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「老師，如果我的困擾最主要是因為『自我價值感低落』，那麼，我要怎麼『提升我的自我價值感』呢？是否我應該要去完...

每個父母都希望自己的孩子快樂、成功。心理治療師說，精神堅強的孩子能夠在挑戰中保持積極的態度，並從失敗中學習...

「老師，你說自我價值感低落的人，很容易陷入情緒勒索……可是，我覺得自己還算有自信，我對我工作的能力蠻有信心的...

夏天一家人吃完一顆又大又甜的西瓜，感覺清爽又解暑。但是回頭一看，厚厚的瓜皮已經堆滿了垃圾桶。這未免有點浪費...

在現代社會，電話和文字簡訊似乎是不可或缺的溝通工具，尤其是簡訊具有群發的功能，而且可以附加圖片等檔案，更是讓...

在家中親手烘焙麵包是一種特別的享受，看著新鮮出爐的麵包，金黃且微焦的表皮，包裹著綿軟的內裡，還有瀰漫在整個空...

隨著各種飲食法興起，喝植物奶代牛奶愈加流行。在牛奶櫃檯，各類植物奶琳琅滿目不下十種，提供不喝牛奶的人更多選擇...

物價上漲致使生活成本增加，有人可能因此吃不起價格比較昂貴的新鮮蔬果，進而轉向比較便宜的冷凍產品。那麼，冷凍蔬...

找出你生氣的真正原因。孩子的行為是開關，但原因是什麼？你覺得無能為力？孩子上學遲到，你上班也遲到時，你害怕老...

農糧署於FB粉絲專頁發文分享了保存葉菜類的4個重要步驟，只要掌握正確的蔬菜保存訣竅，能幫助主婦們節省了許多買...

大多數人在吃完柳橙之後，都會把看似無用的柳橙皮丟棄，但美國佛羅里達大學（University of Flor...

與自己的情緒保持接觸，而不是將它們投射到孩子身上，將能讓父母專注於自己，對自己更有自覺。很矛盾地，想把錯誤歸...

西葫蘆（又稱櫛瓜或夏南瓜，zucchini）可以生吃，也可以煎、烤、煮、炸，因其多樣的料理特性而備受歡迎。西...

你曾經高度專注在演奏樂器等活動上，而達到渾然忘我的狀態嗎？有專家說，如果你很容易沉浸在你從事的活動中，那你的...

「聆聽、聆聽。我很想這麼做，但他什麼都不告訴我！」我不知道曾經從多少已經不抱希望的父母口中聽到這句絕望的抱怨...

人們在不知不覺中可能會做一些事情，甚至養成習慣，但不知道這種無心的習慣會耗盡自己的能量，讓自己筋疲力竭。對此...

以同理心聆聽，在於把握孩子剛剛所說的話中重要的層面，也就是情緒、感受或慾望，並將它們反映出來。比起聽到字面上...

在家裡種植室內植物不但能美化環境和怡情養性，如果種對植物，還能過濾空氣中的有毒物質，可謂一舉數得。那麼，哪些...

水管堵塞是件麻煩事，無論在浴室或廚房都是如此。儘管很多人推薦使用白醋和小蘇打粉這兩種常見居家用品來疏通水管...

對孩子的感受與想法真的感興趣，會幫助孩子做自己。要陪伴孩子建立自我意識，首先要真正地聆聽他，不要評斷，不要給...

除了可以做為燃料之外，石油也可以提煉出石化產品，並用來生產數千種日常用品，其中包括食物。以下是生活科學（Li...

每一位喜歡做飯的人或多或少都會碰到儲存食材的難題：買得太多了，怕食材變質；買得少了，又怕不夠菜餚所需。有時忘...

法蘭斯瓦茲．多托讓我們知道，過多的失望可能會讓孩子心靈受創，但失望也是必要的，且能幫助成長。我們知道孩子有慾...

蘭花高貴優雅，令人賞心悅目，如果一年到頭都能看到這種美麗的花朵，那該多好啊！有專家說，如果蘭花受到妥善照顧的...

有研究顯示，運動能改變人們對時間的知覺，讓人們的時間感緩慢下來。因此，當你覺得時間過得太快時，你不妨運動一下...

在陪伴孩子成長的過程中，會一直遇到失望這個問題。在試著盡可能不讓孩子失望的「縱容派」和常讓孩子失望的「權威派...

還沒有完全成熟或熟透的鳳梨直接影響鳳梨的口感和甜度，你知道如何挑選一個完美成熟的鳳梨嗎？鳳梨屬於非呼吸躍變型...

近年來許多父母都不斷地在問相同的一個問題：「我如何教導孩子讓孩子的內心變強大？」這麼多父母努力地想幫孩子增強...

除了製作堆肥或給失戀的人吃之外，香蕉皮似乎沒什麼用處，大多數人都會丟棄它們。但有研究顯示，香蕉皮經過特殊處理...

農藥殘留一直是許多人關注的食安問題。大家都知道農藥不好，那麼吃到農藥殘留到底會怎樣呢？