你是不是經常覺得生活很乏味，儘管已看過《歡樂單身派對》這部喜劇片的重播，也曾經自己炫燿過自己，吃的霜淇淋也是不計其數，但還使無法快樂起來。也許你正是為數眾多的抑鬱症患者之一，正設法走出人生的低谷，正渴望著有種東西能提升生活品質。那麼，你不妨跟著我們一起快樂地閱讀篇文章，必會受益匪淺。
2011年04月20日 11:11 AM 心理健康
2011年04月20日 11:11 AM 
人生難免挫折，每個人經歷的不幸也許相似，但過程和結局卻迥然不同。有人能很快走出挫折悲傷，甚至開創出一片新天地；有人卻難以自拔，從此一蹶不振。這種差異背後的原因何在？性格、基因、社交網絡還是人生經歷？最新研究結果表明，磨難能錘煉人的意志，人們遭受打擊的次數直接影響著從挫折中恢復的能力以及恢復的速度，而且挫折還能強化人們心理自我治療的能力。
2011年04月11日 6:48 PM 
處於13歲與19歲之間的青少年時期，在人的一生中是一個比較特殊而又很重要的階段。與兒童相比，青少年已經有了很強的自主能力和決定事情的能力，但他們還不具備成年人的成熟。同時，如果不加注意，青少年時期的生理和心理問題很可能會在將來引起困擾人一生的多種疾病。但是青少年健康一直沒有引起人們的足夠重視。在美國眾多的醫生當中，只有極少的650位左右持有青少年醫學的認證...
2011年04月02日 3:26 PM 人們常有這樣的感覺，當朋友生活遇到瓶頸，需要心理支持時，會義無反顧地協助他們，瞭解他們真正的需要，但是，一旦自己碰到難以突破的心理困境時，卻礙於面子或舊觀念作祟而不願真誠面對。美國新興心理學「自我同理心」（self-compassion），主要的觀念就是學習如何善待自己。新研究表明，適當地給自己一個喘息的機會與從內心接納身心的缺點，是邁向身心健康的第一步。同...
2011年04月01日 10:46 AM 當家裡有親屬生病需要照顧時，在關心他們的健康之前，要先照顧好自己的身心健康。試想搭乘飛機時，空服員示範安全使用氧氣罩，會先把自己面前的氧氣罩戴上，然後再協助孩子戴上。
2011年03月18日 12:29 PM 大林慈濟醫院急診科主任李宜恭今天表示，日本發生強震，許多專家建議民眾準備地震包，不過，以目前發生多是複合式災難，民眾應準備災難逃生包。
2011年03月17日 1:55 PM 日本地震、海嘯及核災的新聞畫面一再重覆播出，不少民眾疑似出現災後症候群，中部幾家醫院都發現，最近身心科門診的患者增加約2成，還有不少恐慌症及憂鬱症者再度發病。
2011年03月17日 12:45 PM 
精神病患絕對可以結婚，只是我們希望病患和家屬們不要過於急切的盼望結婚，不要單純的為結婚而結婚，更不要對婚姻抱著一些不切實際的期待。當覺得自己在生理上、心理上、工作與維持家庭的能力都準備好了，當找到真心彼此支持、關愛的對象，而且有信心這樁婚姻能成為一段美好的姻緣，那麼就可以結婚了。
2011年03月14日 1:23 PM 這一切到底是什麼？ 這些「臨死覺知」和臨終者發生的各種情況，在現在和以後，將如何影響你的生活？
請從自我檢視開始。當你遇上自己的或他人的困境時，你通常用什麼方式對抗壓力？ 你有什麼強項和弱點？
2011年03月08日 12:01 AM 
精神疾病是頭腦的病，也是心靈的病。它不僅會影響患者的思想、情感與行為，總的來說整體生活都會受到影響，包括工作能力及人際關係等。所以對精神疾病的治療，絕不能僅止於打針吃藥，還必須有心理輔導、工作與生活能力的訓練、人際關係與社會功能的復健等。
2011年03月07日 8:14 PM 
這些即將辭世的人或關愛著他們的人，經常有許多寶貴的禮物可以致贈對方；但當至親生命垂危時，你可能看不到什麼禮物，只感到悲傷、痛苦和損失。
然而，一個接近生命終點的人，事實上卻能給予你一些啟發與安慰，若是陪伴在側的你也能予以回報，將能幫他得到安寧，讓他再次體會生命的意義。
2011年03月06日 3:02 PM 
花蓮慈濟醫院門診大樓走廊展出精神疾病患者創作的海報，其中1張海報附上「神經病不是罪」的內心話。慈濟醫院精神醫學部主任賴奕菁期盼海報展能讓更多民眾認識精神疾病。
2011年02月21日 5:57 PM 
在面對生活中的苦惱，心理學家是否超人？能有非凡的承受能力？能否時刻用理智和意志來面對？
2011年02月15日 12:34 AM 
（大紀元記者鄒莉台灣新竹報導）40歲的黃女士做事認真負責，是位受長官賞識的職業婦女，除了來自工作上的壓力，回家時還得面對處理不完的家事，漸漸的黃女士覺得自己脾氣越來越暴躁，工作上易跟同事產生摩擦，本來疼愛小孩的她，現在常心浮氣躁大聲喝叱孩子，甚至忍不住動手體罰，看到孩子驚恐的淚水，卻已是後悔莫及。
2011年02月14日 7:20 AM （大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導）一連多日的年節假期，結果生活步調大亂，過完年上班時候難免出現精神恍惚，還有食慾不振、腸胃不適等問題，甚至出現不想上班的情況，這些就是罹患「收假症候群」的典型症狀，其實透過飲食就能讓大家重拾活力。
2011年02月10日 7:24 PM 2月7日是新年連續假期的最後1天，醫師提醒民眾，8日恢復上班後，要當心「收假症候群」，建議民眾在假期的最後1天，應早點上床，沉澱身心，養足精神，歡喜迎接新挑戰。
2011年02月07日 4:25 PM 提升一國的經濟狀況真能讓人民更快樂嗎？2010年底《美國國家科學院院刊》（PNAS）的一項研究調查後發現，答案是否定的。不論是在已開發或開發中國家，金錢帶來的快樂都是短暫而非長期的。因此，各國政府決策者與政治家要改善民眾生活，不應首重追求累積財富。
2011年01月18日 7:07 PM 據《科學日誌》13日所刊載的研究報告指出，學生在考試前，若能將緊張或擔心的情緒寫下來，能夠考出更好的分數。
2011年01月15日 7:17 PM 今日頭條
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美國國務卿馬可‧盧比奧（Marco Rubio）週二（6月2日）在參議院外交關係委員會作證時，透露了川普（特朗普）總統對美伊談判的第一階段和第二階段各自提出了哪些要求，並解釋了美國與伊朗的談判為何走走停停。
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