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每個人都流過汗，但未必知道流汗的好處。　　人有兩條清理毒素的管道，一是肝，另一條就是汗腺。肝對鉛、汞、錳等重...

大紀元訊】中央社記者陳清芳報導﹐甲狀腺機能亢進症是女性常見的疾病，有的人治療二到三個月後，體重即會開始回升...

景氣冷颼颼，日子苦哈哈，這時候，格外想念甜品的滋味，特別是暖呼呼的熱甜品。圓仔湯、糯米粥、地瓜湯、豆花等，這...

材料：　　1.全麥粉、味噌、海帶芽。　　2.蕃茄、香菇、紅蘿蔔　　3.青菜、胡椒粉　　作法：　　1.將材料1...

黃豆就是大豆，柔嫩的種實則稱毛豆，原產於中國東北，今已遍佈世界各國。黃豆是我國最古老的主要糧食之一，也是地球...

苦藥甜吃 孩子開心家長安心　　小孩生病時，做父母為了餵孩子吃藥，總費盡心機，有時輕鬆過關，但不少時候是父母翻...

人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常...

人们常说，“要像爱护眼睛一样……”可见眼睛在人们心目中的地位。然而你是否真正知道怎样呵护你的眼睛？眼睛需要哪...

上班族平均一天的卡路里摄取量大约是2000大卡，家庭主妇则大约在1800大卡左右，而在减肥期间若将热量减低至...

青春期是一个对各类营养素的需要量骤增而相当敏感的时期，在营养素供给不足或不尽合理时，很容易发生因营养素的摄人...

青少年缺锌可能导致个子矮小。少女在青春期为了保证身高，可注意摄食含锌量丰富的食物。一般说，动物性食物比植物性...

青少年是指10～17岁的中、小学生，他们从事紧张的学习，活动量大，尤其处于生长高峰期，每日营养素和能量消耗比...

青少年时期正处于长知识、长身体的关键时期，这个时期最突出的特点就是一个“长”字。青春期来临，青少年身体长高每...

小学生每天应吃的食物

人身材的高与矮，与多种因素有关。如种族、遗传、地理气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况及伤病和参加体育活动...

台灣有不少民眾深受「牙本質過敏症」困擾﹔不但牙齒一遇冷熱就酸疼不已，有些人甚至連刷牙也會痛。除了傳統治療方式...

晚间无其他活动或进食时间较晚，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白...

很多高脂血症是“吃”出来的，因此有针对性地“吃”，高血脂也有希望降下来。

　当然，饭前喝汤有益健康，并不是说喝得多就好，要因人而异，也要掌握进汤时间。一般中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐...

在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故...