衛生署立嘉義醫院日前住進一名因急性肺炎發燒、呼吸窘迫九旬老翁,醫師發現老翁陰莖異常,會診泌尿科赫然發現前段有一道深溝狀潰爛,尿道已斷裂成兩截,追究才知外傭為接尿套塑膠袋並用橡皮筋緊箍,老翁雖送醫解困,但也在五天後因肺病去世,徒留旁人不勝欷噓。
老人健康
我們所吃的食物當中所含的維生素E對人體究竟有甚麼好處呢?科學家們對將近700名65歲以上的意大利人進行了一項新的研究,結果顯示天然的維生素E能夠促進老年人的活動能力。 (w2008-02-05-voa54.cfm)
銀髮族常自我診斷膝蓋疼痛腿沒力要補鈣,腰痠背痛要吃維骨力,不過,骨科醫師張至宏今天表示,這是觀念顛倒,他提醒年長者若有走路呈O型腿、身高變矮的情形,應注意是否有膝關節退化、骨質疏鬆等不同問題,先釐清原因,正確治療及保養才可減緩惡化。
冬天,大多數人的戶外活動減少,全身血液迴圈變慢,人體各種器官的功能下降,中老年人常見病的發作次數會增多,病情也會加重,死亡率也比別的季節要高。有經驗的中醫師大都建議,在寒冷的冬季,中老年朋友特別適宜用中藥泡腳的方式來養護健康。
一項最新研究認為:睡眠不足會導致老年男人睪酮水平下降。研究人員對12名年齡在64~74歲的健康男性進行了一夜的睡眠跟蹤,測量了他們的主要雄性激素——睪酮的水平,結果發現:僅僅減少睡眠就會導致睪酮水平的下降,而睪酮水平在早晨時最高。
出現耳鳴等症狀後,聽力下降,西醫說這種神經性耳聾不用治,治了也不能恢復聽力;中醫說一定要治,要多管齊下,用中藥、針灸、耳貼等。老人們因而困惑了,到底要不要治療?
多數人都會習慣性地認為「柔軟」就能「舒適」,所以年輕人為了讓老人睡得更好,都會買來厚而軟的床墊,覺得這樣才又舒適又保暖。但衛生部北京醫院骨科副主任醫師張耀南卻提醒大家,老年人睡覺,床墊還是硬點好。
有近10年歷史的美國老年人飲食指南在2008年將改頭換面,修改後的老年人飲食指南將更加便於使用,同時強調70歲以上的老年人有特殊的飲食需要。
步入老齡化社會,60歲以上的老年人已遠遠超過人口總數的10%。老年人都有體會,年齡一大,各種身體毛病都出來了,腰背痛、心臟不舒服、頭暈,看西醫吧,一般頭痛治頭,腳痛醫腳,腰背的毛病好了,但心臟還是不舒服,幾個病一塊治吧,每天服用一大堆西藥,胃又出毛病了。怎麼辦呢?
天氣寒冷,導致突發性心血管疾病以及糖尿病引發死亡案例激增,彰化縣衛生局推動「要保暖、要服藥、要量血壓、要運動」以及「不要太早出門」等四要一不的防範措施,呼籲老年民眾與罹患慢性疾病民眾注意。
人到老年,在顏面、手背等處皮膚經常會出現扁平的黑褐色斑塊,即人們常說的老年斑。這是因為老年人細胞代謝機能減弱,一些抗氧化的維生素供應相對不足,如果再攝入過多的脂肪,體內就容易形成過氧化物。過氧化物在鐵、銅離子的催化下,可轉變成脂褐素,沉著在皮膚或臟器表面,形成老年斑。
老年人睡眠時間減少、深度變淺及晝夜節律的改變是一種常見現象,但由於心理因素的改變、軀體疾病、精神障礙(焦慮症、抑鬱症及其它精神疾病等)、藥物影響(抗高血壓藥、抗巴金森藥、內分泌激素、消炎藥及支氣管擴張藥等),還有酒精及咖啡飲料等均可引起老年人入睡困難、早醒及睡眠中多次醒轉,失眠成為主要訴述,自感睡眠質量不好或睡眠時間太短,並影響白天生活、工作和學習,如白天易...
打哈欠是一種正常的生理現象,當經過一段劇烈的活動和體力勞動以後,人們會出現神疲體倦,呼吸也由深快逐漸變成淺慢,使得血液中的氧含量下降,大腦等重要器官處於相對缺血、缺氧狀態;主管呼吸的中樞,就會發出一次深呼吸的信號,表現為打一次哈欠,這樣便可以適當地增加氧氣的吸入量,以緩解大腦疲勞。打哈欠如不是因疲勞或睡眠不足所致,則可能與身體健康有關。
寒冬已經來臨,氣溫逐漸變冷,對於身體機能減退,抗病能力減弱的老年人來說,倘若稍不留意便會舊病復發或增添新病,有的甚至危及生命。因此,老年人在隆冬季節要特別注意防治以下五種病。
鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富,民間早有「新采嫩藕勝太醫」之說。對於老年人來說,秋藕更是補養脾胃的好食材。如果想讓藕有養胃滋陰、健脾益氣的作用,必須把它加工熟了。
心肌梗塞是老年人常見病之一。典型心肌梗塞發作時,表現為心前區劇烈疼痛或胸骨後壓搾性疼痛。老年人由於痛覺不敏感,因而發生心肌梗塞常常無心前區疼痛。症狀可表現為多種多樣,由於症狀不典型,常不易作出早期診斷,甚至發生誤診和漏診。因此,患有冠心病的老年人,對於突然出現的下列症狀要考慮心肌梗塞的可能。
中風(腦梗寒或腦溢血)好發於老年人,發病後,家人出於對老人的孝心而給予週到的照料,不讓病人參與一些生活自理活動。其實,中風病人這樣靜養,不但影響偏癱肢體運動功能恢復,而且還易造成廢用綜合征:癱肢關節僵硬、肌肉萎縮。
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