温哥华健康

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牙齿意外脱落,千万别用卫生纸包!专家建议使用冷藏鲜奶或生理食盐水保...
05月07日 人气 596
门牙摔掉能救回?医:牙齿脱落千万别包卫生纸
百合与莲子的搭配不仅美味,还蕴含中医养生智慧与文化寓意。这组合结合...
05月07日 人气 58
【嘉瑶食聊】白色食物的黄金搭档:百合+莲子
你可能不知道,一颗小小的黑豆,从古至今一直被视为健康宝物。古代医书...
05月06日 人气 1093
【医道心传】小黑豆大功效 补肾乌发控糖六大好处
低血糖是糖尿病患者常见急性并发症,可能导致昏迷甚至危及生命。掌握1...
05月06日 人气 133
15法则:糖尿病患必知的低血糖救命秘诀
春天常见肝气郁结,薄荷可疏肝解郁,带来清新感受。了解薄荷的中医功效...
05月06日 人气 153
【元气厨房】薄荷的疗愈力量与百搭食谱
大小便异常常困扰着许多人,这可能是湿热、气虚或肾泻的信号。中医认为...
05月05日 人气 398
【诊室外的医话】大小两便是身体的“照妖镜”
艾草,这味中医养生中的百草之王,不仅能入药,也能入食。了解艾草如何...
05月04日 人气 203
【元气厨房】艾草 从餐桌到艾灸的百草之王
长女症候群常因长期忽略自身需求,导致身心失衡。了解其特质,学会设立...
05月03日 人气 186
照顾全家却忘了自己 长女症候群导致身心失衡
下背痛常被误认为老化现象,但可能是髋关节退化的警讯。了解髋关节退化...
05月03日 人气 240
下背痛别只当老化 也可能是髋关节退化警讯
别再说“长大就好了”!临床社工揭孩子心理警讯!从幼儿到青春期,情绪...
05月03日 人气 72
ADHD还是好动? 这样分一看就懂
金针菇常被戏称为“明天见”,但其实营养早已被吸收。金针菇的几丁质细...
05月03日 人气 259
金针菇总是“明天见” 专家:营养早已被吸收
流鼻水并非疾病,过度用药可能导致鼻炎。中医专家提醒,流鼻水或是排肺...
05月02日 人气 108
【诊室外的医话】单纯流鼻水不是病 用药不当或致鼻炎
为什么你补钙都没用?吃菠菜竟让钙流失,这些人小心高草酸蔬菜。4招让...
05月01日 人气 168
菠菜补钙是骗局?
台湾宜陞中医诊所(E Sheng Chinese Medicine...
05月01日 人气 183
【健康1+1】“54321按摩法”3分钟缓解耳鸣
研究发现,增加脑内的 BDNF(脑源性神经滋养因子),能帮助神经修...
05月01日 人气 121
【健康养成记】10mins水瓶有氧训练 延缓认知退化
苦味食物可能影响代谢荷尔蒙与发炎反应,这在现代饮食中常被忽视。研究...
05月01日 人气 605
被忽视的苦味:控糖抗炎的饮食新思路
日本必买清单,30岁女性吃到洗肾!长期依赖它比你想得伤身!这些疼痛...
05月01日 人气 110
止痛药迷思 30岁女这样吃竟洗肾
脑梗塞发作时来势汹汹,抢救黄金期仅4.5小时。中医杨晓光解析脑梗塞...
04月30日 人气 206
中医解析脑梗塞成因 黄金抢救期:4.5小时
罗汉果被誉为“神仙果”,其甜苷成分甜度高却不影响血糖,是天然代糖的...
04月30日 人气 332
【嘉瑶食聊】揭开“神仙果”罗汉果的神秘面纱
在电影片场,拍摄间隙往往没有时间坐下来好好吃顿早餐。正因如此,常与...
04月30日 人气 3146
隔夜燕麦:一款简单又营养丰富的早餐做法
失眠困扰现代人,酸枣仁汤以养血安神改善睡眠,成为中医推荐的天然助眠...
04月29日 人气 267
【元气厨房】养心血、安心神 酸枣仁汤的助眠智慧
腿部肿胀、抽筋可能不只是疲劳,这些症状可能与慢性静脉功能不全有关...
04月29日 人气 262
腿肿抽筋别只当太累 恐是慢性静脉功能不全
卵磷脂存在于蛋黄、大豆和葵花籽等日常食物中,是一种人体不可或缺的脂...
04月29日 人气 151
卵磷脂:一种可能有助于平衡胆固醇的脂肪
老年痴呆让记忆逐渐消逝,中医认为补肾养心是关键。透过调理肾气与心神...
04月29日 人气 384
【元气99】中医揭密老年痴呆:补肾养心是关键
30至49岁成人面临脸部出油与痘痘困扰,主要原因是皮脂腺过度活跃...
04月28日 人气 75
长痘痘非青春期专利 30至49岁成人脸狂出油成抗痘主力族群
美国医师预约等待时间长达31天,让许多患者感到无奈。透过有效利用人...
04月28日 人气 118
在美国懂这几件事 你可能比别人早几周约到医师
50岁之后,许多人一方面享受退休带来的轻松安逸,另一方面却开始烦恼...
04月27日 人气 1125
【健康养成记】小腹难消?50岁两招增肌减脂
四肢纤细但小腹突出的泡芙人,仅靠少吃难以减重,反而可能流失肌肉、降...
04月27日 人气 527
极端减肥后变“泡芙人” 医师揭小腹难消真相
脾胃虚寒者吃苹果易胃痛,这是消化不良的常见问题。中医建议根据体质选...
04月27日 人气 389
【诊室外的医话】消化好不好?吃个苹果就知道
每日服用维他命是否能延缓老化?研究显示,这可能影响生物年龄的变化...
04月26日 人气 505
每天一颗维他命 真能变年轻?研究揭老化关键