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人們在日常生活中會使用很多物品，但有些物品如果沒有妥善管理，可能會對健康構成重大威脅。有專家披露了4種這樣的...

當你生氣時，你都怎麼讓自己消除怒氣？日本的研究顯示，把生氣的感覺寫在紙張上，再把紙張撕掉或丟掉，幾乎可以讓怒...

如果你覺得家裡更換食物調理機的次數太頻繁，很可能是因為某些食物損壞了調理機的刀片或機械功能。而且食物調理機也...

人們在花園裡種植的植物需要定期澆水，才能健康地生長。儘管澆水看似簡單，但有專家說，很多人替植物澆水的方式都錯...

如果你的枕邊人或與你同寢室的人在睡覺時打鼾很大聲，那你可能會被吵得睡不著，而對方卻可能沒感覺，照睡不誤。也許...

讓你生氣的，不是世界上發生的事情，而是你的「激烈想法」。

某人也許背叛了你的信任，你當然有權對他的行為感到憤恨，但當你給人貼標籤時，會覺得他（或她）天生就是壞蛋。你把...

經過了一段顛簸的飛行之後，十五個人從蒙大拿州的上空一躍而下。他們不是跳傘運動員，而是空降消防員：一群精銳的荒...

隨著春天的到來，氣溫慢慢升高，人們可能會想吃生冷的沙拉換換口味，所以就到店裡購買了一些萵苣等新鮮蔬菜來儲存...

我喜歡吃辣。經常會在飯菜中加入辣醬，從經典的鱷梨醬到金槍魚沙拉，我都會加進切碎的辣椒。享受辣味的同時也帶來了...

「你人真的好好～」同事、同學、朋友、家人的要求，總是讓你難以拒絕……你是這樣的人嗎？如果你是，那麼，你多半是...

隨著年齡的增長，大腦會逐漸縮小，認知能力也會退化，而罹患失智症的風險也會增加。有研究顯示，女性如果採用日本傳...

有些情緒勒索者，他們重視自己的需求與感受大於別人的，是因為他們一直以來，都覺得自己「被虧待」。可能從小到大...

有些人在與親友相聚時喜歡小酌幾杯，但可能會發現肚子怪怪的，甚至想衝去廁所上大號。如果你有這種情況，那你很正常...

寢室的灰塵量比其他居家空間還要多，想要健康、舒適地入睡，本文介紹了適當的打掃方式，以俾能減少病源灰塵，特別是...

有些人生氣時會藉由砸毀物品來發洩情緒，試圖讓自己平靜下來，不再生氣。但有研究顯示，藉由這種發洩的手段並無法達...

為什麼有人會成為情緒勒索者？尤其，他很可能是我們的重要家人、親密伴侶、知心朋友、主管同事……究竟是什麼，讓他...

人們有時候會想太多，甚至想到晚上睡不著，但這麼做不但無法解決問題，反倒增加自己的焦慮和煩惱。對此，有心理學家...

很多人都知道浴巾應該定期清洗，才能保持衛生，但可能在無意中犯錯，致使浴巾變得僵硬，不太好用。對此，有專家指出...

「不生病打掃法」，亦即是預防生病的打掃方式，追求的是定期清除這些病原體，減少其數量，讓疾病遠離人體。

中國古籍對木瓜廣有記載，例如元朝人王禎所撰的《農書》記載：「木瓜，皮薄微赤黃，香、甘、酸而不澀。」然而，我們...

錯誤的打掃法不但會帶來傷害呼吸道的病原灰塵、導致我們生病；如果不清除住在用水處附近的細菌與病毒，放任它們增生...

很多人都想感覺年輕一點，因為年輕的感覺很好。瑞典斯德哥爾摩大學（Stockholm University）最...

又到了春回大地、萬物欣欣向榮的季節。為了在接下來的幾個月看到花園裡開出美麗的花朵，很多人會在此時播種種花，再...

所謂照顧不勉強，並不是偷懶，也不是放棄被照顧者。相反的，是不放棄希望。不要讓自己的精神、體力過勞，自己身心穩...

巧克力雖然好吃，但有些人怕吃了會發胖，所以不敢吃。有專家說，如果適量的話，吃巧克力其實對身心健康都很有幫助...

「醋」不僅能喝、能調味，還能自製成超強的天然清潔劑，淨化居家環境。在萬物齊漲的年代，精打細算的主婦們就不需要...

很多人都喜愛美麗的花朵，無論是自己買來或親友贈送的一束鮮花，都能讓心情飛揚起來。但鮮花有保存期限，再美的花都...

包括菠菜、牛奶在內的多種食物常常放冷藏保鮮，其實將它們冷凍後使用，效果出人意料。如下介紹多種適合冷凍的日常食...

人們經常把藉由正常感官之外的管道所接收的訊息稱為「第六感」，彷彿它是一種潛意識的感覺。事實上，有專家說，人確...