤，整個脫胎換骨，楊鈞涵還特別改名從「謹慎」換為「鈞涵」，希望新的一年展開新的人生。
2005年02月25日 2:04 AM 五年前赴美挑戰高爾夫球LPGA賽的「台灣女鬥士」林玉萍，當時體重87公斤，但如今，林玉萍擁有167公分、65公斤的標準身材，您可能會好奇：她是怎麼瘦下來的？減重秘笈為何？林玉萍日前公開減重二十多公斤的私房食譜，並親身示範「林氏健康飲食法」和大家分享。
2005年02月18日 5:37 PM 春節過後，不少人又肥了一圈，營養師提醒想要減肥的民眾，便當的熱量必須減少二分之一，少吃油煎、油炸的食物，多吃水煮、川燙、滷或烤的菜餚，而在〔燙青菜〕上面也不要加肉燥，就可以控制熱量，有助於減重成功。（馮國秀報導）
2005年02月15日 5:29 PM 今日頭條
NEWS
HEADLINES
日前，烏克蘭總統澤連斯基在接受美國自由調查記者盧默（Laura Loomer）專訪時透露，美烏正計畫在美國本土建立一家無人機工廠，旨在將美國的製造業與烏克蘭經過戰場考驗的無人機技術相結合，打造雙贏的生產聯盟。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推薦
EDITOR'sPICKS