就一般而言,人體有206塊骨骼,各個部位都可能受到外力因素的傷害,使得骨骼的完整性遭到破壞,就是所謂的骨折。
骨骼關節
我會不會得骨質疏鬆症這是繼婦女停經症候群之後,頗受關注的問題。不少婦女即使尚未面臨停經,還是可能受骨質疏鬆症威脅,婦產科醫師說,是不是骨質疏鬆症的高危險群,個人可自行判定。
〔自由時報記者劉婉君/關廟報導〕長者常有四肢血液循環不佳、手腳冰冷、膝蓋老化等毛病,長短腳達人陳冠全昨天到關廟鄉悠然山莊示範「礒谷式力學療法」,教導長者自然療法,靠綁腳矯正股關節轉位引起的長短腳,恢復身體健康。
骨質疏鬆症(osteoporosis)是健康的安靜殺手,骨質疏鬆症像蠶食般慢慢一點一滴的啃蝕掉骨頭,患者多不自知。常是等到發生骨折而行動不便,或是有外觀的身高變矮(老倒縮)才知道問題的嚴重性。
景氣低迷,上班族也繃緊神經深怕遭雇主裁員,但醫師發現,最近有很多骨折的患者來自上班族,因為壓力過大,超時久坐導致嚴重骨質疏鬆,如果突然彎腰提重物,就容易發生骨折,年關將近,要大掃除了,更應該小心。
運動的種類可說是不勝枚舉,光是奧運的比賽項目就讓人眼花撩亂了。每種運動都各有其目的和功用,從脊骨神經的角度來看,對身體最為重要的三種運動分別是:心肺運動、伸展和肌力訓練。當然,富有娛樂和競爭性質的球類運動也很不錯,只是進行時一定要使用好的球具以及正確的姿勢,否則很容易產生運動傷害。
(中央社記者陳清芳台北12日電)單車熱,運動傷害也不少,台北慈濟醫院發現,從蹠骨疼痛症、阿基里斯肌腱發炎、足底筋膜炎、胯下臀股皮膚潰瘍,大多是「尺寸錯誤」、「技巧不良」及「個人原因」造成。
林太太39歲,在除夕前2天到診所來求診,述說右手肘關節外側處發炎腫脹疼痛,無力提取重物,尤其是手肘做內關動作時,更加劇烈痠痛。經醫師診察後發現,林太太右手肘關節外側突出骨部分腫痛,診斷為四十肘。這種病例每當過年過節時有明顯增加之現象。
人的一天,除了走路和睡覺的時間,在工作時、回家休息看電視、吃飯時,幾乎都是坐著的。好的坐姿,可以讓我們的身體得到休息,不正確的坐姿,可能會讓腰椎和骨盆承受過大的壓力,造成下半身循環不良、坐骨神經痛等問題。
錯誤的體態不僅影響外在的美觀,也是健康的隱形殺手,而錯誤的體態,多半來自日常生活的不良習慣,因此,要活得健康、美麗、自信、有活力,就要從改善日常生活習慣做起。
在琳瑯滿目保健食品當中,若提到葡萄糖胺,知道的人可能寥寥無幾,但若提到維骨力卻是眾所周知。藥師提醒說,葡萄糖胺主要用來輔助治療退化性關節炎,非治療骨質疏鬆,且屬指示用藥非食品。
人的脊椎,就像是房子的結構,負責支撐人體的所有重量,舉凡坐、臥、跑、跳,各種姿勢、活動都得依靠脊椎的支撐。事實上,脊椎除了擔負支撐身體的功能外,還主掌了我們的健康。很可惜的是,一般人缺乏對脊椎的保健觀念,常常將腰痠背痛、駝背等常見毛病當作儀態問題來對待,而不會認為這是「生病」了,也因此常常錯失矯正、治療的良機,讓身體的失衡狀況越來越嚴重。
天氣轉冷,是類風濕性關節炎患者的好發季節,由於,關節炎初期症狀,容易讓人誤以為是運動傷害或勞累酸痛,輕忽而延誤就醫,有些病患甚至擅自吞消炎藥,醫師提醒,關節炎嚴重,關節可能被破壞變形,影響行走與活動,呼籲民眾有症狀時,應該即早就醫診斷。
兩層樓大約距離地面有三公尺高,醫師表示,由二樓往一樓看,好像不高,但由於自高樓墜落傷勢與高度平方成正比,門診中,常可以看到只是從兩層樓高掉下來,雙腿骨折、肋胸骨骨折,或是骨盆骨折的病患也不在少數。
人體與汽車之間是否存在某種相似之處呢?是的,的確有一個共同之處,就是都需要有效的緩衝器。
(大紀元記者李實真編譯報導)葡萄糖胺(glucosamine)和硫酸軟骨素(chondroitin sulfate)是市面上極為暢銷的骨關節保養補充品,具有此兩種成份的營養品被廣泛稱為「維骨力」,但近期一項新的研究顯示,維骨力對減緩骨關節炎患者的軟骨流失沒有幫助。
到底什麼是漏斗胸?漏斗胸就是胸口骨架凹陷如漏斗形的病變,它是前胸部最常見的一種先天性畸形,患童常會因為自己與他人不同而會產生負面的情緒與心理,因此除了積極治療外,協助其心理建設與調適是相當重要的。
關節炎患者,嚴重連走路都會痛。有人乾脆想直接換人工關節一勞永逸,但其實,人工關節置換,醫師不到最後關頭可是不會推薦,因為換了人工關節,可能會有脫臼、骨折的後遺症。
單車運動正流行,醫師說,它還可以當治病的處方。醫師發現,許多脊椎狹窄患者,站太久、走太久都不行,騎單車卻可以騎上大半天,因為騎單車時身體向前傾,減少神經壓迫,對這類患者來說,騎車比走路更沒負擔。
天生胳臂向外彎的人要小心了!不過這可不是罵人的話,就有醫師發現,手肘外彎角度比較大的民眾,如果長時間講電話、打電腦或是趴睡,都有可能會造成尺神經病變,導致無名指和小指痛麻,不但影響日常生活,嚴重甚至還要開刀。
隨著年紀增長,在30歲後人體鈣質會逐漸流失,不論男女都有可能發生骨質疏鬆症;女性更因先天骨質較男性少,在更年期後因缺乏荷爾蒙保護,骨質流失加速,而更容易罹患骨質疏鬆症。由於骨質疏鬆會使骨折的可能性加大,甚至造成脊椎壓迫性骨折或髖骨骨折,嚴重影響生活,威脅生命。因此,骨質疏鬆已是現代女性最大的健康威脅之一。
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美國貿易代表處(USTR)週二(6月2日)宣布,已完成根據《1974年貿易法》第301條發起的強迫勞動調查,認定高達60個經濟體未能有效禁止強迫勞動產品流入,美方擬對其加徵10%至12.5%的額外關稅。
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