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春天气候多變，會直接影響呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也會下降；另一方面，各种細菌、病毒也開始大量繁殖...

維生素A和B令你肌膚煥發光彩

又名蒲桃、草龍珠、山胡蘆等。含有丰富的鐵、鈣、磷、有机酸、果膠、游离氨基酸、卵磷脂、葡萄糖、果糖、胡蘿卜素、...

“伴侶食品”是指某些配合食用能使其中的營養成分產生“互補作用”，從而起到防病強身作用的食品。下面介紹几种伴侶...

水和空气、陽光一樣，是人類生存的基礎。十九世紀前，飲用水質不良，主要危害來自生物污染，即水中病原性微生物引起...

做家庭主婦真不容易，就拿一日三餐來說，已令我十分頭疼：菜要天天買、天天煮、天天換、有時候真不知道買什么、煮什...

香菇，又稱香蕈、冬菇，是一种生長在木材上的真菌類。由于它味道鮮美，香气沁人，營養丰富，不但位列草菇、平菇、白...

脑血管意外（即中风）在中老年人发病率较高，大多伴有偏瘫。中风偏瘫的治疗中运动疗法是一个重要手段，其中足趾的运...

小儿肺炎起病急、病情重、进展快，是威胁小儿健康乃至生命的重要疾病。可有时它又与小儿感冒的症状相似，容易被家长...

赵女士有个品学兼优的儿子，有一段时间经常叫腿疼，因不红不肿，所以没到医院去诊治。儿子在一次上体育课时摔了一跤...

小时候我住在南部山上，嫁到北部的姊姊偶尔回娘家，给父母带回的礼物常是两瓶黄色的桔子酱，父母如获至宝，开心极了...

怪味海帶,利水，消腫，減肥

一日五餐 最新研究表明，傳統的進餐模式一日三餐不利于人體健美与疾病防治，而增至一日五餐則不一樣。

我是一位老年大法弟子，我的修煉道路說平凡而又不平凡，平凡的是，我所經歷的，是千千万万大法弟子都經歷過的，說不...

】“一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香沉香各半兩，四兩茄香一處搗。煎也好，煮也好，修合此藥胜如寶。每日清晨...

　番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、腎經脈，其功效可養顏美容、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積...

　除了外在補水之外，你不妨自己配制一些特別的美膚飲料，在補水的同時調理气色，護理肌膚。下面就是我們為你特別推...

提高記憶力的果蔬 新鮮果汁、蔬菜可增強腦部功能。

養血健發果脯推荐 干品小紅棗、龍眼肉、枸杞子、桑椹等量，蜂蜜适量。

豬蹄是人們喜歡食用的營養佳品。中醫認為，豬蹄性平，味甘咸。具有補虛弱，填腎精，健采膝等功能。現代營養學研究表...

我從小身體就不好，上小學的時候就好頭痛，隨著年齡的增長，痛得越來越厲害，嚴重時嘔吐。后來又得了失眠症、腦血管...

我嫂嫂患“甲狀腺机能亢進”多年，脖子上起了個大包，長時間不消，并經常作痛。雖然去醫院作過手術切除，可手術后那...

　蛋白質是构成人體組織細胞的重要成分，也是保證生理功能的物質基礎，

　雞蛋橄欖油去皺法

我叫王桂蘭，今年46歲，是河北醫科大學公共衛生學院毒理學教研室副主任、副教授。很多人問我：你是專家教授，又是...

我是一位農村婦女，今年57歲。得法前我渾身是病：偏頭痛、耳鳴、腦動脈硬化、咽喉炎、頸椎病、冠心病，最要命的是...

近期出版的《美國臨床營養學雜志》刊登了美國波士頓圖菲茲大學研究人員發表的一份調查報告，稱維生素C有助于降低6...

現代科學家科學研究發現，皮膚的細膩和光洁程度，与真皮中透明質酸脢含量有密切關系，而透明質酸脢又与雌激素分泌量...

天麻是一種珍貴的藥材，生長在深山峽谷中，一株只長一個天麻的，叫獨麻；一株長一窩天麻的，叫窩麻。關於天麻還有許...