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如果感到體力不足，不妨試著讓拇指作360度旋轉。旋轉時必須讓拇指的指尖盡量畫圓形。起初也許會感到不順，但反复...

許多人都知道，早餐應該吃得好，才有活力迎接一天的活動，但現代人生活步調緊湊，多半沒有時間好好準備早餐，往往隨...

】(中央社記者陳倖嫚香港三日電) 香港大學醫學院今天公布一項研究報告指出，即使空氣污染指數只維持在中度至高度...

護膚，是夏日生活中不容懈怠的必修課程。但陽光的肆虐，也使夏日的護膚工作与其他季節有所不同，你必須了解夏日護膚...

世界衛生組織繼批准了一項有爭議的用于治療艾滋病的基本藥物名單以后，近日表示將把貧窮國家可以獲得的用于治療艾滋...

鹽是人們日常生活中必不可少的調味品，缺了它就會飲食無味，還覺得軟弱無力，但若長期攝入過多，則很容易影響健康...

一般來說，人體在正常情況下，血液呈鹼性，當用腦過度或體力透支時，血液則呈酸性；所以若長期偏好吃酸性食物，會使...

春嬌覺得自己有些時候會莫名其妙生氣，也會變得容易疲憊、沮喪，她懷疑自己是不是得了憂鬱症，可是等到月經週期過後...

檸檬的酸度較高，比較少像一般的水果可以直接食用，不過卻未減損它被利用的程度，因為檸檬具有特殊的酸味和香味，所...

日常生活中，有抑郁傾向的女性占一定比例。當她的眉頭緊鎖，用敏感的眼神和敏感的心靈去揣摸別人的一言一行時，自然...

雖然大家都傾慕于女性吸煙者的优雅姿態，不過最近的研究指出，吸煙對女性健康所造成的負面影響，其實比男性大。

當前，母乳喂養率正處于下降趨勢，其中最主要的原因是產婦產后嚴重缺乳，不能完成母乳喂養。為了孩子的健康，母親要...

夏季將至，外出旅游，走路時大量出汗，容易口渴，需要适當補充水分，然而途旅中喝水大有學問。

日常選購衣服不僅考慮其美化人體儀表的功能，更要注重衣料、款式對健康的影響。不論是合成纖維或是自然纖維衣料，并...

這是目前所知的減脂不減塊的最有效方法，它能使你在保證肌肉增長的前提下有效地減少體脂。你最好像一日六餐那樣嚴格...

要想擁有一頭秀美的頭發，請遵照以下要訣

經濟部標準局公布市售熟咖啡豆有二成被檢驗出含有赭麴毒素，衛生署食品衛生處長陳樹功說，赭麴毒素是天然的黴菌毒素...

中國古代養生家十分注重靜坐養生，對何時靜坐最為适宜，各家有不同的見解。但是，入睡前的靜坐，被許多養生家共同認...

這里，介紹一套健腦操，對解除頭昏很有效。最好每天做一遍，大概需要六分鐘。

隱形眼鏡又叫角膜接触眼鏡,簡稱接触鏡.目前有兩种:一种由有机玻璃制成;一种由凝膠制成,具有親水性,故又叫親水...

4月28日，奧地利政府在首都維也納真特拉弗內德公墓，為二戰時死在“納粹死亡診所”人體實驗中的600多名奧地利...

老人鍛煉采取以臂代腿的方式，不受場地限制，也沒有受傷的危險，容易學習和掌握。附圖

有的患者听說肝炎的飲食离不開高糖，肝炎的治療常要輸葡萄糖，因此認為大量吃糖對肝炎的治療有利。其實這是誤解。

當體內嘌呤代謝發生紊亂致血中尿酸濃度過高時，尿酸即以鈉鹽形式沉積在關節、軟組織和腎臟中，引起組織的异物炎症反...

蝦米白菜 取干蝦米10克，白菜200克，植物油10克﹐醬油10克，食鹽3克，味精少許。先將干蝦米用溫水浸泡發...

日本岡山大學醫學系的科研人員２３日宣布，他們已經研制出一种可以置入人體內部的小型人工肺，并計划于今年秋天首先...

醫學研究表明，人體存在著四大保健"特區"。它們是背部、脊柱、腋窩和肚臍。

大部分的女性都有貧血的現象，因此，貧血可以說是一种很常見的病症。尤其是在快速成長的青春期，或是需供給胎儿養分...

很多家庭主婦都感到，婚后比做姑娘時更容易肥胖。家庭主婦要想防胖減肥，除一日三餐定時定量、不吃夜宵、不吃零食和...

一個健康的人每天至少要喝8杯到10杯（240毫升／杯）水。