據美國研究人員發現，睡眠不足不僅令人身體疲憊，還容易發胖。志願者每天只睡5小時，連續5天後體重增加近一公斤。
2013年03月13日 9:30 AM 睡眠問題
（紐約訊）打鼾，就是我們通常所說的睡覺時打呼嚕，一個人如果睡眠時打鼾，旁人會認為他睡得很香很甜，事實上這是一個很大的誤區。打鼾並不代表睡眠質量好，相反，在龐大的打鼾人群中，有相當一部分人患有一種疾病———睡眠呼吸暫停綜合症。
2013年03月06日 7:00 AM 
放假大吃大喝、睡飽飽，為什麼肌膚還是不美，皮膚科醫師趙昭明指出，飲食不均與作息不正常打亂生理時鐘，反增加皮膚負擔。
2013年02月10日 8:16 PM （大紀元記者徐翠玲台灣台北報導）一天吞1顆安眠藥正常，2顆還在容許範圍內，但1天20顆真的太超過了！奇美醫院精神科主任林進嘉今（14）日表示，安眠藥都有成癮性，使用者的個性、急迫性也會導致成癮，應該透過心理治療、放鬆訓練解決背後焦慮、憂鬱等生活事件。自行把安眠藥當成解決問題藥方，也會造成醫師困擾。
2012年12月14日 10:10 PM 
現代人生活緊張、壓力大，睡眠品質普遍不良，根據亞洲睡眠協會（ASRS）調查指出，睡眠障礙的年齡層有逐漸下降之趨勢，睡眠問題成因除了壓力外，也與日常飲食及生活型態息息相關。營養師說，適當補充鈣質，可以有效助眠，提升睡眠品質。
2012年10月29日 4:11 PM 
根據加拿大研究，家長或許應該讓小孩多睡一點，這可能有助於改善他們的行為舉止，讓他們在學校可以更安分一些。
2012年10月17日 9:47 PM 
以為週末狂補眠，就能「彌補」平日老是睡不飽的人，或許打錯算盤了。研究指出，這是個迷思。
2012年09月14日 3:16 PM 今天是9月3日，日文當中就跟「熟睡」的發音是一樣的，因此日本人也稱今天是「睡眠日」，相信如果有睡眠障礙的人，一定希望能像字面一樣，有個熟睡的93日，而到底對付失眠有什麼小撇步呢?一起來看看!
2012年09月03日 11:27 PM 今日頭條
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週一（6月8日），三位美國共和黨眾議員共同提出《禁止敵對專利法》（Prohibiting Adversarial Patents Act）。該法案擬禁止被美國認定構成國家安全威脅的個人或實體獲得美國專利，並規定這些實體此前獲得的專利將不可在...
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