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世界衛生組織制定有一個每日攝入鈣質的標准，成年人日攝入量為800毫克，而我國大多數人的飲食結构不夠合理，每日...

細跟高跟鞋可加重膝內翻和膝關節前后向的扭力，而這种扭力的增加將誘發膝關節骨關節炎，這一點已被醫學界證實并為許...

你的母親是否曾有過痛經的困擾?你的家族中是否有人患乳腺癌?從母親那里遺傳的基因，不僅決定了你是否能擁有修長的...

臨床上比較常見的疾病如尿道炎、血尿、陰道炎、痔瘡、腸癌初期等等，起初階段只有少量的分泌物。女病人由于生理特點...

南希有不少日子沒到診所來了。我算算日子估計她的第一、二期化療都應該結束了。沒有她的消息也許是好事，她正在恢復...

人體中大約二十多种必須的金屬元素，它們不僅是維持生命的營養素，而且還有神奇作用。

小儿腹瀉病是一組多病因，多因素引起的疾病，感染是主要原因，其 病原有細菌，病毒，真菌等，需要抗感染治療，但是...

體重觀察家認為一頓飲用一杯紅葡萄酒較一杯水更有利于減肥。

熱量与體重絕對有關系，當吃進去的卡洛里多于身體活動所需，多余的熱量就會變成脂肪存起來沉淀在身體各處。因此，想...

血脂主要是指血清中的膽固醇和甘油三酯。膽固醇和甘油三酯都是人體必需的營養物質，但如果經常超出標准水平過多，則...

性對鈣質的需要量與卵巢的活動有關，在月經來潮前一個星期，血鈣降低，而有緊張、暴燥，或是情緒沮喪等現象。在月經...

自由時報記者蔡彰盛◎報導 　一名七十多歲的老先生因長期頭暈、惡心、嘔吐，到衛生署新竹醫院急診，醫師檢查後發現...

雖然許多美眉們知道牛奶是具有丰富營養的好東西，被譽為液體黃金，可由于它含有高蛋白質，高熱量，高脂肪，可能會導...

牛奶美容五妙方

一般說來，在人們的日常生活中有蔗糖、麥芽糖（米糖或稱飴糖）、蜜糖（蜂蜜，非蜂乳）、葡萄糖和薯糖。蔗糖由于食用...

許多儿童常以可口可樂解渴，餐桌上也常有可樂。但是据調查，每瓶可樂中約含咖啡因80毫克，如果飲用過多，常可導致...

我們常常這樣慨嘆：唉，真是喝水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。相...

維生素E是近年來十分熱門的藥品，許多人為延緩衰老，美顏護膚，每天都要服用維生素E丸。殊不知這樣做弊多利少。　...

文化背景不同便形成中國四大茶道流派。貴族茶道生發于"茶之品"，旨在夸示富貴；雅士茶道生發于"茶之韻"，旨在藝...

中國室內裝飾協會室內環境監測中心專家提醒大家，隨著气溫升高，大家開始使用空調，但是，在目前的非常時期，一定要...

荷蘭研究人員發現，有規律地食用含有黃酮類食品的人，死于心肌梗死的可能性極小。黃酮是植物顏料，它富含于紅茶、洋...

冠心病是中老年人的一种常見病。冠心病人晚間保健非常重要，除了晚餐應以清淡食物為主，吃七八成飽，夜間保持科學睡...

　輕微感冒，不一定要吃藥，不妨多喝水、多休息，尤其是小孩子，許多父母一看小孩子有點發燒，就趕緊餵退燒藥，事實...

〔自由時報記者黃婉婷、陳麗珠、王珮華╱台北報導〕你所戴的口罩擋得住飛沫嗎？消費者文教基金會秘書長程仁宏昨日指...

哪些病人應少食多餐？

由于在慢性胃炎發病中飲食因素占有重要地位，因此選擇好食物，同時養成良好的飲食習慣是防治慢性胃炎的關鍵，這也是...

疾病的獲愈秘訣(醫患辨證)

瘦身小貼士：吃不胖的小Tips

ont>自由時報記者王昱婷◎報導 　ＳＡＲＳ疫情蔓延，中央宣示要在短期內遏阻疫情，而在防疫之後，奇美醫院復健...

“由于現在針對SARS患者的特效藥還沒有產生，全都是增強人體免疫力的療法，因此在這其中，飲食肯定是很重要的...