古人常云:「英雄難過美人關」,指的是在感情上,再怎麼威風的英雄,也可能難以完善處理。當然不只英雄,面對失戀,尤其是心智尚未完全成熟的青少年,更容易陷入愁雲慘澹的情傷當中,不容易走出來。倘若又無他人適當輔導,就很可能帶來各種問題,又甚至是疾病,比如像是憂鬱症。
心理健康
當我們逐漸深入了解慢性疲勞症候群、偏頭痛、纖維肌痛、大腸急躁症以及其他健康問題之後,會發現問題都不可能是單一病因所導致的。
我們頂多只能參考前人的研究方式,將種種病因歸納,統稱「中樞敏感症候群」。
失戀情傷屬於情志方面的問題,有些人因為悲傷難過,茶不思、飯不想,情緒低落,影響身體健康。所謂「心病還需心藥醫」,失戀的心理調適要比藥物的治療重要的多。
「病」不受身心的感受影響,也不是人格造成的。誰都可能感冒,感冒的人也都想趕快好起來。
無論多麼嚴重的病症,如白血病、天花、愛滋病、癌症等,身體都會竭盡所能抵抗到底,因為這些病都是外來異物所造成的,會威脅我們的生存。
你知道每一個人可能罹患的疾病各不相同嗎?凡事很拚命的「A型」人格的人,最容易罹患心臟病,尤其以男性居多。
還有,偏頭痛、纖維肌痛、大腸急躁症、慢性疲勞等問題,則比較容易找上女性,原因是什麼?
科學本來以為有個界線能將大腦與身體其他部位分開,但現在發現這個界線根本不存在,化學傳訊者無時無刻都在跨越這個界線。
雖然研究學者將人體分成神經系統、內分泌系統、免疫系統等,但這也只是概略分類而已,主要目的不過是為了方便研究工作。
人雖然能思考、能追憶、能想像,這些都是「腦海裡的活動」;但最後實際影響我們的還是情感。
近代小說家米蘭‧昆德拉(Milan Kundera)說:「提倡『我思故我在』的學者低估了牙痛帶來的情感困擾。」這句話實在言簡意賅。
抑鬱症使您覺得無助嗎?不一定,這一切可以改變。除了配合醫生的治療和服用藥物外,您可以做很多事情去改變這種狀況。例如,改變您的行為,生活方式,甚至您的思維方式,還可以進行身體鍛練活動,這些方式就是抑鬱症的自然治療方法。
近來因全球經濟的不景氣,被放無薪假的人數大幅增加,人們的生活壓力指數上升,連帶著心理的健康也受威脅。醫師提醒,若能早期發現初期的憂鬱、焦慮、失眠等症狀,調整自己的生活態度與方式,就能避免相關精神官能症的產生。
3歲孩子常面臨生命中的新挑戰:要上學了!這意味著他們要暫時與父母親分開,到一個新奇又陌生的地方探險。孩子們在上學的第一天聲嘶力竭哭喊,讓父母們也忍不住隨著眼眶含淚,出現所謂的「分離焦慮」,是發展過程的正常現象。
加州大學洛杉磯分校一項新的心理學研究表明,在你面對恐懼事物的時刻,形象地描述你的感覺可以減輕害怕和焦慮情緒,效果好於自我鼓勵或者轉移話題和閉口不言。研究結果發表在《心理科學》雜誌上。
如果你需要找心理醫生,但又不知如何找?這裡向您提供一些根據法國治療行為和認識協會(Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive)的專業心理醫生的建議,也為大家提供相關就醫訊和程序。
(大紀元記者楊思嘉綜合報導)當您從一個令人不安的惡夢中驚恐地醒來,可能會認為自己是唯一做惡夢的成人。雖然惡夢在兒童中較為常見,但是每兩個成年人就有一個偶爾做惡夢。2%至8%的成年人受到惡夢的困擾。
「打坐」,這個與古老東方修行脫不開關係的詞彙,隨著忙碌的現代人越來越渴望內心的寧靜、祥和,在世界各地逐漸蔚為風尚。不僅僅是在東方國家,西方社會也開始崇尚這個東方神秘的哲學。
一名43歲在補習班教日語的女老師,因為準備日文一級考試,失眠而求診。剛開始以為是參加考試的壓力造成睡眠障礙,結果日文一級考試檢定通過了,她還是那張撲克臉,說話只見薄薄的上唇微動,面無表情。
德國一群研究學者近日在《神經科學》(Journal of Neuroscience)期刊上,發表他們最新的心理研究報告指出,他們已找到人在壓力下選擇走較輕鬆的道路,而放棄追求困難目標的原因和解決之道。
我們常常用草莓族形容抗壓性低的年輕人,但現在可能要改改觀念! 因為草莓族可能不是態度上的問題,而是情緒生病了! 有醫學研究指出,成人如果出現注意力不集中、容易焦躁發怒,可能罹患了是成人型注意力缺陷過動症,要儘快就醫!
早期癌可利用內視鏡手術切除,對病患身體不會造成過多負擔。有鑑於此,即使沒有自覺症狀、即使自認身體健康,也一定要接受癌症篩檢。遺憾的是,過著健康生活的人沒有正視癌症篩檢的必要性。
網路熱延燒,亞洲大學校長蔡進發今天指出,韓國針對網路成癮大規模設預防諮商中心;亞大調查台灣網路成癮學生高達1成多,台灣應重視網路成癮問題,積極展開防治。
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中國商品正在吞噬歐洲,這一問題在歐州引發越來越多的關注。歐盟委員會稱,歐中的貿易和投資關係已經變得不可持續。如何保護歐州企業免受中國商品在歐州市場激增的影響已經成為歐盟亟待解決的問題。短短幾十年間,中國已從世界工廠變成歐洲的主要技術競爭對手...
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