温哥华健康

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上火常被认为需吃凉性食物,但中医指出,许多症状源于虚火上炎,需辨证...
04月26日 人气 94
【元气99】上火要吃凉性食物?中医揭“虚火上炎”真相
生活中常见的小毛病如头痛、痛经、便秘等,若能掌握中医智慧,便能迅速...
04月25日 人气 187
【诊室外的医话】懂点中医护全家 食疗搞定小毛病
年轻型糖尿病患者面临胰岛细胞衰退快、病情更凶猛的挑战。40岁以下确...
04月24日 人气 82
年轻型糖尿病胰岛细胞衰退快 40岁前确诊病情更凶猛
诊间来了一位患者,一坐下就跟我说:“刘医师,我胃酸逆流很严重,已经...
04月24日 人气 96
胃食道逆流久治不愈? 医师正解:胃酸“不够”
戒赌瘾的过程中,许多人会面临渴瘾反弹的挑战,这与大脑成瘾机制密切相...
04月24日 人气 80
戒赌瘾频破功 竟是大脑“渴瘾反弹”作祟
现代人长时间与萤幕为伍,眼睛疲劳与提早老化已成文明病。想要守护视力...
04月24日 人气 366
【健康1+1】两味中药茶饮 护眼有奇效
产后长斑是否遗传?许多女性面临这一困扰。中医认为,气滞血瘀是主要原...
04月24日 人气 108
【诊室外的医话】女人长斑真是遗传吗?
百合与莲子是中医里的完美养生搭档,能润肺安神、健脾益气。这道汤品特...
04月23日 人气 244
【嘉瑶食聊】为何百合与莲子一定要一起煮?
两周改善老人斑!淡斑茶饮+针灸+体内环保,跟着医生早上再喝这杯,皮...
04月23日 人气 2169
淡斑茶公开 老人斑几乎不见了
吃错保健品 肾功能恐一路恶化到洗肾!医师警吿。《健康1+1》
04月23日 人气 380
吃错保健品 肾功能直接恶化!
方位词在中医养生中蕴藏深意,阳气不足易感冒、胃痛。了解如何透过“晒...
04月21日 人气 84
【诊室外的医话】汉字内涵深刻 方位词蕴藏养生之道
微波炉加热剩菜是否最佳?科学研究揭示蒸气、空气炸锅和明火加热能提升...
04月21日 人气 885
微波炉之外 三种让剩菜更美味的加热方式
压力与失眠常导致血压飙升,这是许多人面临的困扰。中医认为,肾阴不足...
04月20日 人气 152
【元气99】压力失眠血压飙升 中医降火快速稳血压
想在忙碌生活中兼顾健康和体态吗?每天只需要 10分钟的等长核心运动...
04月20日 人气 225
【健康养成记】每天10分钟等长运动 稳定血压又练核心
手脚冰凉是许多人面临的困扰,可能与肾阳虚有关。中医强调保暖与作息调...
04月19日 人气 320
【元气99】手脚冰凉怎么办?中医揭温养之道
西班牙巴斯克地区(The Basque region of Spa...
04月18日 人气 84
巴斯克风味猪排配豌豆意大利面 美味简易晚餐
七成癌童面临营养危机,影响治疗效果与存活率。透过积极营养介入,五年...
04月18日 人气 128
7成癌童陷营养危机 营养介入可提高五年存活率至77%
上热下寒常见症状如口干舌燥、手脚冰冷,这与心肾不交有关。中医认为...
04月18日 人气 149
【诊室外的医话】身体上热下寒 中医如何让水火升降
胎儿脊柱裂可能导致瘫痪,让许多家庭面临艰难选择。长庚医院的微创手术...
04月18日 人气 32
胎儿脊柱裂恐瘫痪 长庚医疗微创修补缔造奇迹
2025年暑期,我在台湾举办了“322戒糖塑身”课程,参与者在短短...
04月18日 人气 144
【健康养成记】戒糖与减脂运动:打造两周见效瘦身法
芦笋是春季的多功能食材,具有抗氧化、护肠与强骨的功效。掌握正确的烹...
04月18日 人气 699
春季吃芦笋:护肠强骨 关键吃法全解析
12岁罕病童面临肝肾功能衰竭,需器官移植续命。父母接力捐肝肾,台大...
04月18日 人气 70
父母接力捐肝肾 12岁罕病童一年内完成活体移植续命
心房颤动患者面临中风风险,台大研发AI模型以九成准确率预测未来一年...
04月18日 人气 71
台大研发AI模型精算心房颤动中风率 准确率达九成
巴金森氏症患者常面临药效波动与“断电”困扰,长效药物与深脑刺激可稳...
04月18日 人气 57
长效药物与深脑刺激 助巴金森氏症患者告别“断电”困扰
酸痛为什么好不了?拉筋真的能延寿?掌握一关键动作在家松开全身筋膜...
04月18日 人气 60
远离腰背痛 保健达人亲授筋膜强背术
手脚冰冷、畏寒怕冷可能是肾阳不足的警讯,甚至是慢性病的前兆。中医认...
04月17日 人气 933
【元气99】慢性病多肾阳不足 手脚凉是前兆
两千年前,肉桂极其珍贵,罗马学者老普林尼(Pliny the El...
04月17日 人气 3528
关于肉桂的四件事实可能会让你感到惊讶
亚裔糖尿病风险高,纽约推动BMI筛检门槛下调至23,专家指出早期无...
04月17日 人气 158
纽约拟下调亚裔BMI筛检门槛 专家解析糖尿病早筛关键
内裤怎么洗才干净?不是天天洗就没事!医师警告“2大隐忧”小心越洗越...
04月16日 人气 221
内裤手洗vs机洗 2大隐忧影响清洁度
火烧心来得又急又难受,其实可以先用最简单的方法自救:慢慢喝温水,加...
04月16日 人气 688
【胡乃文开讲】胃食道逆流自救:喝水+按2穴位