營養學家指出,食物的顏色與人體五臟相互對應,合理搭配,是飲食養生的基礎。中醫認為,青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎。
民間妙方
胃癌是常見的惡性腫瘤之一。可發生在賁門區、幽門區以及胃體部,以幽門區多見。據調查,我國胃癌的發病率有上升的趨勢,多見於40-60歲,男性比女性約多三倍。臨床表現食慾減退、噁心嘔吐、胃脘部不適、疼痛、繼之可出現上腹部包塊、噎嗝反胃、食物梗塞,黑便、嘔血、貧血、進行性消瘦等。
諺語:唾沫一口,價值千金。 解釋:古人的養生方法中有「咽津」一法,諸養生學家稱其有「令人軀體光澤,津潤力壯,有顏色」的作用,並有詩贊曰:「津液頻生在舌端,尋常嗽嚥入丹田。於中暢美無凝滯,百日功靈可駐顏。」可見古時的養生學家對「咽津」多麼推崇。
治療產後惡露驗方
中醫處方(一) 〖 方 名 〗 膽結石簡易方。 〖 組 成 〗 核桃仁120克,純香油30-60克。 〖 用 法 〗 煎炒後,拌冰糖90克,一日分三次服用。 〖 備 注 〗 一位老患者得了膽結石症三年,花數千元也沒有完全治好。而服用此方10天後,B超檢查膽內結石不見了。 〖 出 處 〗 養生治病秘方集。
白果樹,又叫公孫樹,還有靈眼、佛指、梅核、馬鈴、鴨腳子等別名,是自2.3億多年前就在地球上生長的裸子植物,享有“活化石”的美譽。宋代初年,白果被列爲貢品進奉宮廷。皇帝見此物外殼潔白如銀,果實似杏,便賜名爲“銀杏”。
紅小豆又名紅豆、赤豆、赤小豆、豬肝赤、小紅綠豆、朱赤豆、朱小豆等,是豆科植物紅小豆的種子。紅小豆是一年生草本植物,莢果呈線狀扁圓柱形,每個莢果有6~10枚種子。種子暗紫色,長圓形,兩端圓,有直而凹陷的種臍,是正常的食品,也可以入藥。
對於蘆柑或柑橘,大多數人的吃法是去吃果皮吃果肉或者只喝果汁。其實,蘆柑或柑橘的皮含有豐富的、對身體非常有益的營養物質,如生物類黃酮、纖維素等,帶皮吃有很多功效。可是,有人一定會問:皮那麼苦,怎麼吃啊?今天,我就教您連果肉帶果皮都能食用、且美味可口的橘皮醬的做法。
補精驗方
對於感冒雖然我們不能制服它,但我們還是有預防和緩解症狀的辦法,在又一個感冒多發季來臨之時,一些對付感冒的方法,你可試試。
治療不思飲食驗方
補中益氣驗方
凍瘡是由於寒冷潮濕引起的皮膚局部微循環障礙,是冬天極為常見的皮膚病,輕者有灼熱和瘙癢感,重者可出現水疱、潰瘍。目前尚無治療凍瘡的特效藥物,多採取藥物外治療法,現介紹幾種不僅易於取材而且安全有效的療法,各位凍瘡患者不妨一試
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