健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
春天出现口苦、手脚冰冷、胃胀气等症状,可能是肝气郁结。中医认为,疏...
03月18日 人气 80
【诊室外的医话】春天须疏肝气 通了不易病
健康安全的好食物具有正向愉悦的能量。来宾Rich Wang本身曾是...
03月17日 人气 60
【厨娘香Q秀】凤瓜饮和甘味活米饭佐姜黄蛋
面对孩子离家后的空巢期,50岁的全职妈妈Helen Fong如何成...
03月17日 人气 22
【元气99】50岁重启人生:从全职妈妈到心智重塑师
现在正是女童子军饼干(Girl Scout cookie)义卖的季...
03月16日 人气 120
用两种食材自制香蕉椰子饼干 媲美女童军饼干
40岁停经与爱吃辣有关?中医指出,重辣饮食可能加速肠道衰老,影响消...
03月16日 人气 91
【元气99】40岁就停经 都是辣椒惹的祸?
《黄帝内经》看似深奥,其实只是视角不同。以春季养生为例,理解古人“...
03月16日 人气 173
读《内经》卡关?找回古人眼光 春天养生秒懂
研究显示,长期摄取超加工食品可能增加年轻族群结肠癌前病变风险。这些...
03月16日 人气 525
年轻人大肠癌激增 研究:超加工食品增45%癌前病变风险
杂乱。无论是由于拖延、对所拥有物品的情感依恋、时间压力,还是缺乏组...
03月15日 人气 116
清除杂物可以改善情绪和身体健康
每当想到库格尔(kugel),脑海中浮现的是用面条、鸡蛋和水果做成...
03月15日 人气 113
土豆蔬菜咸布丁  一年四季都能享用的配菜
在过去五年里,我一直在一个委员会任职,该委员会向有短期需求的人分发...
03月15日 人气 109
4招提升财务安心感 避开压力疾病的恶性循环
想吃墨鱼意大利面时,不外乎是外食或是使用市售的墨鱼酱汁来调理。其实...
03月15日 人气 146
墨鱼意大利面怎么做才好吃?试试这些技巧
眼睛过劳成为现代人的共同痛点,护眼不再只是老年人的专利。眼科医师分...
03月15日 人气 773
【破解护眼迷思】眼科医师教你高效护眼法 维持视力健康
假日午后的格林威治村,诞生于1918年的意大利老店Monte’s ...
03月15日 人气 377
食谱背后父女情深 格林威治村意大利名厨专访
突然耳鸣怎么办?医师解析3大原因,公开“54321耳鸣按摩法”缓解...
03月14日 人气 85
54321 耳鸣急救法
你是不是也有这种感觉:明明肌肉放松了,也去按摩了,但身体深处还是觉...
03月14日 人气 1025
身体总是卡卡的?那是沾黏的筋膜在求救
超级经典的意大利菜。由于所有食材都可以长期保存备用,即使是无法外出...
03月14日 人气 55
活用现有食材煮一碗“烟花女意大利面”
日本料理讲究食材本位,且食材都有天然味道,只要加上调料味就变化无穷...
03月14日 人气 96
【厨娘香Q秀】日式蟹肉茶碗蒸和香葱玉子烧
现代人因饮食习惯和生活压力,常出现脾胃虚寒,导致乏力、怕冷甚至腹泻...
03月13日 人气 73
【诊室外的医话】乏力怕冷到腹泻 脾胃分级调理
如果你喜欢在家用餐,鱼肉塔可(fish tacos)非常适合当作大...
03月13日 人气 54
鳕鱼塔可:搭配莎莎酱和牛油果酱真美味
听过“特拉帕尼”的人应该不多吧?这是来自西西里岛西部的查帕尼(Tr...
03月13日 人气 143
私房酱料推荐︰特拉帕尼意大利面
咖啡不仅是提神饮品,更是调整身体阴阳平衡的工具。透过香气与苦味的运...
03月12日 人气 238
【药食同源】调一杯咖啡 转动身心平衡
腰痛反复发作怎么办?中医指出,腰椎盘突出恢复期应先强化背肌,再进行...
03月12日 人气 105
【元气99】腰痛老复发?中医师:锻炼顺序错了
我是《加州美食》(The Cuisine of Californi...
03月12日 人气 53
加州经典美食:柠檬姜汁烤剑鱼
台湾成人肥胖率超过五成,但仅两成选择寻求医疗协助,显示认知与行动之...
03月12日 人气 74
台湾成人肥胖率逾五成 仅两成求医
快速减重可能释放脂肪毒素,增加肝脏负担与发炎风险。了解如何透过萝卜...
03月12日 人气 80
瘦太快恐释放毒素 两大减肥帮手护肝助排毒
年节后脾胃不适,如何在初春唤醒脾胃?适合冬春交替的食疗,帮助改善胀...
03月12日 人气 232
【元气厨房】初春如何唤醒脾胃
痛经困扰许多女性,长期喝冰饮、吹冷气、熬夜等习惯可能加剧经痛。了解...
03月11日 人气 106
【元气99】女生必看!改变生活习惯远离痛经
在低糖高纤的优质餐点中,“培根羽衣甘蓝烘蛋”是非常受欢迎的选择!只...
03月11日 人气 119
【梁厨美食】培根羽衣甘蓝烘蛋~低糖好滋味!
某些爆红的美食潮流往往昙花一现,但椰枣脆片(date bark)是...
03月11日 人气 946
爆红巧克力甜点 只需4种食材 还可当常备甜点
来宾刘羿鋐老师表示,鱼露、柠檬汁、柠檬皮屑是泰国菜的超搭组合。而糖...
03月11日 人气 191
【厨娘香Q秀】泰式打抛猪和香煎鱼佐塔塔酱