台灣屬於骨質疏鬆的高盛行率地區,存在著「四女一鬆、五老一跌、十跌三傷」的老年健康危機。且國人發生髖骨骨折的比率亦年年攀升,從健保局的統計資料發現,約20%的骨鬆病患在髖部骨折發生後的一年內死亡。而超過40%則必須長期仰賴他人生活,還要擔心再次骨折的高風險,所衍生的醫療成本,耗用極大的社會資源。若能改變骨鬆病患的治療迷思,即可能有效減少健保資源的消耗。
骨骼關節
人體的骨骼是一個活生生的、處於動態活動狀態的器官,是身體非常重要的組合部份,它提供了肌肉的附著處並使內臟器官有所依託。因此,骨骼健康是整體健康的關鍵。所謂骨質疏鬆症即骨質變得脆弱並出現許多孔洞,是一個重大的健康問題,特別是對年齡超過50歲的人。
我們都知道小孩骨頭的膠質較多,而老年人的骨質所含礦物質較多也因此較容易骨質疏鬆。這是年老過程中當最常見的問題之一,超過五十歲的人們多半都有這個問題。「早期發現,早期治療。」提早發現骨質疏鬆的症狀,瞭解骨質疏鬆的警告指標,就可以改善疏鬆的骨質。
(據台視新聞報導)來自於《新英格蘭醫學期刊》、《美國食品藥物管理局》,英國、美國 國內65歲以上人口,每年約有17萬骨鬆性髖骨骨折病例,髖骨骨折死亡率高達20,相當於乳癌末期的死亡率。
(大紀元記者歐陽宇編譯)健康愛護網(care2.com)五月八日報導,你吃的食物決定著你是否得到充分的營養,以建立強大的骨骼。不過,你的某些飲食也可以侵蝕骨骼強度。有些食品實際上從骨骼浸出礦物質,或阻止骨的再生能力。在這裡我們列出侵蝕骨骼強度最大的六種食物。
醫師提醒/鞋墊逾5cm易罹高跟鞋症候群市售男款增高鞋,外型和一般鞋款相同,但在鞋墊處增高,變成增高秘密武器。(自由時報記者林嘉琪攝)市售男款增高鞋,外型和一般鞋款相同,但在鞋墊處增高,變成增高秘密武器。(記者林嘉琪攝)
青木瓜泡茶治療痛風真的有效果,用一般綠茶茶葉泡也可以,多數人的症狀在一週後就有很明顯的改善,兩週後就正常了。許多人喝了都有解決多年痛風的困擾,沒事也可喝。
(據台視新聞報導)愛喝碳酸飲料的人要注意了,美國研究就發現,喝太多可能會加速老化,因為裡面含的磷酸,不只會讓骨質酥鬆,甚至還會導致皮膚、肌肉沒有活力,心臟和腎臟受損,建議民眾,一周內最好不要喝超過兩罐!
(據台視新聞報導)骨質疏鬆是健康的隱形殺手!您知道吃什麼才可以補充鈣質嗎?營養師就建議,水果裡面豐富的維生素C和深色蔬菜裡面的維生素A,可以幫助鈣質吸收,牛奶雖然營養豐富,可不能當水喝,裡面的磷和蛋白質過多反而會抑制身體的鈣質吸收,造成骨本流失!
上班族很怕骨質疏鬆 很多人會吃鈣片來預防,不過醫生提醒 光吃鈣片是沒有用的,醫師說,要多運動,多曬太陽,飲食也最好均衡,根據調查發現,習慣吃鈣片的人當中,有三成的人仍罹患骨質疏鬆症,有人長期吃鈣片,但骨頭還是像老人家。
(大紀元記者古惠珍編譯報導)每日科學(Science Daily)報導,新的研究發現,啤酒是飲食中矽(silicon)的重要來源,並且矽是增加骨質密度一個重要成分。美國加州大學戴維斯分校食品科學與技術系的研究人員研究商業啤酒生產,以測定生產方法和啤酒矽含量之間的關係,結論發現,啤酒是飲食中矽的豐富來源。
腳踝扭傷,會自動康復嗎?台北市立聯合醫院今天說,1名大學女生不慎扭傷腳踝,拖1個月未就醫、還穿高跟鞋,結果引發膝蓋痛。醫師提醒,腳扭傷若不處理,可能引發腰膝痠痛。
(據台視新聞報導)高雄市一名十六歲女學生,有嚴重的脊椎側彎,不但脊椎彎成了英文字母的C型,臀部也歪一邊,整個身材變形,她連緊身衣、泳衣都不敢穿,還因此得了憂鬱症!醫師檢查發現,她的脊椎側彎40度,還好經過手術已經矯正回來,醫師提醒,脊椎側彎跟遺傳因有關,女生發生機率是男生的八倍,要特別注意。
美加健公司(MegaCare Inc.)為美國衛生部登記核准之生產工廠,專營健康保健產品。美加健公司總裁蘇博士,是前 FDA 華盛頓總部抗生素組組長。十二年來,除代為美國各大主流市場客戶生產加工外,並以工廠直營的方式,走入了千家萬戶,深受顧客信賴。
總統夫人周美青傳出可能有骨質疏鬆,再度喚起大眾對骨鬆問題的重視。骨科醫師指出,骨鬆好發於停經後女性,而且統計發現,越瘦骨質不好的程度越高,醫師指出,不少年輕女性追求如名模般「紙片人」的身材,卻不知體重跟骨密度的關聯性高,提醒30歲前是養骨本的好時機,攝取足夠營養,加上適度運動,至於停經初期,則是篩檢骨質的黃金時期,如果發現骨質不好,可及早治療,避免惡化成骨鬆...
高血壓的患者必須長期以藥物控制血壓比避免其他嚴重的併發症,因此每年支出在高血壓防治以及藥物上的支出更是可觀。然而根據2007年《高血壓期刊》(Journal of Human Hypertension)發表的一篇研究報告指出,部分高血壓患者或許可以不需藥物,而以頸椎矯正來控制高血壓。這對於高血壓的成因與治療上都是一個革命性的里程碑。
「英國醫學期刊」(British Medical Journal)今天發表在線上的報告指出,在關節手術後用金屬釘閉合傷口,可能比用線縫合更快,不過也比較可能引發感染。
男子打棒球撞傷膝蓋,冰敷消腫後,走路容易酸痛,就醫確認是前十字韌帶斷裂,接受重建手術,經 9個月復健才康復。醫師提醒,類似狀況不能輕忽,否則將造成關節提前退化。
(大紀元記者王明編譯報導)為了應付關節炎,首先必須瞭解身體所表現出來的各種生理訊號,在適當的休息與運動之間做一個平衡處理。關節炎的主要肇因之一是發炎症狀,因而引發疼痛,所以可攝取抗發炎的食物,或利用藥物來預防發炎,藉由緩和的運動或另類療法來減輕疼痛。
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美國總統川普(特朗普)週二(5月26日)前往沃爾特‧里德國家軍事醫學中心(Walter Reed National Military Medical Center)接受年度體檢。體檢之後,川普表示,檢查結果完美,並感謝醫生和工作人員。
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